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'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침 단호박에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침하늘

아침하늘이 무심하게 맑네요 제발 어제보다 덜 덥기를 바랍니다 더위에 지치지 마세요

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마음그릇

아침하늘

아침식사

아침식사로 그릭요거트샐러드  먹었어요

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마음그릇

아침식사

8/19(월)아침 공복물/유산균

한주시작!! 아침 공복물 과 유산균 챙겨먹고 월요일도 건강하게 보내요~~^^

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냥식집사

8/19(월)아침 공복물/유산균

신선한 계란🥚은 껍질까기가 너무 힘들어요

아침으로 단호박죽과 삶은 계란 한 개 사과 반 개 먹었어요. 계란 껍질 까는데 깨끗하게 안 까이고 껍질에 흰자가 다 묻어나가서 아까워 까면서 껍질에 붙은 흰자 먹었어요. 사과 반 개는 엄마 강판에 갈아서 드리고 반 개만 먹으려했는데 모자라서 온 거 한 개 더 먹었어요.

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러브복동

신선한 계란🥚은 껍질까기가 너무 힘들어요

아침 홈트 운동

오늘도 아침 홈트 운동 열심히 했네요~~ 좋은 하루 보내세요~ 화이팅요^^

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꼼꼼엄마

아침 홈트 운동

월요일 아침- 연한 아아 한잔!

마셨습니다!  힘든 월요일 아침도 활기차게 파이팅이십니다 ~

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숲속의나무

월요일 아침- 연한 아아 한잔!

아침하늘

세차게 소낙비가 어제 밤에 내리더니, 아침햇살받고,  수증기 엄청 발산하네요  오늘은 하늘이 밁음  햇살은 송곳으로찌르는군요

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뽀봉

아침하늘

아침 두유~~

아침에 칼슘 챙기려고 두유 한잔 마셨어욧~~ 부담없이 먹기 좋은 아몬드브리즈 네요~~

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아침 두유~~

아침밥~~

아침밥 챌린지도 할겸 아침밥 챙겨먹네요~~ 어제 남은 김밥 데워서 먹었어요^^

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꼼꼼엄마

아침밥~~

오늘 아침밥 챌린지 마지막날이예욧 💚

벌써 2주네 ㅎㅎㅎ 오늘 아침밥 챌린지 마지막 사진 등록..!! 이로써 소임을 다 끝냈네요 모두 다 끝내셨나요? 6천보 최종보상 실패하고 아침밥 챌린지도 오늘로 완료네요 모두 즐거운 월요일 잘 시작하세요~

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우리화이팅

오늘 아침밥 챌린지 마지막날이예욧 💚

아침은 사과용~ㅎ

일단....아침은 사과줍니다아~ㅎ 사과가 아침에 좋은데 집에있는 사과가 상태가 영 ~ ^^  아들램은 안먹겠대요 ㅋㅋㅋㅋㅋ결국 제 입으로 다 들어갈듯이요 ㅋ

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자스민꽃

아침은 사과용~ㅎ

오늘 아침은!😃

프로틴으로 간단하게 먹습니다 다들 아침 든든하게 먹고 출근하세요🩷

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오늘 아침은!😃

좋은 아침입니다😄

좋은 아침입니다 ㅎㅎ 월요일의 아침이 밝았어요 다들 오늘도 출근 파이팅해보아요..😆😆

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구룸구룸

좋은 아침입니다😄

홈트로 아침 스트레칭

홈트로 아침 스트레칭 합니다 오늘도 건강하게 하루 시작입니다 화이팅~~^^

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꼬물맘A

홈트로 아침 스트레칭

아침쥬스

건강을 위해 아침 당근사과쥬스 오늘도 한잔마십니다   오늘도 좋은하루되세요

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꼬물맘A

아침쥬스

음악 들으며. 아침운동 힘이나요..

아침운동. 장미공원에 나간다 한시간  걷는다  일주일에 3~4번 어느 신사분이(어르신)  오르리나 연주를 해주신다 음악을  들으며  운동하니 기분이 좋다.감사합니다 오르신

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올란도

음악 들으며. 아침운동  힘이나요..

🌄월요일 아침 하늘 보기

🌄월요일 아침 하늘 보기 구름과 여명이 예쁜 아침이네요 바람이 없는지 덮게 느껴지는 아침이에요 월요일 즐겁게 시작해봐요!!  

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레몬그린

🌄월요일 아침 하늘 보기

생일 아침밥

오늘 막내 생일이라서 아침에 미역국 끓였어요  그리고 김치 삼겹살 볶음 해달라고  미리 주문 줘서 만들어줬습니다~ 저녁엔 파티하려구요^^; 오늘도 즐겁고 기분좋은 하루되세요~~!

