복부코어v업 홈트 추천해요

저랑 가족들 모두 티비 볼 때

종종 해요.

내기처럼 누가 오래 바티나도 하고요.

재밌게 가족끼리 할 수 있어요.

허리와 복근 코어 강화에 좋아요.

상체와 하체 모두 드는 게 핵심.

다리는 최대한 펴야합니다.

배경은 지저분해서 삭제 ㅎㅎ

요즘 갤럭시 누끼 기능 넘 좋네요

 

 

복부코어v업 홈트 추천해요

0
0
hub-link

지금 운동을 주제로 47.8만명이 이야기 중

댓글 3
  • 웅이에나
    자세 잘 잡으셨당ㅎ
    저 꼬리뼈가 발달해서 못 해요.ㅋㅋㅋ
  • 울트라돼지런
    저자세 많이 힘들어요ㅎ
    간편한 홈트동작이지요
  • 람라미
    자세가 좋으시네요 ㅎㅎ 전 못하겠더라구요 배에 힘이 ㅠㅠ