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단백질 쉐이크
2023.12.22 23:09
조회 17스크랩 0

헬스장 가서 운동 하고 집에 왔네요. 몸이 피곤해서 바로 눕고 싶지만 프로틴 쉐이크 한 잔 마셔주었어요.

 굿밤 보내세요~
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댓글 6
  • 제임스김7
    잘하셨어요, 좋아요
    • 빛나는날
      작성자
      평소보다 피곤했는지 아침에 일어나니 몸이 무겁네요! 좋은 하루 보내세요
  • 쉬림프
    저도 단백질 먹어야하는데
자꾸 까먹네요
    • 빛나는날
      작성자
      운동 후 1시간 이내에는 먹으려고 노력하고 있어요! 잘 챙겨드세요^^
  • 건빵맛과자
    단백질 쉐이크 잘드셨어요 
근육을 위해 화이팅입니다 
    • 빛나는날
      작성자
      네! 근육 키우고 유지하기 어렵더라구요. 화이팅이요~