'얼큰한 오뎅 한그릇' 관련 커뮤니티 게시글 모음

감기는 눈

비오오고해서 얼큰한 국밥 한사발하고 땀 쭉 뺐더니 덥더라구요 선풍기 켜고 땀 식히니까 잠이 솔솔 눈이 감깁니다 너무 졸려요 ㅋㅋㅋ 남은 오후 어찌 버틴다요

이하린80

맛점들 하세요

전 얼큰한 짬뽕

영진왕빠

7월2일(화)혈당일기 6기 7일차 인증

날짜:2024.7.2.화요일 혈당측정시간:07시40분  내용:아침에 닭죽이 있어서 한그릇 데워먹고 이슬비가 오길래 우산쓰고 운동 40분정도 하고 와서 혈당측정을 했다 크게 염려할 수치는 아니지만 그래도 신경이 쓰인다 오늘도 화이팅 해보자

향기222

혈당6기7일차

날짜: 202407.02 혈당: 아침공복 내용: 어제오후점심식사 돈까스를 먹어기에 저녁식사는 간단하게. 냉면 한그릇 에 운동 1시간30분정도했네 간식으로는 레몬식초.감자 오이 했는데

스타렉스벙벙이

7월1일_혈당일기6기_7일차

날짜_7월1일 습하고더움 기록시간_저녁식후두시간 먹은음식_열무된장비빔밥 오늘 습하고 날씨도 더우니 의욕이 안생겨 저녁은 간단하게 비벼먹기 비벼먹는게 혈당에 안좋은건 알고있지만 오늘은 아무것도 하고싶지않은날 한그릇 비우고 멍때리다 러닝머신 40분걷기 후 혈당측정완료!

만캐쉬원해요

얼 큰 순 대 국

얼큰한 다대기도 매운데  청양고추 송송 썰어 넣어도 한층 매워요~~ 순대를 더 사왔네요 (추가로 넣었더니 푸짐하죠)

뽀봉

토마토스튜

따님이 좋아하는 토마토스튜 끓였습니다. 저도 운동가기전에 저녁으로 한그릇 먹습니다

파인호랭이

오늘 점심💘

오늘은 쌀국수가 나왔네요!! 맛있게 한그릇 땡겼습니당 ㅎㅎ 다들 맛있는 점심드시길 바라요💛

구룸구룸

떡순이 떡 먹어요~ 🤣

점심이냐구요? 점심은 이미 미역국이랑 밥 한그릇 뚝딱했지요 아침 초코 스콘 먹은게 죄스럽지만.. 열심히 걸었으니 괜찮아괜찮아...  험난한 다이어트의 길이네요 ㅎ 후식으로는 떡 먹어요 안에 팥이 있으니 얼마나 맛있는지.. 요것도 딱 하나만 먹어야하는게 슬프네요

우리화이팅

혈당일기 6기 4일차 인증

- 날짜 : 2024. 7.1. - 혈당 측정시간 : 아침 공복 - 내용 : 아침 공복에 측정히였는데 만족할 수준은 아니지만 그런대로 괜찮네요.. 어제 저녁에 된장찌게에 오뎅볶음 먹었는데  공복이라도 좀 낮아지면 좋겠네요..  무더운 날씨에 모두들 건강하세요^^

저기멀리보이는곳까지

혈당6기6일차 인증

측정시간은 취침 전  저녁에 족발 조금하고 콩밥에 오뎅넣은 김치 볶음 이렇게 먹었어요. 저녁 먹고 수박 몇조각 바나나 도 먹었네요 . 요즘 배고품을 참지못하고 음식이 당겨서 괴로워요. 홈트 하며  운동은 열심히ㅡ했더니 수치는 그럭저럭하네요.

호호수기

6월30일 혈당일기6기 7일차 인증

날짜 : 2024년 6월 30일 측정시간 : 아점먹고 삼십분 운동 뒤 내용 : 휴일이라 늦잠자고 일어나 이침겸 점심으로 육개장 한그릇하고 동네를 30분 돌고 집에 와서 측정했는데 생각보다 낮게 나와서 좋았다. 역시 짧던 길던 운동이 최고인거 같다. 

죽비

점심은 바지락국

바지락국 시원하게 끓여 한그릇 먹었어요

마음그릇

6월29일_혈당일기6기_6일차

날짜_6월29일 비많이옴 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_순두부찌개정식 마트에 장을보고 갑자기 비가 엄청 내려  멀리는 못가고 근처에 있는 콩나물국밥집에서 순두부정식을 먹었다 오_맛있어!! 얼큰하게 한그릇 비우고 오늘 오전에 등산 완료해서인지 혈당수치는 만족♡

만캐쉬원해요

혈당일기 6기 5일차

2024.6.29 저녁 식사 후 혈당 비가와서 그런지 오늘 밀가루가 너무 땡겨 차라리 우동을 한그릇 먹지 우동 조금 먹고 과자만 몇봉지 먹었다. 장마철은 정말 운동하기도 힘들고 홈트는 내게 너무 힘들다. 내일 몸무게 기대된다

민니23

비오는날 묵요리 👩‍🍳 따끈한 묵사발과 새콤달콤 도토리묵무침

비오는날 묵요리 👩‍🍳 따끈한 묵사발과 도토리묵무침 오전에 도토리묵에 양파 당근 오이 대파 넣고 무침을 만들었어요. 묵은 어제 묵밥용과 무침용으로 미리 썰어두었답니다. 먹을때 빠른요리✌️선호해요. 동전육수로 국물내서 묵사발 한그릇 고명은 갓김치 쫑쫑 썰어 올렸어요. 뜨거운물에 데친 묵은 쫄깃 탱글해서 색다른 식감입니다. 🍆가지나물 숙주나물 잡곡밥 반공기도 비벼 먹어요.

