'업 지방제로 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

기본 메이크업 아이템

✔️3CE 아이컬러 팔레트   요 아이는 지인에서 선물로 받아서 지금까지 아주 잘 쓰고 있네요 컬러가 아주 다양하고 풍부해서  그날 그날 분위기에 따라서 이 팔레트 하나만 있어도 표현이 가능해서 너무 좋아요    ✔️살랑드파리 쿠션 ​쿠션 종류가 되게 여러가지 있지만 제가 인생쿠션으로 항상 사용하고 있고 건성쿠션으로 추천하는 제품은 하늘색 패키지의 쿠션 드 루나에요! 건성쿠션 쿠션 드 루나는 커버력도 있으면서 촉촉한 피부 표현을 연출해주어서 너무 좋아요    ✔️클리오 킬래쉬 수퍼프루프   말 그대로 땀이나 물과  같은 부분들로부터 영롱한 속눈썹을 유지할 수 있도록 탄탄하게 제작되어 있어서 언제나 만족스러운데요 무더운 여름에 쓰기에도 너무 좋은 꿀템이에요

까망천사

단백질 듬뿍 에그샌드위치

밥 먹기 싫을때  자주 해 먹는 에그샌드위치입니다.. 에그샌드위치(모닝빵 기준 5개분량) 1.삶은 달걀 3개를 준비해서 포크로 으깨준후 소금간 조금하고 지방줄인 마요네즈  밥숟가락 1스푼  홀그레인 1t스푼을 넣고 섞어요 2. 통밀 모닝빵을 반을갈라 딸기쨈을 한면에 발라준뒤 에그샐러드를 듬뿜 넣어요 아무리 다이어트라도 평생해야되기때문에 맛포기 못해서 딸기쨈 발라요..그대신 스테비아랑 설탕넣고 만든 수제쨈 바릅니다..전 오늘 통밀모닝빵 없어서 일반 모닝빵 사용했어요 노력에 비해 맛도 있고 단백질 듬뿍 오늘 점심에 에그샌드위치  어떠세요?

먹자먹자

보름달

내일 보름달에 소원을 빌어보세요!!! 기사를 읽다보니 정보가 있어서 가져왔어요^^ 6월은 1년 중 가장 낮이 길고, 6월의 달은 수평선에 가까운 궤도를 통과하기 때문에 살짝 붉게 보인다고 해요. 그래서 아메리카 원주민은 6월의 보름달을 '스트로베리 문'이라 불렀다고 해요. 또한 아메리카 원주민 부족에게 6월은 딸기 수확 시즌이기 때문에 이런 이름을 붙인 이유도 있다네요. 유럽에서는 6월에 장미가 피고 보름달이 분홍색으로 보인다는 이유로 '로즈 문'이라고도 불렀답니다. '스트로베리 문'이 최대가 되는 때는 한국 시간으로 4일 12시 24분,  보름달을 보는 데 적당한 시간은 4일 오후 7시 19분 달이 뜨는 시간부터 오는 5월 오전 4시 49분까지랍니다. 6월의 '스트로베리 문'을 보면 연애운이 올라간다는 말이 있답니다. 또한 달의 에너지가 최고조에 이르는 시기이므로 소원과 목표를 실현할 수도 있다고 해요.                                                             출처 : 인사이트. 강유정 기자. 2023.06.03 기사에서 요약                                                    사진출처 : gettyimagesBank 내일의 달은 시간을 내어 꼭 바라봐야겠어요^^

스터디

이니스프리 왕벚꽃 톤업크림

제주 왕벚꽃 톤업크림  얼굴톤도 밝아지고 잡티도 가려줍니다 피부톤을 한층 더 업시켜 주니 생기가 돋는것 같아요 커버력도 좋은것 같아서 만족합니다

상큼미니

수업 가야하는데~~ㅎㅎ

과학수업 가야하는데... 어제 늦게 자더니 아직도 자고있는 아드님 👉👈...👉👈.... 저저번주 여행땜 빠지고ㅎㅎ 저번주는 석가탄신일이라 섭이 없었고 오늘은 꼭 가야하는디.... 50분까지 재우고 깨워야겠어요. 깨우기 7분전....🤣🤣🤣🤣🤣

강미뇽

[당첨자 발표]🔥14일 만보 챌린지 2기 당첨자를 발표합니다!

