'아임리얼 요거트 블루베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아임리얼 요거트 블루베리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

🍀 디저트

🍀 디저트 그릭요거트랑 🍌바나나

레몬그린

과일빵

빵위에 토핑이 너무 맛있어요 블루베리도 있구요 딸기랑 키위도 있어요 샤인머스켓도 있네요 와 과일을 전부 올려놨어요 건강식 먹는다고 너무 부실했는지 배고파서 빵하나 더 먹었어요

쉬림프

오늘 점심은 바로 요거~

쌀유산균바게트에 모짜치즈랑 블루베리 넣었어요 레모네이드 한잔하고~ 맛점 할게요^^

야롱

던킨도너츠 샐러디소개

던킨도너츠에도 다양한 샐러드가 있다는 것 아시나요? 전 그중 머쉬룸 두부텐더 샐러드를 소개합니다. 두부텐더가 포만감을 살짝 더 채워주고 부드러운 마쉬룸 야채 등이 다양하게 들어있어요. 가격은 7900원이고 칼로리는 342칼로리입니다. 전 요것 먹고 배가 안차면 요거트에 그래놀라 넣어서 함께 먹습니다. 던킨 도너츠 샐러드가 괜찮은 종류가 꽤 많아요. 다음에 또 소개드릴게요

jinijin

내돈 내산-양배추 샐러디 추천

위와 변비에 좋다고 해서 양배추 샐러디를 자주 먹어요~쪄서 쌈싸 먹어도 맛있고 밤에 출출할때도 부담없이 먹기 좋아요~밤에 먹고 나면 다음날 속이 부대끼는데 양배추는 그런게 없더라구요~소스는 플레인 요거트에 마요네즈 조금 섞어서 버무려 먹으면 상큼하게 먹을 수 있어요~부족한 단백질은 구운계란과 함께 먹어요~

살빼자이번엔

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 구운란3, 고구마1, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 참치양배추계란전, 토피넛라떼 ✔️저녁 : 청국장, 밥1/2, 쌈채소 ✔️간식 : 아이스라떼 *운동* ✔️만보걷기

58로가즈아

크리스마스 홈파티 리스 샐러드

홈파티 음식으로 갈비찜 양장피 많은 메뉴가 있지만요 간단하면서도 크리스마스 분위기 낼 수 있게 샐러드를 소개해 봅니다 양상추를 작게 찢어 ㅇ 도넛 모양으로 만들어서 크리스마스 리스 틀을 만들어줘요 그리고 귤 블루베리 딸기 샤인머스켓을 중간 중간 장식으로 올려줘요 알록달록하고 색감이 좋은 과일일 수록 예뻐요 드레싱은 묽은 녀석으로 드시기 직전 뿌려드시면 좋아요

2민트홀릭

🎄홈파티🎄추천 가벼운 핑거푸드

🎄홈파티 추천 가벼운 🎀핑거푸드🎀 연말 파티 모임이 많아요 많이 푸짐히 먹어도 좋지만 저는 가벼운 쉬운 메뉴 추천해요. 메인은 아니고 싸이드 인거죠^^ 👩‍🍳재료는 풍미 좋은 식빵에 체다슬라이스 그릭요거트 올리고 땅콩버터 넣어요. 과일은 새콤달콤한 파인애플로 토핑했어요. 연말에 폭식 해서 살 뺀다고 고생하지 말고 건강재료 올려서 가볍게 먹으면 좋아요.

레몬그린

그릭요거트

신상 그릭요가트가 보이길래 사갖고 와서 오늘 먹어보네요 ㅎ 꿀석에 밤 알갱이가 들어있네요. 달달하니 건강한 맛이예요

로블ㅎ

그릭요거트+시리얼+견과류

저는 그냥 몸에 좋아보이는 건 다 넣고 비벼 먹어요 씨리얼이 종류가 워낙 많다보니 곡물류로 먹을때도 있고 견과류 잔뜩 넣어 먹을때도 있고 또 과일로만 먹을때도 있고 어떻게 먹어도 전혀 질리지가 않고 입맛을 산뜻하게 해 주는 것 같아요 살짝 과하게 먹어도 부담이 된다거나 그렇지도 않구요 아침에 먹어도 좋고 저녁에 조금 배가 출출하다 싶을때도 간단히 먹어주면 든든한 것 같아요

켈리장

그릭요거트에 넣어 먹으면 꿀맛 토핑!

