날짜 : 2024년 6월 30일 측정시간 : 아점먹고 삼십분 운동 뒤 내용 : 휴일이라 늦잠자고 일어나 이침겸 점심으로 육개장 한그릇하고 동네를 30분 돌고 집에 와서 측정했는데 생각보다 낮게 나와서 좋았다. 역시 짧던 길던 운동이 최고인거 같다.