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seabuck

생일 아침밥

아침산행후

아침산행후 캐시워크 팀워크 챌린지 참여하고 500캐시 받았어요 오전 8시쯤 이었는데 벌써 6천명 남겼더라구요

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산곡동미녀삼총사

아침산행후

아침

주말아침 빵과 커피로 먹었어요  벌써 점심 시간이네요  맛점 하세요

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예지영준맘

아침

새로운 집에서의 아침

새로운 집에서 아침이네요 되게 낯선 환경이 신기합니다 그래도 뭔가 아직까진 나쁘지 않은 거 같아요ㅎㅎ

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구룸구룸

새로운 집에서의 아침

단호박스프 만들었어요

미니 단호박 사놓은게 있어서 단호박스프 만들었어요. 간단하게 만들었는데도 달고 맛있네요

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앵두정원

단호박스프 만들었어요

일요일 아침 맛있게~~

100g 줄었어요. 이건 줄었다고 할 수도 없을 만큼의 차이지만 실제로 안 쪘기 때문에 너무 좋은 거랍니다. 어제 아침을 빵을 그렇게 많이 먹었잖아요. 그런데 왜 안쪘는지는 사실 저도 잘 모르겠네요. 빵은 다음날도 영향을 줘서 오늘도 조심하긴 해야 돼요. 그래도 오늘 안 늘어서 기분 좋네요. 오늘은 어머니 교회 가시는 날이기도 하고 저도 동묘시장을 갈 생각이라 아침 밥 먹고 나갈 생각이랍니다. 캐시워크 팀워크의 6천보 보상받는 날이라 일찍 나가면 보상을 확실히 받겠지만 못 받으면 말지 생각하고 아침을 좀 여유롭게 캐시홈트 4개나 하고 감정일기까지 쓰며 조금의 여유를 부리며 아침 준비했네요(그래서 6000보 9시 20분쯤 했는데 보상 못 받았어요😅) 차지키소스수박샐러드를 또 듬뿍 만들어서 어머니랑 아침 시작했어요. 어머니가 샐러드는 조금만 드신다고 해서 접시 사이즈도 좀 작은 걸 쓰긴 했지만 만들고 보니 또 푸짐하게 나왔네요. 그래서 샐러드가 많이 남은 상태로 어머님 벌써 밥 차려드시고 저도 밥 먹을 시간도 빠듯해서 밥을 차릴 때 남은 샐러드까지 같이 놨두었네요. 그리고 샐러드 남은데 밥 같이 비벼 먹었답니다 샐러드에 오리엔탈 드레싱 뿌려서 맛있었어요. 물론 견과류랑 시리얼이 좀 씹히긴 했고 그것도 살짝 단맛도 돌지만 그런데도 괜찮더라고요. 내밥이 찰기는 없고 여러 가지 곡물이 있고 콩도 많이 씹혀서 샐러드 볼에 들어가는 현미밥 같은 느낌😁 두부전 2개는 찐 꽈리고추랑 어제 고기 먹고 남은 파채랑 싸서 먹었답니다. 이렇게 먹어도 참 맛나네요. 고기 대신 두부. 두부가 밭에서 나는 고기잖아요 ㅋㅋㅋ 

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성실한라떼누나

일요일 아침 맛있게~~

좋은 아침이네요

오늘도 좋은 아침이 밝았습니다 다들 어제는 잘 보내셨나요? 오늘도 다들 좋은 하루 보내시길 바랍니다

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구룸구룸

좋은 아침이네요

아침~

아침 바로 만든 마늘빵과 자두 토마토 오이로 간단히 해결 할게요~ㅎ

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제벌

아침~

⛰️정상에서 아침식사🍏🥚🧋

⛰️정상에서 아침식사🍏🥚🧋 정상 올랐어요 높진 않지만요. 아아랑 삶은 계란 두개 아오리 사과 이렇게 먹어요. 양말 벗고 또 조금 쉬어 내려 갑니다

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레몬그린

⛰️정상에서 아침식사🍏🥚🧋

아침홈트

아침에 홈트로  스트레칭하고 운동나갑니다 오늘도 건강하게

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꼬물맘A

아침홈트

아침은 간단하게 요거톡

원래 아침안먹는데.... 오늘은 왠지 허~ 해서  먹고싶었나봐요 맛나게( ^Д^) 먹었어요

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껌씹는여우

아침은 간단하게 요거톡

🌄일요일 아침 하늘 보기

🌄일요일 아침 하늘 보기  약간 뿌연 은은한 아침이네요 아침이라 시원하고 공기도 좋아요 즐거운 일요일 아침이네요~^^  

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레몬그린

🌄일요일 아침 하늘 보기

오늘 아침은 왕창 때려넣기

오늘은 에너지 소비가 많기 때문에 아침부터 왕창 먹음

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야고

오늘 아침은 왕창 때려넣기

아침에 커피

아침에 전 따아. 남편은 아아. 작년 여름엔 그렇게 아아만 마셧는데.. 올해는 따아를 주로 마시고 있어요. 에어컨을 켜니 아아는 마시다 보면 춥더라구요

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미르윤

아침에 커피

8월 17일 혈당일기 9기 6일차

오늘 아침은  사과와  단호박먹었구요 점심은 들기름막국수를먹었어요 저녁은  치킨을 먹었어요  혈당은  취침전 혈당 입니다

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릴리아니

8월 17일 혈당일기 9기 6일차

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