'액티비아 업' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 액티비아 업에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
밋밋한 엉덩이 업시키는 운동
따라해보니 생각보다 간단한 운동이 아니네요 힙업도 되고 허벅지도 탄탄해지는 느낌이 들어요. 밋밋한 엉덩이보단 탄탄하고 예쁜엉덩이가 좋죠?ㅎㅎ 따라해보면서 힙업시켜봐요!
머랭22
요리학원 수업
지난주부터 요리학원에 밑반찬 만들기 수업 시작했어요 국비로 한달간 배우는데 총19명이 등록 실습할때 엄청 시끄럽답니다 오늘 메뉴는 짜장덮밥과 애호박 팽이버섯전 이었어요 넘 넘 맛있게 잘 되었다는요 밥도 냄비에 매일 만들어요 압럭솥이 아닌데도 여러번 만들다보니 감으로 밥만드네요
산곡동미녀삼총사
허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 추천*_*
허닭에서 나온 닭가슴살! 프레시업 슬라이스 닭가슴살 오리지널맛입니다. 슬라이스가 되어 있는 큰 장점과 100g에 닭가슴살 95.9%라는 추천이유가 있어요. 칼로리는 105kcal 그 중에 당류 0g !!!!! 제일 중요한 단백질은 21g이라 추천하지 않을수가 없답니다. 전자렌지 1분30초로 슬라이스 컷팅 즐기세요^^
58로가즈아
달바 톤업
월요일도 외출하기 전에 썬크림으로 듬뿍 발라줬어요ㅎ 계속 조금씩 나와서 아직 버릴 수가 없네요 ㅎ 오늘도 해가 강하다고 하니 꼭 발라 주세요
로블ㅎ
자동 긴급제동장치를 설명중인 영업사원
렉서스 시승영상 어뎁티브크루즈는 앞차가 같은 속도로 주행 할때만 소용이 있는거고 앞 차가 멈춰 있을 때는 소용이 없음 주행 중 앞차가 서버리면 풀브레이크가 아니라 감속을 하기 때문 딜러가 기술에 대한 이해가 없어서 저런 일이 생김 고속도로에서 차가 밀려 정차된 버스 박은 벤츠차주가 소송까지 했는데 패소 크루즈만 믿고 운전하면 안됨
야고
대 호황인 업종
소비할만한 청년층이 많이 줄고 중년층은 집값에 소득이 전부 매몰돼 쓸돈이 없고 노년층은 아예 돈을 안쓰고 50대 초반부터 눈치주고 명퇴받는 나라에서 나가서 할 수 있는게 자영업 뿐 인구 5100만인데 자영업자가 500만 맛없고 서비스 안좋으면 바로 걸러져서 폐업 망하든 작살 나든 이자는 내니 은행이 제일 호황
야고
안내 “강남 마사지업소서 성매매” 유명 피아니스트
4년전 성매매를 고발할 정도면 주변에 적이 많은 사람인가보네 임동혁
야고
선업튀
선업튀 소식 또 있을까했는데 윤종호감독님이 선업튀배우님들과 작가님 감독님 모임하시는 사진 올려주셨네요
송쩡
카카오뱅크 개업떡 이벤트 참여하고 소소하게 용돈벌기
https://go.kakaobank.io/f90bcd2 카카오뱅크 이벤트 하네요 개업떡 받으면 랜덤으로 소소하게 현금주니 참여해보세요~
구래수티챠
아이메이크업
아이메이크업은 간단하게 킬블랙 펜라이너로 아이라인만 강조해줬어요
감사하며살자
모첼 레벨업~
50일걸려서 14로 레벨업 했네요~
딸기와의행복
등업 포인트 들어왔어요
등업 포인트 들어왔어요 고맙습니다 ㅎㅎ
한디할까
부업하고 40000원 벌어가세요~
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ㅈㅈㄹㄹㄹ
레벨업 12 너무 천천히 오르네요 ㅋ
레벨업 이제 Lv. 12 처음에는 후다다닥 ㅋㅋ 바로바로 오르더니.. 점점 갈수록 천천히 된는 것같아요 .
뽀봉
부대찌게 픽업
오늘 저녁은 땅 스 부대찌게 사서 먹을려고 매장에서 픽업해 갖고 왔어요. 오랜만에 사먹는데 메뉴가 다양해졌네요. 마라맛도 나왔는데이건 호불호가 강할 것 같아요.
