'애터미 트리플 업 프로틴' 관련 커뮤니티 게시글 모음

나를 업지 않으시겠다?

아이가 너무 귀엽네요~

괜찮아70

다이어트 보조제 아모레퍼시픽 메타그린슬림업

다이어트 보조제 리뷰입니다.  아모레퍼시픽 아모레몰에서 구입한 메타그린슬림업 제품이구요. 하루 한 봉 뜯어 먹음 됩니다. 주성분은 녹차추출물..카테킨입니다. 체지방이랑 혈중 콜레스테롤 낮춰주는 효과가 있어요. 오설록 만드는 회사니까 믿음이 가쥬..? 비건인 것도 맘에 들어요. 약만으로 눈에 띄는 효과가 있는 건 아니지만  믿고 먹고 있어용 ㅋㅋㅋ

현재어트

올라 스포츠 프로틴 너무 맛없네요..

광고모델들 값을 못하는 맛ㅠㅠ 진짜 한모금 입에 머금자 마자 도로 뱉었어요 먹자마자 울렁거리는 텁텁하고 단백질파우더 꾸덕하게 물에 섞은 구역질 나는 맛이었어요ㅜㅜ 입에 머금다가 뱉었는데도 뒷맛이 계속 남아서 속이 메스껍더라구요 이거 잘 드시는 분들은 단백질 파우더 면역 최강자 인정 합니다ㅜㅜ 왠만한거는 강한 단맛으로 참고 마실만한데 이건 마실 수 있는 정도가 아니라서 다 버렸어요 오트랑 코코아 녹차 세가지 구매했는데 다 버렸네요..

조만

취준생 아들 취업

아들이 드뎌 취업을 했어요 집이랑 조금 먼곳이라서 어제부터 부랴부랴 월세 오피스텔 알아보는중요 1월8일 첫출근이라 10일 남았는데 여행준비도  해야하는데 맘도바쁘고 오늘 방알아보러 돌아다녀야해요

산곡동미녀삼총사

물 누적 1.5리터

캐시딜에서 3천원 쿠폰으로 산 프로틴 우노바 2개가 왔어요! 언니랑 나눠 먹었네요.  기다림은 길었으나 먹는 건 순식간이네요🤣

더달달

지니어트 업데이트 후 출첵

저도 업데이트 했어요 캐시워크, 캐시닥처럼 출석체크 나오네요 소소하게 득템했어요

켈리장

업뎃하니 출석체크 보이네요

캐시닥처럼 1,2,3천보마다 랜덤으로 캐시 받는듯.

파수꾼13

바이탈뷰티<메타그린슬립업>후기

우선 메타그린 슬림업을 복용한지는 거의 6개월?정도 되었습니다.올리브영에서도 쉽게 구할 수 있고 인스타공구에서도 판매하시니 접근성이 좋은 보조제이고 아모레에서 만들었으니 일단 성분은 믿고 먹었어요. 모든 다이어트가 그렇듯이 먹을거 다먹고 이것만 먹으면 빠져요!는 솔직히 아닌거 같구요.저는 식단,운동 다 조절했어요.그래도 다이어트 중 과식하거나 기름진 음식 먹고 메타그린 먹으면 확실히 속이 편안하고 화장실을 잘 갔던거 같아요. 알약의 크기도 작아서 좋았고 휴대도 간편해서 가방에 넣고 다니기에도 불편함이 없어요. 저는 이거 먹고도 큰 부작용?같은게 없어서 앞으로도 꾸준히 먹을 의향이 있구요,다이어트 하실 때 함께 복용하면 시너지 효과를 줄 수 있는 제품입니다!

Kint

레벨업

오늘 캐시워크 모두의 챌린지 레벨업했어요 팀원들이 잘해줘서 벌써 14레벨까지 올라갔어요 별거 아닌데도 기분이 좋네요 모두 좋은하루 되시길

쉬림프

뉴트리코어 트리플 S

제가 다이어트 하면서 같이 꼭 먹는 보조제예요. 칼로리 커트는 물론 살과 지방을 분해해주고 분해된 살과 지방을 배출해준다는 점이 너무 좋았어요. 가르시니아는 칼로리를 감소시켜주죠. 녹차추출물은  체지방 감소와 분해와 기초 대사량 상승에 도움을 주고요. 알로에는 배변활동이 원활하게 해줍니다. 너무너무 잘 먹고 있어요!!

