'액티비아 업 시트러스 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 액티비아 업 시트러스 플레인에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

혈당일기5기 6일차

혈당일기5기 6일차 입니다 측정시간 : 바나나, 양배추 샐러드, 플레인요거트로 식사를 하고 한시간여정도 지난후 내용 : 걷기운동을 하고 난뒤에 돌아와서 야채샐러드 먹고 재었고 적당하게 나온듯 하다. 따로 먹은뒤에 운동은 못했지만 발등부상중이라 가볍게 걷고있음.

치노카푸

팝업 스토어도

오후에 새우깡 팝업 스토어 가고 싶어서 일부러 찾아 갔는데 이미 마감 이라고 하네요. 주말이라서 이미 많이 방문을 많이 했나봐요 ㅠ 팝업 볼만한 하다고 하네요

로블ㅎ

레벨업 Lv10

드디어 매일 조금조금 모자랐는데 오늘 레벨업이네요

뽀봉

모챌 레벨업^^

꾸준하게 하고 있는 챌린지에요 레벨업하기 쉽진 않은데 운동이나 건강습관 키우기엔 좋은거 같아서 계속 이어가려구요 오늘도 건강한 하루되세요~

seabuck

닥터지 브라이트닝 업 선 플러스 케어 했어용~

피부톤을 화사하게 보정해주는 톤업 선크림이에요~ 끈적임 없어서 제가 엄청 애정 하는 선크림^^ 오늘도 걷기 운동 나가기전 얼굴과 목에 듬뿍 발라주었어요~

다시꿈꾸는세상

그릭요거트 만들기

플레인 요거트 하나 주문해서 꾸덕한 그릭요거트 만들어 먹어요. 달지 않은 제품이라 꾸덕하게 만들어서 과일이나 그레놀라 넣어서 같이 먹으면 한끼 식사 대용으로 든든해요. 아침 한끼는 간단히 먹는 편이라 만들어서 먹고 있어요. 만드는 방법도 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있어요 꾸덕한 요거트는 사먹으려니 가격이 넘 비싸서 만들어 먹고 있네요

딸2맘

마이핏 더비움 트리틀 업

민트색 포장지 ..저는 이거 먹은지 꽤 됐어요 1일 1포 먹으면 되요 ㅋ 맛은요? 진한맛인데 나쁘지 않아요 잘 드실수있고 액체형입니다 푸른 농축액이라 장을 활성화 시켜 묵은 변도 나오게 한다더라구요. 드라마틱하게 막 화장실 직행은 아니예요 물 충분히 마시고 마이핏 먹고 나면 화장실도 자주 가요 내몸의 나쁜것들이 다 빠져나가길.. 부지런히 먹고 있어요

우리화이팅

그릭요거트레시피 초무침샐러드

그릭요거트를 마트에서 사먹다가 처음으로 집에서 만들어 봤어요!!!! 생각보다 너무 쉽더라구요!!! 플레인요거트를 사서 면보에 넣어 눌러주기만하면 유청이나와 꾸덕꾸덕한 그릭요거트가 완성되네요!! 여러가지 과일과 상추 오이 양배추를 넣어 새콤달콤매콤하게 초무침해서 그릭요거트를 올렸더니 그릭요거트의 고소함이 배가 됩니당~~~~

안녕하세요님

자영업자들 보이콧 예고했어요

자영업자들이 배민의 횡포(?)에 큰 결심했네요 보이콧을 예고했네요 진짜 한번 힘을 보여주세요!!

구룸구룸

해피포인트 파바 픽업 7천원할인해요

14000원이상 7천원할인이예요 픽업에 쓸수있어요 거의 50프로할인이네요

숫자

방시혁 인스타그램 업로드

방시혁 살 엄청 빠졌넹 반쪽 되었네 지니어트 하나보네

야고

6월 13일 (목) l 혈당일기 5기 4일차

- 날짜: 2024.06.13 - 혈당 측정 시간: 오후 10시 45분 (식후 1시간 이내) - 혈당 측정 결과: 105mg/dl - 내용: 오늘은 저녁을 늦게 먹었다. 저녁이라기보다는 야식이라고 해야 알맞은 시간이 먹었다. 오후 9시에 식사를 했다. 무겁게 먹지는 않았고, 플레인 요거트에 하루견과 2봉 넣고 블루베리에, 바나나 2개를 먹었다. 그렇게 먹으니 배부르기는했는데, 라면을 먹고 싶은 충동이 강하게 들었다. 하지만 꾹 참고 양치를 하고 잘 넘겼다. 덕분에 혈당 수치도 정상이다. 스트레칭 조금 하고 자야겠다.

