'얼큰 대파 육개장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 얼큰 대파 육개장에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홈플런

오늘 남편이 11시에 갔다가 탈락했어요 ㅋㅋ 오픈런해야하나봐요 대파와 계란 실패했어요

수수깡7

초간단 참치 김치 볶음밥

프라이팬에 기름을 두르고 계란 후라이를 먼저 하고 빼낸다 그 팬에 대파 참치 넣고 볶는다 한쪽으로 밀고 빈 공간에 간장을 한 쪽에 한 숟가락 두른다 같이 섞는다 김치를 넣고 볶는다 불을 끈다 밥을 넣고 섞는다 다시 불 켜고 볶는다 그릇에 담고 계란 올리고 먹는다

뭔소리야

속세의 맛이지만 다이어트 식단 스팸 양배추 볶음밥

다이어트 중이지만 무려 스팸을 먹을 수 있는 다른 단백질 재료 대신 스팸을 이용한 다이어트 스팸볶음밥이에요 스팸은안 좋은 점도 있지만 돼지고기의 함량이 높아 단백질 재료로 좋은데요 맛이 없을 수 없는 대기업의 맛 스팸에 채소를 듬뿍 넣어 다이어트 스팸 볶음밥을 만들어 볼게요😁 스팸 120g 양배추 1/4통 양파 1/2개 대파 반대 현미밥 (곤약밥 잡곡밥 모두 가능) 굴소스 1큰술 후추 약간 1. 양배추 1/4 통을 준비해주세요 가운데 심지를 잘라내고 네모나게 잘라 주세요 2. 자른 양배추를 흐르는 물에 씻어 탈수기에 돌려 물기를 최대한 빼 주세요 3. 양파를 다져 주고 대파 1 대를 쏭쏭 썰어주세요 4. 스팸 한 캔을 비닐팩에 넣고 최대한 잘게 으깨 주세요 주먹을 쥐듯이 꾹꾹 힘을 줘가며 주무르면 잘 으깨져요 5. 가스불을 켜고 곱게 으깬 스팸을 팔팔 끓여주세요 이렇게 하면 스팸에 있는 기름기와 염분 아질산나트륨이 상당 부분 제거돼요 스팸 외에 햄이나 소시지 어묵을 요리할 때도 데쳐서 요리해주시면 염분과 지방 섭취를 줄일 수 있어요 6. 충분히 끓여진 스팸의 물을 버려주세요 7. 물을 다 버린 후 그대로 스팸을 볶아주세요 스팸에 남은 기름기가 있어 따로 기름은 두르지 않아요 8. 스팸의 수분이 어느 정도 날아가면 대파를 넣어 볶아주세요 9. 준비한 양배추와 양파를 넣고 볶아 주세요 채소는 생으로도 먹을 수 있는 것들이니 식감이 살아 있도록 너무 오래 볶지는 마세요 10. 양배추 숨이 죽으면 굴소스와 후추를 약간을 넣고 간을 맞추며 볶아 주세요 스팸의 짭짤한 맛이 있어 굴소스는 1스푼이면 충분해요 11. 현미밥을 넣고 재료와 잘 섞이도록 볶아주세요 스팸과 채소 밥이 고르게 섞이고 수분기가 날아가면 완성!! 밥을 잘 볶은 후 반숙 달걀프라이를 올리고 다이어트할 때 소스계의 최고봉 스리라차소스를 뿌려 먹으면 더 맛있어요😋 스팸을 물에 끓여 짠맛이 많이 빠져 짜지 않고 양배추와 양파의 아삭아삭한 식감도 좋아요 야채는 냉장고에 있는 남은 재료 그때그때 바꿔주셔도 괜찮아요 다이어트할 때 속세의 맛이 생각난다면 다이어트 스팸볶음밥으로 즐겁게 다이어트하세요🎵

까망천사

떡만굿국

떡국에 대파 넣어 끓여먹어요 만두에서 기름이 나오네요 ㅠ

마음그릇

저녁~떡볶이

딸이 다욧하느라 식단관리해서 떡볶이를 한동안 못먹었는데 제가 사정했네요~ 엄마가 많이 먹을테니 같이 먹어달라고~ㅎㅎ 떡볶이가 너무 먹고싶어서 계란2개.어묵1장. 그릴비엔나. 대파까지 듬뿍 넣구 만들었어요~결국 둘이 다 먹었네요. 캭캬~너무 맛있어요~~^^