💗행운의 당첨자 발표💗 ​ 완주자 여러분, 모두 축하드립니다.     🧡 행운의 당첨자 🧡   완주자 여러분! 모두 축하드립니다🥳 멈추지 마시고 건강한 운동 습관 이어가세요! ​ 🎁상품을 받으신 후🎁 지니어트 커뮤니티 [선물인증] 게시판에서 간단한 인증 부탁드립니다! ​ 완주 선물은 4월 2주 내 일괄 지급될 예정입니다. (~4.16)   2876568 버뮤다삼각팬티 차칸청춘 0312seonyoung 복덩이복덩이 첫눈이요 108동4호 봄꽃향기 초긍정녀 6남매네 봄빛말랑 초롱이언니 가을이엄마 봄앤여름 초코뭉 갈릭씨 블루레몬와인 초코붕어빵 감자부인 블루스카이74 촤니지니 강강술래 멍멍 빡션맘 최군80 강도마미 뻬빼멸치 치즈누나 건강최강 뽀뽀 ㅋ크롱 건빵맛과자 뾰료롱 커피가조앙 걷기와 뿌꾸빵2 코끼리킴 걷는행복 삐닥겅주 코아르 경86 사나나 코코레이스 경앗 사랑사랑해 코코몽1 고민쟁이 사랑합니 콩콩89 공양미 산끌 쿠쿠쟁이 귀염둥이들아빠 산들바다 퀸즈로드 그레이트v 상큼별 큐티뽀짝V 기린이마스터 새로고침 키에메스 까루루 새로이킴 키토렐라 깜찍냥냥 새봄아침에 태태가족 깜찍이달구 서니이 토니토니쵸파 깜한덧니 서울리엔느 투명하리 깻잎녀 서은아놀자 포도알포도 꽃술 서인우 포미2 꽉아줌마 세나ㅇ 포비어트 꿀벌마녀 송광 푱푱푱푱 꿈굽는사람 수름 푸른하늘하얀구름 꿈꾸는지나 수봉카페 프리사이즈 나는소망한다 슈롭 프카쟁이 난괜찮아용 슈슈네 피크타임 내일도88 슈우즈 피타 냥이휩 슈키도키 하늘나라8 네네치킨00 스누스누 하루사랑 노리터 시골아줌 하루세끼 눈꽃여왕 시우림 하양하양이 늘사랑짱 식탐왕양주 하하우기 다누다뉴 신나는걸음 행복비빔밥 다락 쑤욱우 행복한 갱년기를 위해서 다솔81 쓰리채맘 행복한마미순 다요트시작중 씨씨앙밴드 행복휴 다욧성공님 ㅇ봄ㅇ 행유사 다욧초보99 아기천사구름 현도희 달남99 아아사랑 호둘 달래랑 알랍쏘머치 화화화 달려보고 앙갱이 황금양 달리는별 앞마당의엘렌 흰냥 담이v 애니홀릭 힘둥이 당근12 야호맘 aettaett 당당구리 얀얀이 agitoto 더마 얼어죽은냉동인간 agnes0117 더베리 에이쉘 aka96 도로시는 엘도라도 bhy1639 도리애미 엘도라도248 blue504 돈나 영경love