신혜림

초유탄탄 단백질 보충

안녕하세요 제가 먹는 프로틴은 서울우유에서 나온 초유탄탄 제품입니다 칼로리가 154인데 단백질이 25g이나 들어있더라구요!! 저녁 운동가기 전이나 후에 먹으면 딱 좋았어요 칼로리 대비 단백질이 많이 들어가 있어서 좋았고, 무엇보다 서울우유에서 만들어서 화학약품이 잔뜩 들어가 있을거같은 다른 보충제 제품보다 안심이 되어서 좋았어요! 좀 가볍게 칼로리와 단백질 채우려는 분에게 추천해요 물에 타먹으면 된답니당

으갸

스벅 사이즈업벅 12/25까지

12/25일 까지네요.. 오늘도 가야죠 얼능

뽀봉

단백질 쉐이크

헬스장 가서 운동 하고 집에 왔네요. 몸이 피곤해서 바로 눕고 싶지만 프로틴 쉐이크 한 잔 마셔주었어요.  굿밤 보내세요~

빛나는날

🎖️모두의 챌린지 레벌업^^

🎖️모두의 챌린지 레벌업^^ 어제 됐어요. 폰카 찍기 같이 하실 한분 들어오세요!! https://cashwalk.page.link/VWFcTNwNqfui6baL6

레몬그린

제설작업

출근하자마자 제설작업했네요 옥상에 눈이 마니 쌓여 주차했던 차들을 내려야해서 눈치우고 염화칼슘 뿌려줬어요 오늘, 낼 대설주의보 예보가있어 맘이 분주하네요 아침부터 내린다했는데... 새벽에 왔던 모양예요 ㅠ 미리 내려놨어야 이 고생을 안했을텐데 말이죠 ㅎ 포근한 하루들 되세요~~

깐뚱

스벅 사이즈업 쿠폰

스벅 사이즈업 쿠폰이랍니다 골드회원 이상인 경우라네요

울트라돼지런

힙업에 좋은 스텝퍼

운동은 할게 많습니다. 집에 스피닝도 있고 스텝퍼도 있는데, 주로 스텝퍼를 합니다. 새벽에는 러닝을 주로 하고, 저녁에는 스텝퍼를 주로합니다.  하체근력 강화는 너무 당연한거고, 그리고 엉덩이 밑살 제거겸 힙업에도 좋아요!  엉덩이에 자극이 오고 있는지 체크하면서 진행하면 좋아요. 속도를 빠르게 진행하면 러닝만큼은 아니지만 허벅지의 뻐근함이 좋아서 즐겨합니다. 칼로리 소모에 좋아요~ 먹은거 살~~ 다 빠져라ㅎㅎ 대신 올바른 방법으로 해야 무릎에 무리가 가지 않아요. 처음하시면 장단지 많이 아플수도 있을것 같아요. 사람마다 달라서  스텝퍼 좋아하는 사람도 있지만! 단, 계속 할것 같지 않으면 쉬이 집에 운동기구 안들이는거추천해요.