매화나무

5000만명이 먹었다”...편의점업계 전설된 크림빵

왼쪽이 생크림빵, 오른쪽이 저당생크림빵 생크림빵이 2700원, 저당생크림빵이 2900원 먹는다 먹는다 하면서 까먹네

야고

스타벅스 "10시30분 전 커피+빵' 세트 1500원 할인

1.17∼30일 '모닝 세트' 할인 행사 2.시간:개점 시간부터 오전 10시 30분까지 3.내용:아메리카노와 이벤트 푸드 1종 1천500원 할인 4.품목:플레인 베이글, 햄 & 딥 치즈 소금빵, 에그에그 샌드위치, 단호박 에그 샐러드 샌드위치, 베이컨 치즈 토스트, 브렉퍼스트 잉글리쉬 머핀 등 6종

야고

플레인콘

산책하고오니 더워서 아이스크림 먹어요

마음그릇

혈당일기5기 4일차

혈당일기5기 4일차 측정시간 : 오후1시가 조금 넘은시간. 식사 : 전날 당수치가 약간 높았다고 생각이 되어서 반성차 아점으로 샐러드로 토마토에 양상추, 양배추에 소스는 플레인 요거트로 먹고 2시간정도 지난 당수치. 걸어다니며 일도해서 잘나온것 같다.

치노카푸

2주 다이어트 후기

1. 비포애프터 사진: 위에 올렸습니다. 2. 감량기간 : 6/5 ~ 6/13 8일동안 매일 노력했어요. 3. 감량전 몸무게 & 눈바디 50kg, 군살들이 좀 붙어있는게 보이는 정도입니다. 4. 감량후 몸무게 & 눈바디: 49.3kg, 키로수는 적게 빠졌어도 근육량 늘고 체지방률이 줄어 그런지 확실히 탄탄해보여요. 5. 감량방법 (식단) 아침은 가능한 야채+계란만 먹구요. 점심은 밖에서 사먹을때도 2번정도 있었지만 대부분 곤약밥, 오이, 간장, 참기름, 계란 비벼 먹었어요. 저녁은 안먹고 공복 16시간이상 유지합니다. 6. 감량방법 (운동) 매일 헬스장가서 근력운동(기구) 30-40분 + 유산소와 천국의계단 30분 이렇게 했어요. 7. 꿀팁 및 조언 맛있는거 참는게 세상에서 제일 힘든것 같아요. 그럴땐 플레인요거트에 아몬드/블루베리 넣어먹거나 아몬드브리즈 언스위트 한개 먹는거 추천드립니다.

또딘또

크래프톤, 뉴진스 협업 확률아이템 관련 논란

영진왕빠

모두의 챌린지 레벨업

모두의 챌린지 포인트는 소소하나 또 레벨업되는 재미도 있지요~~ 모두의 챌린지도 하시나요?

꼼꼼엄마

5월 취업자, 전년 대비 8만 명 증가

영진왕빠

폰 업데이트해요

폰 업데이트합니다 업데이트하라고하면 제때제때하는게좋아요 ㅎㅎ 폰 업데이트하구올게요😄

구룸구룸

6월18일 병원 파업

6월 18일 전국적으로 병원들이 파업한다고 공세를 취하니 맞불을 놓네요. 저들 눈에는 아픈 국민들은 안보이나 봐요.

빠담소리

그릭요거트샌드위치

수제플레인요거트를 먼저 만들었습니다 면포에 부어 유청을 걸러 요거트를 꾸덕하게 그릭요거트로 만듭니다.꾸덕해진요거트에 오이와 토마토를 잘게 썰어넣고 섞어줍니다. 그냥먹어도 맛있지만 통밀식빵에 그릭요거트를 발라먹으면 아삭한 오이와 토마토가 어우러져 씹는 맛이 좋은 담백한 그릭요거트 샌드위치가 완성됩니다.

초이동동

톤업크림

선크림 바르고 챙겼어요

주안맘0413

최재원 SK그룹 수석부회장, SK에너지 사업 총괄

영진왕빠

산업통상부 차관, 액트지오 체납 사실 몰랐다

영진왕빠

저녁 후식

후식으로 먹어요 그릭요거트나 플레인요거트랑 먹으면 좋을텐데 없어서 그냥 먹어요

마음그릇

[그릭요거트 레시피] 체리 그릭요거트에 블루베리 얹어서 먹어요 :)

저희 집 근처에 '샐요뜨'라는 샐러드 판매점이 있는데, 그 곳에서 그릭요거트도 팝니다. 다양한 그릭요거트가 있는데, 제가 가장 좋아하는 것은 플레인그릭요거트, 체리그릭요거트입니다! 오늘은 체리 그릭요거트를 사서, 집에 있는 냉동블루베리를 얹어서 먹었습니다. 시원한 블루베리와 부드러운 그릭요거트를 먹으니 더위가 삭~ 가시면서 텁텁했던 입이 시원해졌습니다. 그리고 집에 있던 호밀빵에 그릭요거트를 발라서 먹었는데, 그 또한 별미랍니다 :) ! 기호에 따라서 견과류나 오트밀같은것도 곁들여먹어도 맛있습니다. 그릭요거트는 포만감도 적당히 챙겨주면서 맛도 있는 정말 착한 간식인 것 같습니다^^

매화나무