사실 다이어트랑은 좀 거리가 있는 토핑이지만 건강과는 좀 거리가 있는 토핑이지만 정말 정말 맛있는 과자 씨리얼 추천합니다!! 저는 조금이나마 맛있게 먹으면서 다이어트 하는 게 좋다고 생각해서 씨리얼 과자를 넣어 먹어요. 초콜릿맛이 씹힐 때 정말 정말 좋고 겉에 과자부분의 곡물맛도 정말 좋아합니다! 추천드려요!

호롱이

요거트 먹어요.

사다 놓기만하고 깜박 잊고 안먹었더니, 어느새 유통기한이 임박했네요. 오늘 내일 열심히 먹어야겠어요~

괜찮아70

그릭나또

저는 그릭요거트 만 먹으니느끼해서 방울토마토와 그릭을 같이먹으니 산뜻한맛이추가되고 영양적으로 좋더라구요 다이어트에도좋고 몸건강하게 유지할수있어요

아름드리아

아침식사

간단하게 먹었습니다 그릭요거트에 바나나 한개 그라고 계란후라이 간단한거 아닌가요? 먹다보니 많네요

쉬림프

5일만에 딱 1kg 빠졌어요ㅠ 감격

그래도 이번 연말은 살빼서 예쁜옷도 입고 싶어서 간식끊기 도전중인데요 ㅎㅎ 진짜 5일만에 딱 1kg 빠졌어요 !!! 감격 ㅠㅠㅠ 살잘빠지려면 젤중요한건 설탕이랑 밀가루끊는건데 설탕이 식욕 올린다고 해서 그냥 그런가 보다 했거든요???? 근데 요즘 소름돋을 정도로 몸소 체험하고 있어요 ㅠ 밥먹고 항상 시럽듬뿍 달달한 라떼나 음료 달고 살았는데 설탕없는 0칼로리 음료로 바꿨더니 식욕이 없어지더라구요;; 사실 정체기가 좀 있었어서 좌절하다가 자극좀 받자해서 다이어트카페에서 이거 먹고 간식 끊고 식욕떨어졌다길래 별 기대 안하고 따라샀는데 뭔가 먹고싶을때 이거 마시면 신기하게 먹고싶은 생각이 안나요 게다가 0칼로리 ㅋㅋㅋ 생각보다 더 식욕안오르구 살잘빠져서 넘 만족중이에요 ㅎㅎㅎ [닥터퀸트] 제로아이스티 30개입 1,2,3,4박스 복숭아 무설탕 유산균함유 : Dr.Queent (naver.com) 이렇게 그릭요거트에도 뿌려먹었어요 ㅎ 간식을 별로 안먹으니 신기하게 저녁도 가볍게 먹게되요! 약속 있는 날 말고는 포케나 그릭요거트 먹었네요 ㅎㅎ 저처럼 식탐 많으신 분들 다이어트 화이팅이에요!!! 또 다이어트 열심히 하고 후기 남길게요 ㅎㅎ 다같이 연말 다이어트 목표 달성해보아요~~~

바니바니니

오늘의일기-♡

*식단* ✔️아침 : 아메리카노, 바나나견과그릭요거트 ✔️점심 : 짜파게티, 김치, 딸기 ✔️저녁 : 구운란4, 맥스봉2 ✔️간식 : 귤2, 토피넛라떼,단백질쉐이크 *운동* ✔️만보걷기 점심 완전 잘먹어서 저녁 패스하려다가 걷고와서 엄청 허기져서 게눈감추듯 먹었네요ㅋㅋㅋ

58로가즈아

배탈

늘 과유불급이라고 알면서도 제가 어리석었어요 오늘 점심 돈가스 먹고 블루베리스무디 양 많은것을 꾸역꾸역 다 먹었더니 배탈나서 혼났어요 화장실에 네번 갔어요~왔다갔다 했어요 아직도 약간은 좀 안좋아요~ㅠㅠ

마음그릇

저는 그릭요거트 이렇게 먹어요

폴리페놀이 풍부한 카카오닙스를 넣어서 함께 먹으면 카페인도 충족되어 커피를 줄일 수 있고 오독 오독 씹는 식감도 재미있어요 그래서 저는 항상 호두와 아몬드 같은 견과류와 카카오닙스를 함께 먹어요

whitesea0

다이소 포키 저렴해요

포키 가격이 1400이잖아요. 다이소에선 단돈 1000원이더라구요. 오독오독 맛있는 포키. 딸기맛, 블루베리맛 둘 다 데려왔어요. 착한 과자 가격. 다이소! 칭찬해!