시나몬애

[캐시딜 상품 추천] 생에 첫 내돈내산 주방기기 구입했어요

요즘엔 요거 없는 집이 없다는 에어프라이기 갖고 싶었어요 주방 기기라곤 가스렌지(결혼선물받은 오래된..) 전자렌지(누가 준..) 전기 밥솥 쿠쿠!(고모가 사준..) 생활용품 필요해서 캐시딜 쇼핑 둘러보던 어느 날 맘에 드는 에어프라이기를 보게 되었어요 [보아르 혼요 트리플 에어프라이어] 에어프라이 기능도 좋지만 멀티쿠커 기능까지 있어 더 맘에 들었어요 다른 곳 가격 비교해 보니 캐시딜 가격이 저렴했어요 무엇보다 열심히 챌린지 해서 모아둔 포인트를 쓸 수 있어 더 좋았습니다 보아르 혼요 트리플 에어프라이어를 관심상품으로 찜해놓고 2개월을 캐시딜 포인트 모았어요 포인트 모으는 동안 캐시딜 장바구니 상품 보고 또 보고 , 구매 해도 후회 안할 것 같아 구매 확정했습니다 배송은 정해진 날에 딱!! 도착했고, 설레는 맘으로 박스 열어보는데 너무 행복했어요 주방에 짠~ 등장한 생에 첫 내돈내산 기기 "보아르 혼요 트리플 에어프라이어" 소개합니다 할 수 있는 요리가 앞으로 많아질 것 같아요 ^^ 왠지 에어프라이어보다 내솥을 이용한 요리를 많이 할 것 같은 생각이 드네요 우선 아침 밥을 먹어야하는 우리 집 남자들을 위한 국을 만들어 봤어요 첫 요리로 미역국을 만들어 봤어요. 사진은 찍어두지 못했지만, 보온 기능이 너무 맘에 들어요 저녁에 해놓은 국은 아침에 보온 기능으로 편하게 음식을 데울 수 있어 좋아요 바쁜 아침 시간이 여유로워졌어요 내솥의 특수 처리 기술 때문인지 떡볶이를 했는데 내솥에 늘러붙지 않아 세척하기도 쉬웠어요 온도와 시간 조절도 가능해서 조리 할 때 응용할 수 있어요 기기에 익숙해지면 맛난 음식들 해볼 수 있을 듯 해요 ^^ 고구마는 찜기로도 좋고 에어프라이어에도 좋지만, 개인적으론 찜기능을 활용하는 게 더 촉촉고구마로 즐길 수 있어 좋았어요 에어프라이어 기능 제대로 써보려고 닭 한마리를 사왔어요 주말이기도 하니 한번 구워볼라구요 ^^ 에어프라이어 뚜껑을 닫으면 저절로 에어프라이어 기능이 켜져요 여러기능 중 원하는 기능으로 요리를 하면 됩니다 닭의 크기는 중으로 한마리 들어갔어요 다음엔 작은 닭 2마리로 백숙 만들어 보려고해요. 벌써 행복하네요 바삭바삭 기름쫙~ 빠진 닭 구이가 완성됐네요. 맛나맛나요 에어프라이어 뚜껑은 조리 후 뜨거우니 이렇게 뚜껑거치대에 놓고 열기를 식혀요   캐시딜 쇼핑 너무 만족합니다 구매 가격도 다른 곳보다 저렴하고, 또 구매확정하면 약속한 포인트 받고, 후기 남기면 또 포인트 받고,  주는게 많은 캐시딜 이용하지 않을 수가 없죠 캐시딜의 매력에 빠져봅니다 ^^

하루한땀

홈트 육각 덤벨로 푸쉬업과 덤벨운동을 같이

땅에 둔 상태로 팔굽혀펴기 하고 바로 덤벨을 집은채로 버피테스트를 해도 좋습니다. 그 이후 다음 운동으로 해머컬과 오버 헤드 프레스 해도 좋더라구요 결국 가슴운동, 버피테스트로 유산소, 해머컬, 오버 헤드 프레스로 이두 전완 어깨 운동까지 되어서 만능이라고 생각합니다~

이디어트

쉽게 따라할 수 있는 홈트 추천 푸시업!

홈트에서 쉽게 따라할 수 있는 푸시업 루틴을 소개합니다.  먼저, 푸시업을 시작할 때 양 손을 어깨 너비로 벌리고 몸을 일직선으로 유지하세요.  손목, 팔꿈치, 어깨가 일직선을 이룰 때 까지 몸을 내리고 올라가는 것이 중요합니다.  팔꿈치를 90도로 구부리고 올리는 것을 주의하며, 등과 복부 근육을 긴장시켜 전신 근육을 효과적으로 강화하세요.  푸시업을 처음 시작하는 경우, 무릎을 바닥에 대고 수행하여 점진적으로 난이도를 조절할 수 있습니다.  꾸준한 훈련으로 푸시업의 수를 늘려가며 강력하고 탄탄한 상체를 만들어보세요.

피직스3282

프로틴

아몬드브리즈 큰사이즈가있네요 조그만한것만 마셔봤는데 조금씩 나눠마셔 좋네요 세번정도..  들고다니긴어렵지만 집에서 마시면좋아요

코로세움

대기업 식품이라도 못 믿겠네요.

