'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

아침수영

아침수영 왔어요 오랫만이라 힘들겠지만 화이팅

민턴가족

아침스트레칭

아침스트레칭 하고 움직이기 시작합니다 오늘도 화이팅 

민턴가족

아침에 상쾌하게 일어나는 방법

이제 새해도 밝았으니 아침에 상쾌하게 일어날 수 있게 나쁜 습관은 고치고 좋은 습관을 들이도록 노력해야겠어요 

감사하며살자

아침 스트레칭

아침에 몸 구석구석을 풀어내고 전신순환 림프순환을 원활하게 해주는 스트레칭 잘 마쳤어요👍

입맛없엉

아침은 떡만두국

아침은 떡국에 만두 넣어서 따뜻하게 먹었어요. 좋은 하루 되세요.

들꽃7

아침 채소찜 먹어요~

아침 채소찜 먹어요~ 올해 첫 끼네요! 사진은 언니랑 같이 먹은 2인분이에요~ 어제 늦게 잤더니 넘 피곤해요! 다들 새해 복 많이 받으세요~

더달달

아침 스트레칭

새해첫날  아침 스트레칭 해주며  편안하고 상쾌하게 시작합니다   2026 건강하고 행복하세요

예지영준맘

아침 산책으로 리셋하고 🏃

2026년의 첫날 아침을 맞이하네요. 붉은 말의 기운으로 건강한 시간되세요. 차가운 날씨에 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡 하고 산책길 따라 오르막길과 내리막길을 번 갈아 걸으며 하루를 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

아침식단

바나나 계란 호박고구마 방토 세발나물  견과믹스위에 플레인 요거트 오리고 남편이 조제한 음료로 아침 먹어요. 병오년 붉은 말의 해가 밝았습니다. 적토마처럼 힘차게 전진하는 한 해 되셔요!

최강수인

상쾌한 아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다  낮에도 수시로 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

2026년 1월 1일 목요일 아침 7시 36분 아침 식후 125mg/dl

2026년 1월 1일 목요일 아침 7시 36분  아침 식후 125mg/dl 

v과일천사v

상쾌한 아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침에 몸 구석구석을 풀어내며 전신순환 림프순환을 원활하게 해주는 스트레칭 잘 마무리했어요👍

입맛없엉

아침 산책으로 리셋하고 🏃

찬바람이 불어 추운 아침이네요. 움추린 몸을 깨우고 깊은 호흡하고 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며  하루를 시작하네요.

정수기지안맘

아침 스트레칭

아침 스트레칭 해주며 뭉쳐있던 근육 관절 부드럽게 풀어주며 하루를 가볍게 시작합니다

예지영준맘

아침은 계란과사과🍎🥚

수요일 아침도 좋아하는 아삭한 사과  삶은 계란으로 단백질 섭취 해 주고 든든하게 챙겨먹었어요.

들꽃7

2025년 12월 31일 수요일 아침 8시 14분 아침 식후 97mg/dl

2025년 12월 31일 수요일 아침 8시 14분  아침 식후 97mg/dl

v과일천사v

아침 산책

추운 아침이지만 옷 따뜻하게 입고 잘 걷다 왔어요.  

쩡♡

아침 스트레칭

아침에 몸 구석구석을 풀어주며 전신순환 림프순환을 원활하게 해주는 스트레칭 잘 마쳤어요👍

입맛없엉

상쾌한 아침을 여는 스트레칭

캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

아침

쫀득한 토요빵과 고소한 월넛브레드 아삭한 사과 상큼한 블루베리로  아침 챙깁니다

예지영준맘

아침은 계란과두유

아침은 삶은 계란과 두유로 챙겨 먹었어요.

들꽃7

아침 스트레칭

뭉쳐있는  근육  관절  부드럽게 풀어주며   활기찬 아침 시작합니다

예지영준맘

아침 스트레칭🏋‍♀️

아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을  부드럽게 근육 이완시키며 상쾌하게 하루 시작합니다.

쩡♡

2025년 12월 30일 화요일 아침 7시 57분 아침 식후 132mg/dl

2025년 12월 30일 화요일 아침 7시 57분  아침 식후 132mg/dl

v과일천사v

2025년 12월 30일 화요일 아침 7시 57분 아침 식후 132mg/dl

2025년 12월 30일 화요일 아침 7시 57분  아침 식후 132mg/dl

v과일천사v

소이비랩챌린지1기 7일 차 아침

아침 운동후 과일과 소이비랩으로 충전 포만감 good!  군것질NO!!

박아림

아침을 여는 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다 자주 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

아침 스트레칭

아침 스트레칭으로  뭉쳐있는 근육 관절 부드럽게 풀어주며 상쾌한 아침 시작해요

예지영준맘

아침 산책으로🏃‍♀️

아침 산책으로 상쾌한 공기 마시며 즐겁게 걷고 왔어요.

쩡♡

아침식단

좋은 아침입니다! 춥지 않아서 좋은데 미세먼지가 심하네요. 올 해 마지막 월요일 활기차고 더 기분좋게  출발하시기 바랍니다!

최강수인