로블ㅎ
이혼변호사가 말하는 바람을 가장 많이 피는 여자 직업 top3
이혼변호사가 말하는 바람을 가장 많이 피는 여자 직업 top3 1위는 승무원 2위는 간호사 3위가 비서 승무원들이 가장 바람을 많이 핀다 함 승무원들 근무 스케줄이 계속 변동이있으니까 배우자에게 나 4일후에 돌아올게~ 해놓고 실제로는 2일 만에 돌아와서 남은 2일동안 애인이랑 외박하면서 바람 핀다고함 세컨드 돈많은 재력가랑 같이 휴가 가고 여행지에서 놀고 한다함. 간호사는 의사들이 그렇게 찔러본다고함 개인병원 차리면 의사 부인들이 본인 가족이나 친인척, 지인같은 사람 한명은 병원에 주둔시킴 비서도 재력가 겠죠
야고
빵 픽업해서 마트까지🤣
집 오는길에 간단히 식자재마트 들러서 장도봤어요~~🤣🤣💕 빵집 바로앞이 마트거든요 ㅋ오메 오늘 7천보 무난합니다 이제 비가그쳐서 그런지 감자랑 양파랑 버섯값이 내려서 좀 같이샀어요~~
자스민꽃
선업튀 메이킹
간만에 선업튀 메이킹영상봐요 메이킹에서도 설레는 두배우님 .9월말서드어 시상식때 꼭 투샷 봤으면 하네요
송쩡
버거 픽업하고 ㅎㅎ
오늘두 버거킹들러 버거사고 갑니다 ㅎㅎ 신랑도 버거킹 요즘 빠졌거든요🤣🤣🤣 일주일에 한번은 꼭 사가는듯요 ㅋㅋㅋㅋ 일단 오늘은 전 와퍼에유
자스민꽃
은평구 일본도 사건 가해자 대기업 퇴사 구라
1.은평구 아파트 일본도 살인범 2023년까지 대기업다니다가 상사랑 갈등으로 퇴사후 망상장애 걸려서 일본도 들고다니다가 이웃 애아빠 죽인사건 반전이 범인이 대기업다닌거 구라였음 그 집 아줌마가 자기 아들 백수인거 쪽팔려서 대기업다닌다고 주민들한테 돈많이벌어놨다고 소문낸거 수사결과 대기업 다닌적 없고 3년동안 백수 대기업가려고 공부하다가 정치관련뉴스보고 망상시작 범인은 아파트에 혼자사는것도아니고 부모님 여동생 4명같이살았다함 2. 살인사건 일어나기 바로 전날에도 어떤 주민이 카페에있다가 잠깐 나와서 담배 피고있었는데 범인이 똑같이 칼 든 골프 가방 들고와서 너나아냐? 왜 감시하냐면서 카페까지 쫓아들어옴 경찰부르니 도망갔다가 경찰가고나서 다시와서 위협적으로 행동함 그 다음날 딱 그시간에 담배피던 애아버지가 죽은거 애초에 죽이려고 작정하고 나온거임 3.돌아가신 애 아버지는 직장 집밖에 모르는 사람이고 둘째가 최근에 자폐판정받아서 아빠가 둘째 돌보려고 엄청노력했다함 애기엄마는 하루아침에 남편잃고 아픈아이까지 혼자돌봐야함 망상이있을뿐 자기가 한행동 다알고있고 계획범죄라 심신미약 어렵다함
야고
블랙툴라 다이어트 땀복 집업 후드 재킷
여름철엔 땀이 많이 나니 상관없지만 가을 겨울엔 땀이 잘 안나죠. 이럴땐 다이어트 땀복 입고 운동하면 땀이 잘 나서 좋더라구요. 왠지 운동할때 땀이 안 나면 운동한거 같지도 않고 땀 흠뻑 흘리고 나면 개운한 느낌도 들구요. 다이어트 집업후드 하나 걸치고 나가면 운동복 겸용으로 입기도 좋고 땀도 잘나니 일석이조입니다. 국산제품이라 품질도 좋고 살도 더 잘 빠지는것 같아 적극 추천합니다.~
경이로운다이어트
톤업크림
피부 톤이 거무스름하고 칙칙해서 기미와 잡티를 좀더 커버해주는 톤업 선크림을 발라보고 있어요. 좀더 깔끔하고 촉촉하고 좋으네요.
안델라
NC 다이노스 카미스타 긴팔 반집업 바람막이 입고 런닝해요
더운 여름철에는 잘 안 그랬는데요. 땀 빼면서 런닝할 때 잘 입고 다니는 바람막이 점퍼에요. 동생이 울산 사는데 선물로 받은 거 사이즈 안 맞아 저를 줬는데요. 처음에는 그렇게 고급이 아닌거 같아 운동 할때만 입업는데요. 어느날 당근 마켓에서 이 제품 고가에 거래되는 거 보고 깜짝 놀랐어요. 지금은 기분 좋게 런닝할 때 입어요.