CHLOEhj 돌콩맘 예쁜이아빠 chok500 동고사랑 오늘도행복하자 ckyaaae 동그리동동리 오마쥬 Desafio 동글동글동동글 요요탈출 dongrie 동탄에살다 용감한산양 EE3 둘재언니 우블리들 egao267 듀란듀란 운동하는희야 esfpark 들꽃1208 워니뚱 greenblue 딸기바나나주스 워치초보 HereIStand 딸냄맘 원더랜드s highway032 또또오늘뭐하지 원츄43 holyhol 똥글똥글양 윤블리맘hyun hoogn 뚝심코스모스 율야 hys2168 뚠뚜네 으닝닝농 jjin114 라온박민주 은어망 k0mmi 라임오렌찌 은혜엄마최혜정 kdg6959 랍다미로 이런젠장 KetoJr 러블리WON 이쁜오리였지 kookies 레몬옐로 이원문 Leader 레아s 잔불사 miso3o 레이jj 잘좀살아봐요 mjy780 로야르 재홍엄마 neplos 로우버 쟁반같이둥근달 pander33 루미큐브 쟈이언트 PAUL2 류휘아 정슈94 penguinc 리리움 제이아이치 peppermint 리스히 조랑랑 pjh747612 리시언더스 (무스카리) 조으니조아 pnko80 리안시어스 족발 puti1209 릴리스e 주안맘0413 qqu999 마시몽 즐링즐링 qww 맘마미아85 지구외계인 SKY0118 망고어뭉 지니비니 skyhover 먹고운동 지니와 slenz 멋장 지미3160 sorianaye 멋지게살아보자 진주맘 sowhat2235 미블랙 짠가루 ssul0115 미수가루우유 쨈잉 techno 미여니70 쪼꼬미하마 uj120428 미지동현맘 쫑알맘 wrinkle 바다사랑태양 쫑이js yerin2834 바람소리나게 찐찌니0529 yjkim1218 반달진 차니호 백호흑룡 차무식 🔥우수 후기 당첨자 🔥   지니어트 10,000 포인트는 4월 2주 내 일괄 지급될 예정입니다. (~4.16) 지폐메이커 summerain 까망천사   이벤트&챌린지 관련 문의사항은? ​ 👉 ccang_helper2@naver.com 👈 메일/쪽지로 문의해 주세요❤     ▼ 지니어트 홈 화면 추가 ▼   지니어트 앱 & G포인트 안내 가이드 ​ 👉 https://geniet.co.kr/community/1013577?page=1 👈

