'엄마를 부탁해 약콩 100' 관련 커뮤니티 게시글 모음

칼로리 낮은 식재료 새우 ! 100g당 100kcal

우리 모두가 좋아하는 새우가 생각외로 저칼로리 음식인거 아시나요! 100g당 100kcal밖에 안한다는 사실!! 해독작용이랑 면역력 유지에도 좋고 콜레스테롤도 낮춰주며 항산화작용도 하는 좋은 식재료 더군요 담백질이 엄청 풍부한 다이어트에 적합한 식재료라 저는  샐러드에도 샌드위치에도 요리에도 주 메인메뉴로 잘 활용하고 있어요 !  물론 소스는 조절해야겠지만요 ! 그냥 구워먹어도 맛있으니 새우는 너무좋은 다이어트 식품 같아요 ㅎ 냉동실에 쟁여템입니다 ㅎㅎ 보통 냉동된거 껍질 제거된걸로 저는 사두고 요리해먹습니다 ㅎㅎ 추천~!~!

조콩만

🧡캐시톡100명까지 친구추가해요 선물 🎁주고받기 함께해요. 

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레몬그린

와우 100캐시

오늘 행운의 룰렛 요즘 1캐시가 주로 나와서 돌릴까 말까  잠시 고민했는데 와우 100캐시 나왔어요 기분좋게 하루 마무리합니다^^ 좋은밤 되세요

쉬림프

오예~~ 몸무게 입력하고 10000포인트 적립 받았어요

그저께 괜히 입력을 하고 싶더라고요??? 그래서 하는데 10000P 가 딱 뜨는데... 손 떨림... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 떨리는 손으로 입력하고 10000P 받았어요~~~

쩌기저별

100포인트 당첨

마인드키 출석 100포인트 당첨되니 좋네요

보통아이

다이소 품절대란, 브이티 리들샷100 추천

다이소 유명템이던 브이티 리들샷100인데요 처음에 사용하시면 느낄 수 있지만 살짝 따꼼한 느낌이 들 수 있습니당 ! 아주 자연스러운 현상이고 오히려 피부 속까지 채워주고 자극시켜서 피부 깊숙이 스킨케어를 할 수 있으니 부담갖지 말고 사용해주세요👏 원래 피부과 시술중에도 비슷한 방식으로 스킨 케어 극대화를 위한 단계가 있는데 그거랑 효과가 비슷한 거 같더라구요✨ ​ 기존에 가지고 있는 제품들로 원하는 고민마다 진정이 필요하면 진정을 미백이 필요하면 미백 제품을 사용하면서 다양한 효과를 얻을 수 있어서 홈케어 효과를 제대로 보실 수 있습니다 :D 제품 제형은 함량이 높을 수록 되직하고 꾸덕한 제형이 되고 낮을수록 묽어서 부드럽고 가볍게 펴발립니다🥰 ​ 처음 사용하실 때, 많은 양을 사용하기 보다는 적응을 위해서 소량씩 발라보면서 점차 사용 주기를 늘려가시면 효과를 더 보실 수 있습니당 ! ​ 저도 처음에는 이틀 간격을 두고 사용하다가 요새는 데일리로 스킨케어할 때 사용하고 있어요 !

여리나

예상대로 식단등록 100포인트

식단등록 100포인트를 정확하게 8일 간격으로 받고 있다고 글을 올렸을 때 다른 분들의 댓글을 보니 이 행운이 당연한 게 아니더라고요. 11월 20일에서 8일째인 오늘 과연 행운이 계속될지 궁금했는데 예상대로 100포인트가 들어왔어요. 저의 행운이 아직은 끝나지 않았나 봐요

roh69

100캐시~

100캐시는 사랑입니다~!! 오랜만에 받아서 기분 좋아요ㅎㅎ

킹로또

팀워크 어쩐일로 100원 주니?

맨날 6원 주다가 갑자기 100원주니까  당황했짜나 고맙다

찜부리

복어지리 100그람 89칼로리!!

요즘 복어 지리 가끔 먹는데 넘 맛나구.. 생선이니까 단백질이라 마음도 놓여요! 근데 돌솥밥이 나온단 말이죠!! 넘 마싯서서 한그릇 다 먹으면.. ㅜㅜ 그래도 복어 칼로리가 100그람에 89칼로리라고 하니 단백질 중 칼로리도 낮고 미나리 함께 먹으면 다음날 화장실두 굿굿!! 너무 살 안찌는 것 찾는 것 보다 든든하게 겨울에 몸 보신 하면서 다이어트 성공 하세요!!

신혜

식단기록 100포 받아보셨나요?

신기하네요. 오늘 며칠만에 기록하다가 아침식단 기록에 갑자기 100포가 ????? 좋은데 신기하네요. 처음이네요. 얘기도 못들어봐서 어떨떨 합니다.

함께네

[다이어트목표]🏆러닝크루 100일🏃🏻🎉🎉

[다이어트목표]🏆러닝크루 100일🏃🏻🎉🎉 금요일 입니다. 어제랑 싹 변한 날씨 바람이 파도 같이 불어오네요. 100번째 달리기 라고 기념해 주나 봅니다 🍾너무춥네요🥹🥹🥰 100번째🥹러닝 완료!! 바람이 4~5이러면 체감온도 아주차요 😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~

레몬그린

수제100프로 토마토 쥬스

토마토는 라이코펜이라는 성분때문에 항암효과가뛰어납니다 생보다는 살짝 익혀서  올리브오일  두방울 정도 넣고 갈아줍니다 그러면라이코펜 흡수율이 배가 됩니다 특히 여성 유방암 남자 전립선암  예방에 탁월합니다 칼로리도 100그람당 14칼로리로 엄청  낮고  포만감 엄청 좋아요

노노구

우뭇가사리 묵 100g에 3칼로리예요.

