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'아침에 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 아침에 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
혈당이 높은 편인데, 과일은 언제 먹는 게 가장 좋을까요?
과일은 건강에 좋다고 해서 매일 챙겨 먹으려고 하는데요, 아침에 먹는 게 좋은지 아니면 점심이나 저녁에 먹는 게 더 효과적인지 헷갈려요. 어떤 시간대에 먹어야 영양 흡수가 잘 되고 소화에도 부담이 덜 될까요? 또 과일마다 먹기 좋은 시간이 다를지도 궁금합니다. 예를 들어 바나나, 사과, 오렌지 같은 과일은 각각 언제 먹는 게 가장 적합할까요? 경험이나 팁 공유해주시면 정말 도움이 될 것 같아요!
동그라미1
아침 사과
건강에 좋은 아침사과 챙겨 주네요 새콤달콤 맛있어요.
쩡♡
아침 과일🫐🍎🍯
아침에 사과랑 그릭요거트에 블루베리 올리고 꿀까지 살짝 더해 상큼하고 달달하게 하루를 시작했어요 🍯🍯
들꽃7
아침 사과
식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨주네요.
쩡♡
사과
식이 섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨주네요.
쩡♡
아침 사과🍎
식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 주네요.
쩡♡
아침 사과🍎
건강에 좋은 아침 사과 챙겨 주네요.
쩡♡
사과 한봉지
김치 냉장고에서 보관하던 사과 한 봉지를 내일 먹으려고 꺼냈는데 일부 사과에는 살얼음이 살짝 끼어 있네요 반개 깎아서 먹어 봐야겠어요
들꽃7
아침 사과
건강에 좋은 아침 사과와 땅콩버터 챙기네요.
쩡♡
사과
달콤새콤 맛있는 사과 먹었습니다
오와둥둥
사과
꼬마사과도 한개 먹습니다 사이즈가 한개 통으로 먹기 좋아요 땅콩버터랑 궁합이 좋아서 같이 먹습니다
켈리장
아침과일 🫐🍎🍅
아침에 토마토, 블루베리, 사과에 땅콩버터를 곁들여 가볍게 먹었어요. 오늘은 늘 먹던 그릭 요거트는 빼고 먹었어요
들꽃7
아침 과일🍅🫐🍎
아침에 사과, 블루베리, 토마토와 꿀을 곁들인 그릭 요거트를 먹으며 과일 비타민을 든든히 챙겼어요 🍎🫐🍅
들꽃7
아침 사과 🍎
건강에 좋은 아침 사과 아삭아삭 맛있네요.
쩡♡
잠봉햄 사과 샌드위치
잠봉햄 야채 사과를 넣은 샌드위치 짝꿍 챙겨주네요.
쩡♡
아삭한 사과🍎
식이섬유가 풍부한 아침 사과 새콤달콤 맛있네요.
쩡♡
아침과일🫐🍎
아침에 사과와 블루베리, 그릭 요거트에 땅콩버터를 곁들여 먹었어요
들꽃7
아침은 사과 😘
모닝사과 얌얌해봐용😉 저는 이렇게 통으로 먹는게 맛이 좋더라구요 ㅋㅋㅋ 아삭아삭 ^^
자스민꽃
케일 사과 스무디🥬🍎🍌
케일과 사과 바나나 넣어 스무디 만들어 주네요.
쩡♡
사과 🍎
식이섬유와 비타민 C가 풍부한 아침 사과 챙겨 먹네요.
쩡♡
사과
건강사과 땅버와 함께 간단히 먹었어요
예지영준맘
사과
사과와 땅콩버터 먹었습니다 땅콩버터 고소하고 맛있습니다
오와둥둥
아침 사과🍎
식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 줍니다.
쩡♡
사과
매일 먹는 사과 떨어지기전에 구입 이번건 저전보다 별루네요ㅜ
애플짱
아침 사과
건강에 좋은 아침 사과 챙겨주네요.
쩡♡
아침 사과
건강에 좋은 아침 사과 챙겨 먹어요.
쩡♡
땅콩버터 사과
혈당을 낮춰 주는 땅콩버터와 건강에 좋은 사과 챙겨주네요.
쩡♡
사과랑 땅콩버터
사과랑 땅콩버터 먹었습니다 고소하고 맛있습니다
오와둥둥
아침사과 🍎
비타민C와 식이섬유가 풍부한 아침 사과 챙겨 먹어요.
쩡♡
아침 사과🍎
건강에 좋은 아침 금사과 챙겨주네요.
쩡♡
사과🍎
잘 시간이라 사과 조금만 챙겨먹어요
입맛없엉
아침 사과
식이섬유가 풍부한 건강에 좋은 아침 사과 챙겨 주네요.
쩡♡