s9424103
나는 솔로 22기 돌싱 여자출연자 정보 직업 나이 사연
영자 – 간호사 출신 활발한 매력의 돌싱녀 직업: 전 분당 차병원 간호사, 현 난임운동 PT 전문센터 운영 나이: 36살 (89년생) 주요 키워드: 미국 출생, 해양생명공학 교수의 딸, 7년 연애 후 7개월 결혼 생활 옥순 – 사랑으로 아이를 키우는 미혼모 직업: 8급 행정 공무원(국립대학교) 나이: 36살 (89년생) 주요 키워드: 미혼모, 이상형과의 결혼, 자녀 양육 현숙 – 중국 유학파 출신, 새로운 사랑을 찾는 돌싱녀 직업: 온택트 기업 중국 교사 (전 중국대사관 근무) 나이: 37살 (88년생) 주요 키워드: 중국 유학, 사업가의 딸, 박사 과정 중 결혼과 이혼 영숙 – 첫사랑과의 짧은 결혼, 강한 커리어우먼 직업: 어린이집 교사(부모님이 어린이집 운영) 나이: 35살 (90년생) 주요 키워드: 고등학교 동창과의 결혼, 종교 갈등, 2주 만의 결혼 생활 정숙 – 능력 있는 변호사, 감정 기복 없는 강단 있는 여성 직업: 변호사 나이: 45살 (80년생) 주요 키워드: 변호사, 불안정한 남자와의 결혼 생활, 기복 없는 성격 순자 – 두 아이의 엄마, 미용사로 새로운 도전을 꿈꾸는 돌싱녀 직업: 반도체 소재 회사 근무(미용사 준비 중) 나이: 37살 (88년생) 주요 키워드: 야간 근무, 두 아이의 엄마, 미용사 자격증 도전 정희 – 새로운 이름, 패셔너블한 매력을 지닌 돌싱녀 직업: 한국영화제작 투자회사 임원 나이: 42살 (83년생) 주요 키워드: 패션, 자존감 회복, 정리정돈 자격증 소지자 남출.여출 사짜 몇명 보이넹 ㅋ
야고
지니어트 앱 업데이트후
지니어트 앱 업데이트하고 나더니 핸드폰 상단바에서 지니어트 앱 누르면 실행이 안 되네요ㅠㅠ 그전엔 됐었는데....;; 혹시 저만 그런가요???
따르
제조연월일을 거짓으로 표시한 샌드위치 제조업체 적발
8월 금요일에 생산된 샌드위치의 제조일을 실제 생산 일자보다 1~2일 늦은 주말로 속여 표기 후, GS25와 이마트24 등 대형 편의점 체인을 통해 약 9,300여 개에 달하는 거짓된 정보가 담긴 상품을 시중에 유통시켰다 정신 나간 넘들이네
야고
어벤져스 : 시크릿 워즈 확정된 라인업.jpg
마블이 망하게 생기니 무지개색 총공격으로 나오네
야고
이 무더위에😱 태조산 계단 보수작업 감사드려요🙏
연신 감탄하며 올라갔고 내려 올때도 산뜻하게 정비된 계단을 밟으며 감사한 마음이 들었어요~^^최고최고❤️❤️ 여긴 구름다리 이건 제 다리 😱😱 (못볼걸 보셨쥬???) 죄송합니다😭😭 다리 위에서 내려다 보고 찍은건 첨이라 속이 미식~ㅠ좀 어지럽더라구요😵💫😵💫 이건 다리 위에서 찍은 사진 ㅋ 좀 더 올라가다 건조기에 돌린 빨래도 거의 다 될 시간이라 하산하여,, 샤워 후 시~~~~원한 아아 마시며 빨래도 개고 결명자 넣어 물도 한주전자 끓이고!!! 카레 만들기 전에 잠시~~ 여유를 즐겨보아요❤️❤️ 지니님들 맛점하시고 잘 쉬고 계신가요??
리얼지니어트
달바톤업 선크림으로 피부보호 했어요
외출전에 달바톤업 선크림 챙겨 발라요 매일 필수로 챙겨 주고 있네요
들꽃7
8/27 만보 걷고~ pt수업까지 받았어요
오전부터 외출하느라 열심히 걸어서 오후에는 만보가 되었더라구요 마지막 pt수업이어서 열심히 집중해서 운동했네요^^
로사0712
홍삼으로 기력 업
홍삼으로 기력을보충해요 따뜻한 물에 테워서 마시네요 요래 마시는것도 괜찬아요
한디할까
잠백이 벅업닭 매콤닭갈비 추천
제품명 : 잠백이 벅업닭 매콤닭갈비 칼로리 : 145kcal 단백질 : 23g 당류 : 6g 추천이유 : 운동하면서 밍밍한 닭가슴살만 먹으면서 힘들었는데 잠백이 벅업닭 매콤닭갈비는 맛도 매콤하고 맛이 있어서 질리지 않아요 전자레인지에 돌려서 샐러드와 같이 먹으니까 너무 좋습니다
화동