저는 묵을 참 좋아 합니다. 대부분의 묵은 칼로리 부담 없이 마음껏 먹을 수 있습니다. 특히 우뭇가사리 묵의 경우에는 100g에 3칼로리밖에 하지 않아요. 포만감 있게 먹어도 칼로리가 전혀 부담스럽지 않습니다. 해조류 상태에서는 100g에 85칼로리 정도가 된다고 합니다. 그런데 이 해조류를 묵으로 만들면 겨우 3칼로리밖에 안되니, 정말 부담없이 먹을 수 있습니다.

고래사

시크릿 적립금 10000포인트

gs샵이 저랑 밀당하는 줄은 알았지만...ㅎㅎ 이번에 제대로네요.  5000포인트 3번인가 주더니 이제 10000포인트 줘서 깜짝 놀랐어요.  넘 기분도 좋네요 5000포인트 주면 딱 그거만 써요.  요거 현금이랑 똑같고요.  밀당에서 제가 이기려면 딱 요 포인트만큼만 쓰거든요.  그래서  결제 금액이 0원입니다.

산들바밤바

식단등록 100포인트가 8일 간격으로

오늘 우연히 포인트 내역을 보다가 식단등록 100포인트가 정확하게 8일 간격으로 지급된 걸 발견했어요.  11월  날짜를 보니 11월 4일, 11월 12일, 11월 20일이에요. 8일 간격 맞죠?  11월만 볼 수 있어 경우의 수가 작긴 한데 이게 우연일까요? 아니면 설정이 돼 있는 걸까요?

roh69

100캐쉬

산책하고 와서 삼천보 출첵하다 오늘100캐시 나오네요 기분은 좋네요

그냥한번1

100캐시 당첨~!!

캐시워크에서 100캐시 당첨되었어요!!ㅎ 100캐시는 사랑이라 진짜 기분좋아요 즐건하루보내셔요~^-^

킹로또

[내돈내산] 서울대 밥스누 약콩 비건 프로틴바

키토다이어트 내돈내산템으로 이거 너무 좋아요. 서울대 밥스누 약콩 비건 프로틴바입니다. 물론 약콩두유 브랜드도 너무 좋고요. 비건이라 더욱 맘에 든답니다. 유통기한 임박상품이긴 하지만 캐시딜에서 싸게 파니 얼마나 좋아요 ㅋ. 운동 하기 전에 한 개씩 먹어주니 든든하드라고요. 앞으로도 계속 싸게 팔아주면 좋겠어요. 추천합니다.

jwa

100캐시

삼천보 걷고나서 출석체크 하는데 간만에 100캐시 나오네요 오늘은 왠지 기분좋은 일이 생긴듯한 느낌 입니다

그냥한번1

100캐시당첨

캐시워크 행운룰렛 100캐시 당첨됐어요

탱굴이

100캐시 당첨

1차 출첵에서 100캐시 받았어요ㅎㅎ

킹로또

팀워크100캐시

팀워크 보상으로 100캐시 받았어요

탱굴이

100캐시

100캐시 당첨은 사랑입니다~ㅎㅎ

킹로또

100캐시

오모나 100캐시네요 룰렛이 계속 안되고 화면이 꺼져서 핸폰 다시시작하기 했더니 100캐시 당첨되었네요 살짝 짜증났는데 백캐시보고 금방 기분좋아졌어요ㅎㅎ

쉬림프

100캐시 당첨

오늘 캐시워크 행운룰렛 100캐시 당첨됐어요 소소한 행복이네요

탱굴이

내 몸에 꼭 맞는 COMBAT 100%WHEY 프로틴

다른 제품의 프로틴을 먹어봤는데 배가 아프고해서 지인이 추천해 준 COMBAT 100% WHEY제품을 먹고는 배아픈 증상이 없네요. 사람마다 다르지만 전 이 제품이 제 몸에 제일 적합했던 것 같네요. 또 같은 쵸코렛 맛이지만 맛도 전에 먹던 제품보다 맛있고요.

아침향

오늘은 100포를 !

체중등록하고 100포받음 너무 좋죠

도낑이

단백질 함량이 높은 소이프롬 프로틴밤

소이프롬 식물성 프로틴바에는 ​ 국산약콩 100% 인 식물성 단백질이예요.국산약콩이 들어가 고소한 맛은 덤이고 특히 파우더 특유의 맛을 싫어하던 나에게 고소한 미숫가루 같은 맛이라니 !! 넘  맛있었어요. 제일 중요한 단백질 함량이 무려 30.2g 두유와 같이 먹을 경우 약36g 정도 되구요. 몸에 흡수되지 않는 0칼로리 대체당 스테비아와 장에 유익한 프락토올리고당을 혼합하여 인위적이지 않은 단맛이 나는것도 너무 마음에 들었어요. 파우치 안을 들여다보면 검정 가루와 알갱이가 들어있는데 국산약콩 가루와 볶음현미가 들어있답니다. 완전 단백질 그 잡채^^ 그냥 콩도 아닌 비싼 국산 약콩을 사용했음 말 다했죠뭐ㅎㅎ 양도 50g이나 되어서 이거 한포에 두유넣고 천천히 씹으면서 먹으면 포만감도 대박이예요. 다이어터에게 가벼운 저녁 한끼로도 진짜 손색없는 제품인것 같아요

isogasii

100캐시

100캐시 당첨은 사랑입니다~ 🥰

킹로또

용돈퀴즈 1000포인트 먹었어요 ㅎㅎ

6 ㅡㅡ 8 ㅡㅡ 10 ㅡㅡ 5 ㅡㅡ 이러더니 1000포인트 ㅋㅋㅋ 푸하하하  <ㅑㅇ~~~

뚱땡이라네