지니어트주노키오

유청세수

요즘 그릭요거트 만드는 재미에 푹 빠졌어요 유청도 엄청 나오더라구요 설사와 소화불량을 일으키지만 세수하면 좋다기에 한번 해봤어요 매끄럽긴한데 머리카락에 묻으니 엄청 끈적여서 불편하네요 생각좀 해봐야겠어요

쉬림프

대성공

대용량 요거트 만들기 우유 1800ml에 불가리스 2개 넣고 이틀전 만들었는데 오늘 완성되었어요 완전 제가 좋아하는 꾸덕한 스타일로 잘 만들어졌어요 와 신단다~~~ 한번 보실래요 이틀후 모습은 두구두구 락앤락 중간사이즈 두개 나왔어요 엄청나죠ㅋ

쉬림프

유산균

그릭요거트별도로 유산균은 필수로먹습니다

코로세움

브런치 먹으러

브런치 먹으러 카페 왔어요 9시30분 오픈 10.900 원에서 2천원이 올랐네요 ㅜㅜ 가격착해서 좋았는데 무한리필 샐러드바 음료 요거트 스프 포항

산곡동미녀삼총사

드릭요거트 . 튜닝의끝은순정

집에서 만들어먹을때만 과일에 하루건과 뿌려먹지 나와서는.요즘이 짱이에요^^ 그냥 먹어도 맛있어서 간을 안쳐도된다 컬리에서 행사할때 자주.사먹는데 요즘이 꾸덕한 정도가 젤 좋아요 😚 입 심심하신분들은 카카오닙스 대신 핫초코 가루 추라이츄라이....신세계가 열린다

조현희

간식

그릭요거트 간식 추가요

코로세움

다이소 과일나라 얌 디저트 핸드크림 좋아요.

과일나라 얌 디저트 핸드크림 중 하나인 버터에 녹인 블루베리 핸드크림은 싱그러운 블루베리의 비타민 E와 같은 풍부한 영양 성분과 시어버터의 뛰어난 보습력이 거칠고 건조한 손에 촉촉하게 스며들어 윤기나고 부드럽게 가꾸어 줍답니다. 포근한 섬유 유연제같은 달달한 블루베리향이 핸드크림을 사용할 때마다 기분좋게 해주며, 실제로 손에 발랐을 때 발림성도 좋고 무엇보다 촉촉함이 오래 유지돼서 좋아요.

괜찮아70

나누어먹기

휴게소에 혼자인줄 알았는데 여자분 한분 더 계시네요 집에서 싸간 그릭요거트랑 바게트 혼자 먹기 미안해서 바게트에 요거트 듬뿍 올려서 드렸더니 고맙게도 잘 드시네요 세상이 요상해져서 뭘 나누기도 어렵더라구요 서로 고맙다고 인사했네요

쉬림프

그릭요거트

한번하면 하루만에 다먹어버려 오늘은 2리터 우유에 불가리스 두개넣고 밥솥으로 만들었어요

코로세움

다이소 꿀템 : 실리콘 알뜰스푼

처음에는 요리용도로 큰 스푼을 샀다가 작은 사이즈도 있는것을 발견하고는 바로 구입해서 너무 잘 쓰고 있어서 추천드려요. 큰 사이즈는 소스나 장을 긁어내거나 요리를 덜어서 담아낼 때 등의 용도로~ 작은 사이즈는 저는 주로 요거트 먹을 때 사용하는데 너무나 깔끔하게 먹을 수 있어서 이제는 이거 없이는 요거트 못먹겠어요. 실리콘이라 막 긁어도 스크래치 걱정할 필요도 없고 게다가 열탕소독도 된다고 하니 깔끔하게 사용할 수 있어서 좋아요. 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie