5월 18일 (토) 혈당일기 3기 6일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.18.

혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복

내용 ㅡ

저녁 8시쯤 오리고기(&양파) 구워서 명이나물에 싸먹음.

오전 : 단팥빵에 커피한잔, 점심 : 돈까츠동+미니붓카게 

아이스아메리카노. 간식 : 계란넣은 모닝빵&달달커피

간식 줄이고 식사는 제대로하기! 단백질섭취 늘리기

탄수화물 줄이기 파이팅!! 많이 걷고 움직이기!!