geniet

서울우유 더 진한 플레인 요거트

📢 내돈내산 리뷰 이벤트 주의사항 🚫 단순 제품 정보 나열, 수익화 링크 삽입 금지 🚫 타인의 사진 도용 절대 금지 📌글양식에 작성된 글자 수 확인 후 작성하기📌 ➡️ https://vo.la/VWm7oA ------------------------------------------------------ ✅아래의 글양식에 맞게 순서대로 작성해주세요✅ ​ ​1. 제품명 ➡️ 서울우유 더 진한 플레인 요거트 ​ 2. 구매 시기 & 사용 기간 ➡️ 상시 복용, 1년 전부터 ​ 3. 구매 방법 & 가격 ➡️ 쿠팡 약 9000원 ​ ​4. 제품 설명 (효과 & 특징) ※ 글자수 3️0️0️자 이상 필수 (공백제외) ※ 직접 찍은 제품 사진 3장 이상 필수 ➡️ ​ 이번에 소개드릴 제품은 "서울우유 더 진한 플레인 요거트"입니다 다이어트의 필수품 플레인 요거트인데요 서울우유에서 나온 더 진한 플레인 요거트는 원유 99.997%와 유산균 외에 다른 첨가물은 일절 없는 백퍼 순수한 플레인 요거트입니다 그래서 맛을 보면 시큼한 토종 요플레를 먹는 느낌이 드실 수 있어요 저는 대용량으로 구비를 하는데요 2.45리터는 쿠팡에서 8650원 정도에 사실 수 있어요 제가 쿠팡 로켓프레시를 끊을 수 없는 이유가 바로 "서울우유 더 진한 플레인 요거트" 때문인데요 신선함이 제일 중요한 요플레를 전날 밤 주문하면 다음날 새벽에 바로 배송해주기 때문이에요 거의 매주 먹거나 조금 뜸하면 이주에 한 통씩 소비합니다 제형은 흐물흐물 액체형태 같은데요. 그래서 떠먹기보다는 후루룩 우유처럼 마실만한데 그래도 저는 그릇에 담아 떠먹는걸 좋아합니다 영양정보를 보시면 100ml당 70kcal로 열량듀 낮고 단백질 5%함량, 당류는 4%입니다 원유 자체에도 당분은 포함되어 있으니까요 ㅎㅎ 그래도 완전 무첨가라 백퍼 순수 요플레라 부를만한 제품입니다. 가끔 딸기맛, 알로에맛 등등이 먹고 싶을 때는.... 사실 거의 없습니다 ㅋㅋㅋㅋ 이 제품 자체가 너무 맛있어요 그리고 이거 잘 먹으면 대변활동도 원활한 것 같아요 ^^ ​ ​ 5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수 (공백 제외) 제가 이 제품을 먹는 방법은 다양합니다 1. 그냥 그릇에 부어 이것만 먹는다 2. 녹차가루를 타 먹는다 - 아시는 맛입니다. 녹차요거트 3. 쑥가루 타 먹는다 - 쑥요플레도 쌉싸레하면서 녹차랑은 또 다른 맛이에요 4. 그리고 제가 진짜 먹다먹다 별별 음식 다 해먹은 것 중에 하나가요!! """커피가루 타 먹는다""" 의외로 존맛탱! 진짜 취저입니다!! 위에 사진에 아래 좌측입니다 커피향 솔솔 너무 맛있어요 5. 견과류 부어 먹는다 - 제 아들, 남편이 먹는 방법인데요. 영양도 챙기고요 토핑처럼 꼬독꼬독 너무너무 맛있어요. 저도 사실 애정하는 방법이에요 6. 꿀 타먹는다 - 이것도 아시는 맛 달달구리 짱이에요 그리고 영양을 더 챙기려고 일부러 단백질 가루, 아마씨 가루도 부어 먹어요 그 자체로도 맛있는데 다양하게 변용가능해요. 제품 맛은 어릴적에 ㅠㅠ 아빠가 직접 만들어준 요플레 맛이에요 ㅠㅠ 우유에 균주 넣어서 발효시켜서 직접 만들어주신 그 쿰쿰한 맛이 가끔 그리운데 그 정도는 아닌데 아주 약간 진짜 토종 요플레 맛이 아주아주 조금은 나요! 그리고 실상은 모두가 아는 요플레 맛 ^^ 분유맛 절대 아닙니다 ㅎ 내돈으로 먹은 순수요플레중에서 가성비 짱이면서도 맛도 짱이에요 서울우유에서 제발... 나 상 좀 줘라! ^^ -------------------------------------------------- 🏆씨씨앙 랭킹 어워즈 투표 결과 확인하기🏆 49만 회원이 선정한 아르기닌 추천 제품 TOP5 ㄴ https://cafe.naver.com/cantsb/2406280 49만 회원이 선정한 마스크팩 추천 제품 TOP5 ㄴ https://cafe.naver.com/cantsb/2370334 49만 회원이 선정한 선크림 추천 제품 TOP5 ㄴ https://cafe.naver.com/cantsb/2347416