레몬그린

혈당 일기 6기 5일차

24.6.29(토) 식후 1시간 혈당 ; 160 된징찌개, 김, 계란후라이, 호박볶음과 밥 한그릇을 배부르게.먹고 믹스커피 뜨겁게 한잔도 먹아줬디~~  그리고 1시간 지넌후 체크한 수치.. 괜찮다~ 공복에 문제..ㅠㅠ

스타벅스DT

오늘 저녁은 분식 ㅎㅎ

키양 맛나겠지요! 오뎅과 튀김 그리고 떡볶이 그리고 마요덮밥까지!! 야무지게 먹어볼게용😄💚

구룸구룸

더운 날씨에 콩국수 드세요

오늘도 날씨가 너무 덥네요  이럴때 시원하고 맛있는  콩국수 한그릇 드시고 오늘 하루를 즐겁게  보내셨으면 좋겠어요 

차칸청춘

점심 대박! 비빔밥 먹어요

요리솜씨 좋은 친구가 해주는 비빔밥 그래!! 남이 해주면 맛있지 맛있지 ㅋ 너무 맛있네요. 너는 못하는게 뭐니?  다들 또 모여서 먹으니 더 맛있어요  나.. 밥 먹었는데 이건 뭐 새참인가?  한그릇 뚝딱하고 막내 바르러 또 가야지요^^

우리화이팅

혈당일기 6기 3일차 인증

 - 날짜 : 2024.6.28.  - 혈당 측정시간 : 아침식후 2시간  - 내용 : 어제 과음을 하여 아침에 북어국에 밥한그릇 말아서 김치와 먹었습니다.. 국물을 먹지말라고들 하던데 잘 안되네요.. 식후 2시간 혈당이 오늘은 좋네요^^

저기멀리보이는곳까지

식구들 아침

신랑은 베이글에 방토 그리고 우유 딸아이는 반찬 없이 한우곰국 한그릇.. 이거 마지막 한 봉지.. 이젠 안사려고요 기름기가 넘 많아서 딸아이가 징그럽데요 ㅠㅠ

당근쥬스쪼아

혈기챌3일차

6월27일 밤 9시 50분 아침으로 어제 먹다남은 찜닭을 먹었습니다.밥 조금. 점심은 단식 핬고 저녁으로 베이컨말이를 먹었습니다.밥은 한그릇정도 먹었습니다.군것질로 믹스커피,과자,아이스크림 등등 적당히 먹었습니다.

마이뽕

오늘 저녁 간단하게 먹었어요

육개장 한그릇 먹었습니다 ㅎㅎ 얼큰하이 저녁 깔끔하게 잘 먹었네요 다들 맛저하세요👏😎

구룸구룸

혈당일기 6기 2일차 인증

- 날짜 : 2024. 6. 27. - 혈당 측정시간 : 점심식후 2시간 - 내용 :  점심먹자마자 만보 걷고 왔는데도 식후혈당이 140이네요, 밥한그릇, 두부찌게, 김치하고 먹었는데 정말 뜻대로 안되네요^^  날이 점점 더워지네요.. 모든 분들 혈당관리 잘하셔서 여름 건강하게 보내세요

저기멀리보이는곳까지

6열27일(목)혈당일기 6기 3일차 인증

날짜:2024.6.27.목요일 혈당측정시간:07시48분  내용:기상후 콩물 한그릇 마시고 운동 1시간 하고와서 측정 아침은 간단하게 과일로 대신하고 출근해야겠다

향기222

저녁도 푸짐

저녁엔 고기굽고 매운오뎅탕에 먹었어요. 맥주 한잔 놓칠수가 없더라구요. ㅠㅠ

미르윤

혈당일기 6기 3일차

일시. 2024년 6월 26일 아침공복 혈당수치.  92 어제 저녁은 떡볶이와 오뎅을 먹고 실내 자전거를 1시간 가량 탔다. 날씨가 더우니 탄산 음료나 아이스크림을 자꾸 먹어 저녁에는 당수치가 올라가니 먹고 싶어도 좀 자제해야겠다.

빠담소리

혈당일기 6기 3일차

6월 26일 수요일  측정시간 :  저녁식후( 1시간30분  퇴근하고 저수지 둘레길을   걸으며   간식으로 삶은감자 1개와 커피를 한잔  마셨다. 그리고 돌아오는길에 비빔밀면 한그릇 사먹고 돌아왔다 밀면이 무 반찬 한가지여서 인지  혈당을 재보니  많이 높다. 식후 운동을 가야하는데   일이 있어 운동먼저해서 오늘은 조금 마음이 그렇다

생강꽃

공짜 신라면

발로스득 캐시 모은걸로 CU편의점 신라면2봉지 교환해서 점심때 끓여 먹었네요.어제 숙취로 얼큰한 국물이 땡기 더라구요.

여니솔이맘

혈당6기 2일차

6/26 수요일 아침공복 혈당 : 127mg/dL 기상 30분후 잰 공복혈당이다 어제 보다 높게 나왔다  전날 저녁은 오뎅꼬치 2개 먹은게 전부인데 당 수치가 11이나 올랐다 걱정된다

winter1004