대기업 전복버섯죽에서 세균 득실 기사를 봤어요. 저거 사려다 말았는데 얼마나 다행인지.. 회수조치 한다니 구입 하신분들 확인해보세요.

웅이에나

캐시딜에서 시리얼 저렴하게 구매해요

캐시딜에서 상품권 3000원을 주셔서 시리얼을 구매해봤어요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 머냥 달기만한 시리얼보다 단맛도 챙기지만 단백질까지 놓치고 싶지않아 처음 도전해본 다크 초코 프로틴 딜라이트! 우유에 말아먹으니 너무 맛있더라구요 견과류까지 들어있어서 너무너무 고소하고 초코맛이라 달달하기까지!

Qwertyu

바나나한개 🍌계란두개🥚🥚

아침에 바나나한개랑 계란두개 프로틴 밸런스 음료 먹고  청소 하고나니 소화다됐네요.. 점심엔 뭐먹나..?

툐리부인

푸쉬업보드로 하는 푸쉬업 홈트

집에서 할수있는 다양한 홈트가 있는데, 저는 그중에 푸쉬업을 제일 많이합니다 가장 간단하면서 팔과 등 가슴 등 다양한 상체부위 운동효과를 주기때문이에요 또 작은 공간에서도 할수있는 점도 좋습니다 그냥 별도의 도구없이도 할수있는 푸쉬업이지만 푸쉬업 보드를 활용하면 좀 더 좋은 효과를 얻을수 있습니다 팔에 무리도 조금 덜 가는것 같고 정확한 자세로 할 수있게도와주기도 하구요 무엇보다 다양한 부위의 맞춤형 운동을 할수있게 보드가 도와주는 부분이 좋은것 같아요 푸쉬업을 진지하게 고민하시는 분들께 추천 드립니다-

최게바라

다이소 한국기업이에요!

다이소 일본지분 많았던건 아시죠? 이번에 최대지주인 아성이 일본다이소산교 지분을 사들여 84프로대 지분을 갖게되었다네요 이제 찜찜한 기분없이 다이소 이용해 보아요

울트라돼지런

푸쉬업바 홈트 추천

이거 하나면 집에서 홈트 끝입니다. 간격 바꾸고 방향 바꾸고 하면 여러 부위별 운동도 가능합니다. 그런데 정말 정자세로 바닥까지 찍고 올라오는 거 엄청 힘들어요. 처음엔 깔짝깔짝 50개 하다가 정자세로 하려니 정말 20개 하기 엄청 힘들더군요. 한 세트에 하는 갯수 좀 늘리고 싶네요.

김범기

탄력업

잠자리에 들기 전 탄력업 해줄게요 탱탱한 소리 들리는거 같아요ㅎㅎ

울트라돼지런

우리나라 직업별 금기어

직업별 금기어라네요 맞나요?ㅎㅎ

울트라돼지런

복부코어v업 홈트 추천해요

저랑 가족들 모두 티비 볼 때 종종 해요. 내기처럼 누가 오래 바티나도 하고요. 재밌게 가족끼리 할 수 있어요. 허리와 복근 코어 강화에 좋아요. 상체와 하체 모두 드는 게 핵심. 다리는 최대한 펴야합니다. 배경은 지저분해서 삭제 ㅎㅎ 요즘 갤럭시 누끼 기능 넘 좋네요

현재어트

힙업운동은 홈트로

집에서 매트펴놓고 힙업운동하기 좋은 방법은 땅끄부부 유튜브를 보며 따라하기입니다 혼자하려면 의지가 약해져서 하는둥 마는둥 하지만 유튜버를 잘 따라가다보면 끝까지 운동 횟수를 채우게 되네요 두손을 짚고 무릎을 꿇은 자세로 다리를 뒤쪽 위로 천천히 쭉 뻗어 올렸다가 내리는 동작을 15회 반복해 줍니다 3세트를 꾸준히 하다보면 땀이 나지만 어느 순간 힙업이되어있는 자신을 만날 수 있겠죠ㅎㅎ

울트라돼지런