'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침 운동

아침 운동으로 워밍업과 천천히 달리기 쿨다운으로 실내 운동 챙겨줍니다.  

쩡♡

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다 

오와둥둥

아침 새우볶음밥

아침 새우볶음밥 먹었어요 요즘 볶음밥이 잘 나와있어서 그냥 전자레인지에 돌려서 먹기만 해도 맛있더라구요 ㅎㅎ 간단하게 볶음밥으로 한끼 먹었네요

여리나

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로   밤새 뭉쳐있던 목 어깨 등 관절 부드럽게 풀어주며 상쾌한 아침 시작합니다

예지영준맘

아침식단

두부조림 곱창김 취나물무침 멸치볶음   떡갈비  김치 콩자반 우엉조림으로  아침 먹어요. 오늘도 미세먼지가 내려앉았으니 마스크  착용하고 외출하는 게 이롭겠죠!

최강수인

아침과일🫐🍎

아침 과일은  좋아하는 과일 두가지 아삭한 사과반개랑 달콤한 블루베리로 챙겨 먹어요

들꽃7

2026년 1월 17일 토요일 아침 8시 34분 아침 식후 140mg/dl

2026년 1월 17일 토요일 아침 8시 34분  아침 식후 140mg/dl

v과일천사v

아침스트레칭

아침스트레칭 해주고 움직임 시작합니다.

민턴가족

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

오늘은 아침 김밥

도시락 안 싸고 아침으로 🥕 김밥

아쟈아쟈

아침식단

초미세먼지가 심한 금요일이네요. 사과 블로콜리 바나나 당근 방토 음료와  양파즙으로 아침먹어요. 활기차고 기분좋은 불금되셔요!

최강수인

아침은 삶으계란 호두과자🥚

아침은 선물 들어온 호두 과자 3개와 따뜻한 삶은계란으로 챙겨 먹어요

들꽃7

2026년 1월 16일 금요일 아침 8시 아침 식후 135mg/dl

2026년 1월 16일 금요일 아침 8시  아침 식후 135mg/dl

v과일천사v

아침 금사과 🍎

아침 금사과와 고소한 땅콩버터는 짝꿍 챙겨줍니다.

쩡♡

아침에 먹기좋은 아리울 꿀떡

아리울떡공방에서 만든 꿀떡은 굳지않는 특허가 있다 그냥상온에 놔둬도 잘안굳어서 먹기가좋다 나는 대용량으로사서 소분해서 냉동해놨다가 꺼내먹는다 아침에 꺼내서 30분정도만 지나면 자연해동되서 후다닥 먹고 학교가기 좋다  맛도좋아 막내가 아주좋아한다 

숫자

아침 샐러드로 🥗

아삭아삭한 적양배추에 당근 올리브오일에  살짝 익혀 주고 오이랑 아삭아삭한 사과,병아 리콩과 귀리,찐계란으로 아침 챙기네요.

정수기지안맘

아침을 여는 스트레칭

캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 산책으로

어제보다는  포근한 아침을 맞이하네요. 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 가볍게 걸으면서 오르막길과 내리막길 을 번갈아 걸으며 하루를 시작하네요.

정수기지안맘

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로  목 어깨 근육 이완시켜주며  피로감완화 평온한 하루 시작합니다

예지영준맘

아침은 계란과 두유

아침은 삶은 계란과 두유로 챙겨 먹어요. 간단 하지만 든든하게 챙겼어요.

들꽃7

2026년 1월 15일 목요일 아침 8시 32분 아침 식후 134mg/dl

2026년 1월 15일 목요일 아침 8시 32분  아침 식후 134mg/dl

v과일천사v

아침식단

소고기 굽고 귤 당근 방토 블로콜리로  아침 먹어요. 미세먼지가 있으니 외출 시 마스크  착용하고 나가셔요!

최강수인

아침 커피

안단 커피 할리스 라떼 ~  아침에 괜찮은 커피더라고요 ㅎ 좋은하루되세요

:D

아침은 샌드위치로 😆

우앙 넘 맛나보이죠 !!! 제 아침은 아침으로 딱 좋은 소금빵 샌드위치에영♥️♥️ 대박 ㅋㅋ 신랑이 사다줬어요^^

자스민꽃

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을  부드럽게  근육이완 시키며 개운하게 하루를 시작합니다.

쩡♡

아침스트레칭

아침스트레칭하고 수영갑니다. 부상방지에 도움됩니다.

민턴가족

아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다  낮에도 수시로 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로   뭉쳐있는 근육 관절 부드럽게 풀어주며 활기찬 아침 시작합니다

예지영준맘

2026년 1월 14일 수요일 아침 8시 47분 아침 식후 113mg/dl

2026년 1월 14일 수요일 아침 8시 47분  아침 식후 113mg/dl

v과일천사v

아침과일🫐🍇🍎

아침 과일로 3가지 챙겨 먹었어요. 아삭한 사과 와 블루베리의 꿀 샤인 머스켓. 다 좋아하는 과일로 먹었어요

들꽃7

아침스트레칭

아침스트레칭  상쾌하게 해주고 오늘의 활동 시작합니다. 을동전 부상방지로 필수

민턴가족