딸기와의행복

순대국 끓여 봤어요

뭐먹지 고민하다가 얼큰한 순대국을 끓였어요.엄마가 주신 사골국물에 마트에서 사온 순대넣고 각종 양념 추가해서 바글바글 끓였더니 밖에서 사먹던 순대국이랑 비슷한 맛이 나네요~밥말아 먹으니 한그릇 뚝딱입니다

지앤혁

태국 라면

저녁에 끓여서 먹은 태국 라면 이예요 약간 육개장 사발면 맛인데 맛이 약하네오. 라면은 한국 맛이 진하네오

로블ㅎ

잘자라요

대파 2주전 잘라 먹었는데 많이 자라났네요

마음그릇

생태2마리 보글보글 🐠🐟

생태2마리 보글보글 소리 들리시나요? 쑥갓 조금, 대파, 양파, 🌶청양고추 빠질수 없죠. 요로케... 흐린고, 비오는날 칼칼한 생태찌개 생각나죠?

뽀봉

오늘의 점심~~^^

오늘 점심은 제가 제일 좋아하는 곳에서 얼큰 칼국수랑 보쌈 먹었어요 ~~^^ 제 기준 대구에서 여기 칼국수랑 보쌈이 젤 맛있는듯해요!

문문맘

눈 비오는 날엔 조개탕^^

동죽조개로 조개탕 끓였어요. 원래는 쪽파나 부추 들어가면 더 맛나는데 너~~~~무 비싸서 대파 넣었어요. 모두 맛저되세요^^

seabuck

2월 20일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 육개장으로(건더기위주로 먹고 색깔만 빨간 맵지 않아요) 간식으로 고래밥1봉지먹고 물도 마셨어요 저녁은 패스했습니다

언제나행복

🥣뼈없는 감자탕 ㅎ

🙊아들이 말없이 쿠×에서 주문을 했네요 ㅡ 캐시딜에서 구매한 서울감자탕먹고 맛있어서 요번엔 뼈가 없는 순살 감자탕으로 주문 했다네요 ..ㅎ ☕️지금 해동중이라 저녁에 먹어봐야 겠어요 ㅎ 리뷰를 살짝 검색해보니 쫌 비싼편이고 대채로 고기양과 버섯이 많이 들어갔다는 평이 눈에 띄긴하지만 맛있다고 하니 기대해봅니다 ㅡㅎ 팔팔 끓이면서 추가로 대파.고추가루 넣고 마지막에 먹을때 들깨가루 넣어서 먹었습니다.. 뼈를 뜯기 귀찮아 하는 아들은 맛있게 잘 도 먹네요 .. 아무거나 잘 먹긴해요 ㅎ 개인 취향에 따라 나뉠거같긴해요 ㅡ 순살 감자탕은 순살 형태라 순살만 좋아하신분들 .. 맛도 있으니 골라드세요 ㅡㅎ 결론은 ㅡ 캐시딜 가격에 저렴하고 용량많아 뼈발라 먹는 재미가 있고 우거지가 많이 들어간 서울감자탕.. 순살감자탕 모두 제 입에는 다 좋았어요 ..ㅎ

꿈이룸♡

저녁으로 감자탕 먹었어요.

비도오고 얼큰한 국물 먹고싶어서 감자탕 주문했어요. 시래기가 잔뜩 들어서 맛있었어요ㅎ

가나슈

닭갈비 준비중 🍛🍗

오늘 저녁은 유가네 닭갈비로 요리합니다. 닭이 먹기좋은 크기로 되어있네요 ㄴ 양배우, 깻잎, 당근, 대파, 병아리콩

뽀봉

저녁~드세요

낮에 파스타를 먹었더니 속이 불편해서 저녁엔 얼큰하게 순대국 먹었어요~ 나이를 속이진 못하겠네요~ㅎㅎ

딸기와의행복

오늘 점심~

남의편은 일어날 생각을 안해서 결국 저혼자 끓여서 저혼자 점심 먹어여 육개장이랑 김밥 조합은 역시 최고...👍🏻 다들 점심 뭐 드시나요?

