'아이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

⭐️스벅 카페 놀이🧋

⭐️스벅 카페 놀이🧋 강뷰가 보이는 곳인데 창가 자리 없고 시끌시끌하네요. 아이스라떼 그랑데로 먹어요. 오후에 영화 보려구요.

레몬그린

혈당일기 3기 4일차

-혈당 측정시간: 아침공복 -내용: 오늘 아침 기상 후  5시간이 지난 공복 혈당 측정 기록입니다. 관리안되는 중이네요,,, 아침에 먹은거는 아이스아메리카노 밖에 없는데... 섭취 식단 : 빽다방 아이스아메리카노 오늘은 휴무라서 운동도 많이 하고 식단 조절도 더 많이 노력해야할듯요....

i12프로ㅡMain

커피

마지막 남은 일리 캡슐로 아침에 따뜻하게 한잔 마셨어요. 오늘은 다행히 캡슐이 도착 하네요. 오후에는 아이스로 마셔야 겠어요

로블ㅎ

캐시딜 에서 고등어 샀어요.(맛나네요 )

수산대전 할인행사  진행중이더라구요. 20%할인쿠폰에 7%적립금 받을수 있어 더 저렴하게 구매해 좋았어요. 제두도 품질인증  제주고등어살  100g10팩14,900원  저한테 있는 캐시딜포인트 10,832p 20%할인쿠폰사용해 2,980원 할인더 봤구요. 나머지 금액  1,088원 인데 네이버페이 8천포인트 있는걸루 결제해서 현금 0원에 구매했어요. 주문5/13일날 저녁에 결제하고 15일 휴무  끼여 있어 17일날 오후에 물건받았습니다. 아이스팩 2개 들어가 있어 신선하게 배달되어 왔네요. 깨끗하게 손질되어 반토막씩 개별포장되어 있어 좋드라구요. 물건받고 상품구매 확정적립 1,043p 상품후기 적고 300p도 잘 받았습니다. 저녁에  신랑은 늦는다하고, 딸이랑  둘이서 한팩만 구워서 먹었거든요.짜지 않고  간도 적당하고 맛있게 먹었습니나. 다먹고 나면 또 구매할것 같아요. 맛있게 먹은 후 말이 필요없겠죠.

여니솔이맘

5월18일3일차

7시50분 아침식사 비빔밥 8시30분 아이스크림 9시30분 측정 오늘은 주말이라 아직 운동을 나가지 못했다 조금 이따가 오후에 계단오르기 하러 가야겠다 

한소래미

비비빅

아침먹고 아이스크림은 국룰!! 내가좋아하는 비비빅♡♡ 애들은 이맛을 이해못하는^^

현뎡이

5월18일(토)혈당일기 3기 6일차 인증

날짜:2024.5.18(토) 혈당측정시간:아침 08시 운동후공복 내용:어제저녁을 좀 많이먹고 또 아이스크림까지         먹었다 마음과는 달리 아이스크림의 유혹은          뿌리치기가 힘들다 그래서 아침 공복에            걷기운동까지 하고왔는데도 약간 높은것              같다 조금만 더 노력하자

향기222

치팅데이 야매팥빙수

저지방 우유 한 팩(90칼로리) 얼린다음 전자렌지 1분 가열후 숟가락으로 팍팍 통단팥죽 하나(135칼로리) 간단하지만 시원하고 달콤해요.  조금 더 여력 있으면 반만 먹고 나머지는 종이컵에 나무젓가락 꽂아얼려 추억의 팥아이스크림으로 조제 가능요!

