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'아침 닭가슴살 큐브 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 아침 닭가슴살 큐브 오리지널에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
[질문]다이어트 시에 항상 단백질을 함께 먹고 있는데요..
다이어트 중입니다. 아침, 점심,저녁, 매끼니 단백질을 꼭 챙겨 먹을려고 해요. 아침에는 그릭요거트와 계란으로 점심은 계란이나, 고기, 일반 한식으로 저녁은 닭가슴살과 두유로~ 이렇게 단백질을 매 끼니 챙기는게 맞는건가요? 너무 과하거나, 적게 섭취하는건 아닌지 궁금합니다. 그리고 한끼에 적정량의 단백질은 얼마나 섭취하는 걸까요??
지니어트인
상쾌한 아침 스트레칭
캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다
오와둥둥
아침 사과
식이섬유와 비타민이 풍부한 아침 사과 챙겨 주네요.
쩡♡
아침운동🚶♀️🚶♂️
아침에 가볍게 1시간 걷기 하고 와서 상쾌하게 하루를 시작해 봅니다 😊
들꽃7
아침 스트레칭
아침에 스트레칭 했어요
해바라기
2026년 5월 15일 금요일 아침 8시 30분 아침 식후 114mg/dl
2026년 5월 15일 금요일 아침 8시 30분 아침 식후 114mg/dl
v과일천사v
아침수영
아침수영 다녀왔어요
민턴가족
아침수영
아침수영으로 전신운동했어요
민턴가족
아침을 여는 스트레칭
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다
오와둥둥
🍎아침 사과
식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 주네요.
쩡♡
아침 스트레칭
아침에 스트레칭 했어요
해바라기
아침스트레칭
아침스트레칭 으로 몸풀었어요
민턴가족
아침 산책으로 리셋하고
파아란 하늘빛이 예쁜 날이네요. 싱그러운 아침 공기로 움추린 몸을 깨우고깊은 호흡하고 산책길 따라 걸으면서 하루를 시작하네요.
정수기지안맘
아침식단
수제요거트 견과믹스 참외 셀러리 방토 뉴케어로 아침 간단히 먹어요. 낮기온 31도래요. 더위 대비하시고 큰 일교차니 감기조심하셔요!
최강수인
아침운동🚶♀️🚶♂️
목요일 아침도 가볍게 걷기 하고 왔어요 오늘도 좋은 하루 되세요
들꽃7
아침 하늘 보기
목요일도 아침 하늘 보면서 하루 시작 해요 오늘도 해가 강한거 보니 날씨가 화창 하고 오후에 더울거 같아요
로블ㅎ
아침 산책으로 리셋하고
맑은 아침 공기로 움추린 몸을 깨우고 산책길 따라 걸으면서 하루를 시작하네요.
정수기지안맘
상쾌한 아침 스트레칭
상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다
오와둥둥
아침 사과🍎
비타민과 식이섬유가 풍부한 사과 아침에 챙겨 주네요.
쩡♡
아침 스트레칭
상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 개운하게 하루 시작하네요.
쩡♡
아침 스트레칭
아침에 스트레칭 했어요
해바라기
아침식단
깍뚜기 볶은 밥을 만들었어요. 깍투기에 당근 셀러리 단무지 달걀 치즈 버터넣고 볶은 밥으로 아침먹어요. 아침부터 덥네요.
최강수인
아침수영
아침수영 으로 전신 운동했어요
민턴가족
2026년 5월 13일 수요일 아침 8시 12분 아침 식후 113mg/dl
2026년 5월 12일 수요일 아침 8시 12분 아침 식후 113mg/dl
v과일천사v
아침식단🥚
매일 아침 운동 후에 삶은 계란으로 단백질 보충하고 있어요. 찜기에 따뜻하게 쪄서 먹으니 더 맛있고 속도 편하네요 😊
들꽃7
아침하늘
오늘은 일찍 일어나서 아침에 해 뜨는 장면도 봤네요 자연은 경이 롭네요
로블ㅎ
아침 스트레칭
아침에 스트레칭 했어요
해바라기
아침 산책으로 리셋하고
비가 내리는 아침 빗소리를 음악 삼아 들으면서 산책길 따라 걸으면서 하루를 시작하네요.
정수기지안맘
상쾌한 아침 스트레칭
캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다 간단한 동작으로 몸이 한결 가뿐해집니다 낮에도 자주 스트레칭 해야겠습니다
오와둥둥
아침수영
아침에 상쾌한 공기 마시며 수영하고 왔어요.
민턴가족
아침식단
좋은 아침입니다! 참외 셀레리 견과믹스로 아침 간단히 먹어요. 마음이 행복한 오늘 되셔요!
최강수인
아침사과
아침에 모닝 사과 반쪽 먹었어요 아삭한 식감이 좋아요
로블ㅎ