다우니향기

대파크림스콘과 닭다리

이케아에서 먹는 간단한 아침이에요 올때마다 먹지만 아직은 안 질렸어요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

[캐시딜 ]서울감자탕 덕에 효녀등극ㅎ

🙊배송은 연휴끼어 늦긴했지만 맛을보니 기달릴만 했습니다요 ~ㅎ 어제 받자마자 물좀붓고 함께 천천히 해동했어요 !! 😁신선함그대로 배송 -제조일로부터 1년 !! 캐시딜 제품은 믿고 먹을수있어 신뢰 100% 🙊 야들야들한 돼지목뼈와 국내산 우거지를넣고 직화솥으로 오래 푹끓여서 인지 진한육수의 감찰맛이 일품인지라 중간에 본연의 맛을봐도 국물이 아주 끝내주네요 ~ㅎ 감자없는 목뼈우거지 탕 ㅡ굿 ㅋ요리못한 저도 취향에맞게 칼칼하게 고추가루와 깻잎.대파 .들깨가루 추가해서 냠냠 맛있게 잘먹었어요. ㅡㅎ 3kg대용량 이라 4인 성인가족도 아주 푸짐하게 먹을수 있는양 이랍니다 .ㅎ 남은 국물에 볶음밥으로 볶아 먹어도 좋을거 같은데.. 하지만 정신없이 뼈국물까지 먹다보니 볶음밥으로는 먹지 못함요 ㅡ 아마 드셔보시면 왜 추천을 했는지 공감 하실거예요 ㅎㅎ 🥳🥳캐시딜 사랑 덕분에 쏠쏠히 모은 포인트 모아 또 부모님댁으로 오늘 주문배송 공짜 효도 했답니다 ㅡㅎ 🫶입맛었으신 부모님께서 드셔보시고 넘맛있다고 하셔서 또 재주문 해드렸어요 ㅡ ㅎ 👉 후기글 바로가기 https://geniet.co.kr/community/cashdeal/26766524 👉상품주문 바로가기 -》 https://cashwalk.page.link/NqW1

꿈이룸♡

국

편의점에서 투 플러스 원 에서 데리고 왔어요. 오뚜기 청주시 돼지 짜글이랑 육개장 맛있어서 종종 사먹어요. 집에서는 국은 잘 안 끓이고 가끔 이렇게 사먹네요

로블ㅎ

심부름

감자와 대파를 남편이 잘 사왔어요 상태도 좋아요 그런데 요즘 야채 비싸네요 대파 3800원, 감자도 3800원이래요

수수깡7

카레 좋아하는 집

오늘 카레할 야채 준비해요 여기에 감자만 있음 완성이네요 감자는 남편이 사러갔어요 ㅎㅎ 올때 대파도 사오라고 신신당부 했어요 ㅎ 1킬로 대용량 카레가루 사도 두어달 이면 다 먹어요