저예요

5월18일 혈당기록 3기 6일차

5월18일 토요일 날씨 맑음 기상후 공복혈당 당뇨전단계로 공복혈당이 높다 가래떡 아이스크림 과자 등등  폭식했다   혈당관리 너무 힘들어요

박미옥

혈당일기 5일차

5월18일 아침 공복혈당 어제 저녁 생선조림,  감자야채전 아이스크림 한개 먹음. 식후 한시간 가량 유산소, 근력운동함.

cofl

5/18(토욜)혈당일기3기 5일차

혈당체크시간6am 혈당수치96mg/dl 어제밤 9시 아이스콘 하나와 생라면(스프찍어)1/4 먹고 잤네요. 요즘 생리전 증후처럼 특정 음식이 땡기는데 그게 생라면이네요 ㅜㅜ 역시 먹고잔 다음날은 혈당수치가 100mg/dl에 기깝네요

블리비

5월 18일 (토) 혈당일기 3기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.18. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁 8시쯤 오리고기(&양파) 구워서 명이나물에 싸먹음. 오전 : 단팥빵에 커피한잔, 점심 : 돈까츠동+미니붓카게  아이스아메리카노. 간식 : 계란넣은 모닝빵&달달커피 간식 줄이고 식사는 제대로하기! 단백질섭취 늘리기 탄수화물 줄이기 파이팅!! 많이 걷고 움직이기!!

달달한일상

5월17일 혈당일기 3기 5일차 인증

날짜: 5월17일 P.M11시 24분 측정: 식후 4시간후 128나옴 저녁으로 마늘밥에 굴비ㆍ오리슬라이스 ㆍ총각김치 ㆍ연근조림먹고 아이스아메리카노 마시고 실내자전거30분탐 근데 4시간이 지났는데 수치가 왜이리 높게 나왔는지 모르겠네요 내일은 좀 더 신경을 써야겠어요  

하늘아래고

5월17일 혈당일기 3기 2일차

2일차 공복혈당 인증 131 어제보다 40이 내녀갔다 역시 탄산 아이스크림을 줄여야한다

삼손

5월17일 (금) 혈당일기 3기 4일차

식사 2시간 후.  128 아침에는 현미밥,시금치국,계란말이를 먹고 물 1리터마셨다. 산책나가 1시간 가량걷고스트레칭으로 마무리했다. 점심시간에 불고기 쌈을 먹고  후식으로 아이스크림 을 먹었다. 2시간후 당 수치를 재니 128이 나왔다. 아이스크림을 먹어 수치가 높을 줄 알았는데 정상적이라 안심이 된다.

빠담소리

저녁식후- 아이스믹스커피!

마셨습니다 

숲속의나무

과식

오늘은 저녁 너무 많이 먹었어요. 배가 차오르고 있어요. 오는 길에 봄봄에서 아이스 아메도 한잔 샀어요. 너무 배 불러서 아이스 아메리카노 한모금도 못 먹고  얼음 녹기를 기다니고 있어요. ㅎㅎ 오늘 저녁은 당초 계획으로는 계란후라이만 먹을려고 했는데  그냥 고기 먹었어요. 맛은 좋았어요. ㅎㅎ  내일은 좀 줄여야겠어요. 먹는 거요.

따뜻

혈당일기 3기 5일차

5/17 오후 5시 혈당 결과입니다. 늦은 점심으로 한우 불고기랑 열무비빔밥 쪼오오금 과식하고  아이스 아메리카노만 먹었습니다. 8천보 걷기 운동하고 집와서 쉬다가 잰 혈당 곧 저녁먹을예정인데 조절할예정입니다.

조콩만

5월17일 혈당 일기 4일차

5월17일 공복혈당 9시간반 후 이번주는 100이하가 두번  넘기쁘다 더내려갔으면좋겠다 아침으로 하이뮨 단백질 곡물맛과 아이스커피한잔 당근과 오이를 아침으로 먹었다 배도 부르고 좋은식사였다

으샤으샤홧팅

혈기챌3기 3일차 식후2시간 127

점심식사 .12시 닭가슴살과 과일곁들인 샐러드. 소스 최소. 두부 미소된장국. 아이스아메리카노 탄수화물 제한식후 30여분 빨리걷기후 수치예요.