수수깡7

[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

이번 내돈내산 다이어트 주제는 <닭가슴살 편> 이네요~♡ 다이어트에 빠질 수 없는 닭가슴살! 저도 즐겨먹는데요~ 이마트 에서 구입한 피코크 닭가슴살🐔 추천해요!!^^ 💥피코크 닭가슴살 종류는 총 5가지가 있어요. (오리지널/훈제/블랙페퍼/탄두리/갈릭) 제가 구입해서 먹어본 제품은 오리지널/블랙페퍼/갈릭 세가지 입니다. 그냥 먹어도 맛있지만 저는 간단한 요리로 만들어 먹어봤어요~~^^♡ ㆍ오리지널 닭가슴살 120g(130kcal) <촉촉한 닭가슴살의 부드러운 풍미> 촉촉하고 담백한 매력이 있는 오리지널 닭가슴살 입니다. 식감도 부드럽고 한번 먹기 적당한 양으로 개별포장 되어있어 어디서나 간편하게 즐길수 있어서 좋아요. 👉오리지널 닭가슴살을 이용한 요리👈 <닭가슴살 현미 떡국> <재료> 피코크 오리지널 닭가슴살, 현미/쌀 떡국떡 사골육수, 계란, 다진마늘, 파, 포도씨유 국간장, 김가루 약간 1. 떡국떡은 흐르는 물에 가볍게 헹구고 체에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 2. 대파는 송송 썰고 닭가슴살은 손으로 찢습니다. 3. 냄비에 포도씨유를 두르고 다진마늘을 넣어 중간불로 볶다가 사골육수와 닭가슴살 떡국떡을 넣고 끓여줍니다. 4. 액젓이나 국간장으로 간을하고 달걀을 깨트려 넣은 뒤 1분간 더 끓입니다. 5. 그릇에 담고 김가루와 파를 올립니다. ㆍ블랙페퍼 닭가슴살 120g(130kcal) <후추의 풍미를 더한 국내산 닭가슴살> 특별한 조리없이 바로 먹을 수 있는 닭가슴살 입니다. 국내산 닭가슴살에 후추가 뿌려져 있어 후추 본연의 맛과 향을 살렸어요. 먹기좋게 찢어서 빵이나 야채에 곁들여 맛있게 즐길 수 있어요. 👉블랙페퍼 닭가슴살을 이용한👈 <닭가슴살 잡채> 명절에 질리도록 먹은 잡채!!😮‍💨 더 단백하고 맛있게 먹고싶어서 간단하게 만들어 먹었어요~😄 블랙페퍼 닭가슴살은 후추향으로 간이 되어 있어서 잡채와 잘 어울려 더 맛있었어요. ㆍ갈릭 닭가슴살 120g(140kcal) <마늘향을 담은 두툼한 닭가슴살> 건강한 간식으로 먹기 좋은 안성맞춤 닭가슴살! 닭의 부위 중 가장 지방이 적고 단백질이 풍부한부위로 담백하고 부드러운 맛이 납니다. 전자랜지, 후라이팬, 오븐 등 간편하게 데워 언제든 맛있게 먹을 수 있어요. 👉갈릭 닭가슴살은 그냥 먹어보기👈 전자랜지에 돌려서 아침대용으로 먹어봤어요. 역시나 맛있네요. (근데...오래 돌리면 수분이 다 날아가니 적당히~저는 4분을 돌렸네요😅 3분 정도가 딱! 좋은듯요! 그래도 맛있게 먹었어요.)

냥식집사

[내돈내산 다이어트]이마트 피코크 닭가슴살🐔 간식으로~요리로~다양하게 즐겨요!!🫶

이른 다요트 저녁

명절 전에도 꾸준히 야금야금 찌던 살이 명절에 제대로 속도붙어 이젠 걷잡을 수가... ㅠㅠ 더이상 미룰 수 없어 오늘 아침부터 운동하고 식단도해요... 얼큰 매콤한게 땡기는데 ㅠ 낼은 컵누들이라도 사와야겠어요;; 오늘은 순두부랑 계란으로 이른 저녁 먹어봐요

산들바다

점심

나물 하고 간단히 먹었어요 김치국이 생각나서 냉장고에 있던 국 데워서 얼큰하게 먹었네요~^^ 맛있었어요

수수깡7

[캐시딜] 제로딜 떡국떡으로 만든 “설날 떡만두국”

이번 명절 음식 준비로 캐시딜에서 식재료를 구매하게 되었어요! 설날 아침의 주인공, 떡만두국에 넣을 떡국떡도 준비합니다. 할인 혜택도 받고 무료 배송으로 주문한 품목이 하나하나 도착하니 편하더라구요~! 국내산 쌀 떡국떡은 제로딜 할인 혜택을 받았어요! 1kg 2팩이라 양도 충분하고 국내산 쌀이라 품질도 좋았어요^^ 국물은 고명으로 쓰는 한우 삶은 육수와 시판용 사골육수를 섞어서 사용했어요! 제로딜에서 구매한 떡국떡은 물로 바락바락 씻은 후 10분 정도 물에 불리고 끓는 육수에 시판용 만두와 함께 넣고 끓입니다. 고명으로 계란 지단, 대파, 한우를 올리면 완성이에요! 앞으로 명절 음식 준비는 캐시딜이 있어서 걱정 없을 것 같아요^^

조인순