셰어

5월17일 (금)혈당일기 3기 5일차 인증

날짜:2024.5.17(금) 혈당측정시간:아침식후 3시간30 점심식전   내용: 어제 저녁에 출출해서 간식 유혹을 못이겨 빵과 아이스크림을 먹었다 아침에 야채와 과일 샐러드로 간단히 먹고 만보걷기하고 혈당측정을했다 오늘 먹은것에치곤 좀 높은거같다 간식도 끊어야겠네

향기222

간식, 옥동자 딸기 아이스크림

너무 맛있어요ㅠ 먹지 않기에는 너무 아까운 맛이에요 🤣

더달달

5/17(금) 혈당일기 3기 4일차

2024년 5/17 아침식전 공복혈당 어제는 아침은 샐러드로 점심은 김밥에 아이스커피에 저녁은 김치볶음밥에 신랑이 말랑말랑한 쑥찰떡을 갖고와서 9시쯤 유혹을 뿌리치지 못하고 몇개 집어먹어서 공복혈당이 많이 나올줄 알았는데 실내자전거랑 소화시킬려고 조금 걷고와서 그런지 혈당이 잘 나왔다~~

안개꽂한다발

5월17일 (금) 혈당일기3기 4일차

날짜:2024.05.17 혈당측정 시간 : 아침공복 내용 : 오늘 아침 기상후 20분 뒤 기록입니다  어제 저녁에 저녁식사 후 아이스크림을 먹었다 아이스크림 혈당에 크게 작용한듯 하다 저녁에 단거  먹는걸 피해야겠다

글라라

저녁식후- 아이스믹스커피!

마셨습니다 

숲속의나무

혈당기록챌린지 3기 1일차 인증

처 혈당기록챌린지 3기 1일차 인증이에요. 점심 먹고 커피까지 마시고 약 1시간 정도 뒤에 잰 것 같아요 점심메뉴 : 삼계탕, 아이스 아메리카노 운동 : 걷기 조금, 스트레칭 조금

이유주

5월16일 혈당일기 3기 4일차 인증

      1) 5월16일 P.M9시14분       2)측정 시간:  식후 2시간후 136나옴 저녁으로 마늘밥ㆍ굴비ㆍ연근조림ㆍ깻잎무침ㆍ총각김치 ㆍ진미채볶음먹고 입이 궁금해서 아이스아메리카노+시리얼 조금먹고 2시간후 측정했는데 136나옴 역시 식후 2시간후라 많이 높네요 내일부터 군것질은 조심해야겠어요

하늘아래고

5월 16일 혈당일기 3기 2일차 인증

날짜 : 2024/05/16 측정시간: 오후 6시 30분 늦은 점심 갈비찜 먹고 아이스크림 후식으로 먹고 휴식을 취함 당조절 열심히 해야 할듯

가을바람솔솔

5/16 혈당일기3기 4일차

5/16 점심식사3시간후 혈당체크 114 오후 2시30분 점심 오이소박이 오이지 잡곡밥 식후 방울토마토 주섬주섬 아이스아메리카노 한잔 점심식사후 약복용해서인지 혈당이 높지않은듯

붐뿜

5월16일(목)/혈당일기 3기 2일차 인증

날짜: 5월16일(목) 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭치식단(음식) : (어제 저녁식사) 삼겹살, 맥주 한장, 볶음밥 (후식) 아이스크림 내용: 위 식도염증이 좀 좋아져서 어제 저녁엔 몸에는 나쁘지만 고기 좀 먹어야겠다 싶어서 삼겹살에 맥주 한잔을 먹었다. 그리고 후식까지 먹었는데, 다행히 혈당이 많이 오르지 않고 93이 나왔다. 90 이하로 떨어뜨려야 하는데 쉽지 않네...

핑코스모스

강릉여행.특이한 강릉 음식

보쌈을 튀기다니. . . 족발도 튀김 보쌈.족발 튀김 처음봄 추어탕 칼국수도 처음봄 오징어순대 계란물에 뭍혀서 호떡처럼 누름 이것도 처음봄 호떡 아이스크림도 첨봄 특이한 강릉 음식 소개 끝

야고