쥬진

[당첨자 발표]💊14일 영양제 먹기 챌린지 1기 당첨자 발표

💗행운의 당첨자 300인 발표💗 ​ 완주자 여러분, 모두 축하드립니다. 멈추지 마시고 건강한 습관 이어가세요!    💙 행운의 당첨자 💙   완주자 여러분! 모두 축하드립니다🥳 ​ 🎁상품을 받으신 후🎁 지니어트 커뮤니티 [선물인증] 게시판에서 간단한 인증 부탁드립니다! ​ 완주 선물은 3월 5주 내 일괄 지급될 예정입니다.   2876568 미키맨 지미3160 49키로로 민민트82 진주맘 6남매네 바다사랑태양 쩡으늬 가빈1 바두기1 쫑알맘 가을겨울봄봄 바라무 쫑이js 가을이엄마 바람소리나게 찌앵 갈릭씨 바보천재 찐찌니0529 감자부인 반달진 초록은동색 강강술래 멍멍 버뮤다삼각팬티 초롱이언니 강도마미 봄꽃향기 최군80 건강진이 봄빛말랑 ㅋ크롱 건빵맛과자 부지러니 캼핑조앙 걷기와 블루사슴 커피가조앙 걷는행복 블링블링마녀 코끼리킴 겸미닝 빡션맘 코아르 경83 뽀뽀 코코몽1 경남이 뾰료롱 코퀴블링 경앗 뿌꾸빵2 콩콩89 고래맘 삐닥겅주 쿄쿄쿄오 고민쟁이 사나나 퀸즈로드 공양미 사남매육아중 큐미 굿모닝아빠 사랑사랑해 키에메스 궁실이 사십구소식해 키토렐라 귀염둥쓰 사팔48 타트체리1 근육뿜뿜 산끌 토니토니쵸파 까루루 산들바다 투명하리 깜찍냥냥 산세베리아좋아 티끌모아깨볶자 깜찍이달구 상큼별 파랑이맘 꼭걸어요 새근새근 포도알포도 꿀벌마녀 새로고침 포미2 꿈굽는사람 새봄아침에 포비어트 꿈나무처럼 서니이 포프리 끼야 서울시 푸른하늘하얀구름 나는소망한다 서은아놀자 피크타임 난괜찮아용 서인우 피타 난초777 선물부자 하늘구름사랑졀 냥이휩 소주사랑 하늘나라8 네네치킨00 솜솜예라이 하루사랑 네이버화이팅 솟아라힘 하양끙이 노리터 송광 하양초코민트 눈꽃여왕 수국이 한남댁 눈소나무 수름 행복비빔밥 늘보맘2 수봉카페 행복윤씨 늘사랑짱 수아별 행복한 갱년기를 위해서 니와 숲01 행운포도 다괜찮아 슈비슈 현도희 다누다뉴 슈슈네 현희씌 다둥맘82 슈키도키 호둘 다락 스누스누 황금방토 다솔81 시우림 황금양 다욧초보99 식탐왕양주 황티 달래랑 쏘윤쏘윤 효오잇 달리는별 쑤욱우 후아야 달봉이다 쑥쓰1004 힘둥이 달빛우리 쓰리채맘 agitoto 달빛하우스 씨씨 agnes0117 당근12 ㅇ봄ㅇ bhy1639 당당구리 아기천사구름 Corleone 더달달 아름답네 daonraon 더베리 아브로삐삐 daynday 도레미파솔라 아침햇살오름 dongrie 도리애미 앙미 EE3 도브 앞마당의엘렌 egao267 독한아줌마 야호맘 HereIStand 동고사랑 얼어죽은냉동인간 highway032 동탄에살다 에이쉘 Hinge 둘재언니 엘도라도 holyhol 뒤돌아보지말자 영70 infjt 들꽃1208 영경love joejoe 따스한별 영원은 jtw35 딸기바나나주스 옆집순이 KetoJr 딸기소녀 오늘도행복하자 kookies 떠불어 오늘부터해보자 kyung5358 또바기81 오마쥬 lena1022 똑같이사랑해 올다이 lovememore 똘맹이맘 와니희호 miso3o 뙈지맘 왕숙지구인 miya1446 뚜삐 요요탈출 mjy780 라온박민주 용감한산양 nana9 라임오렌찌 우블리들 pander33 랍다미로 우진희 PAUL2 레몬옐로 운동하는희야 penguinc 레아s 워니뚱 pjh747612 레이jj 원더랜드s pnko80 로나제리 유석그림 qww 루로우니 유쾌 red9046 루미큐브 으햐햣햐햐 SKY0118 루호 은혜엄마최혜정 skyhover 리스히 이쁜오리였지 Smileagain 마이엔딩 이슬이꼬미 sorianaye 맘마미아85 이제똥배도전 sowhat2235 망고어뭉 잔불사 ssssssseul 멋장 정슈94 summerain 멋지게살아보자 정필수 sun5624 메로나두개 제2의시작 tree1 몰라용용 조랑랑 vㅎㅅㅎv 미블랙 족발 wrinkle 미사거주 종현78 yjkim1218 미여니70 즐링즐링 ykuylo 미지동현맘 지니비니 yoonsrosie 🔥 우수 후기 당첨자 🔥   지니어트 10,000 포인트는 3월 27일 (월) 이후 발송 예정입니다.   닉네임을 클릭하면 우수 후기를 볼 수 있어요!   뚠뚜네 까망천사 지폐메이커   이벤트&챌린지 관련 문의사항은? ​ 👉 ccang_helper2@naver.com 👈 메일/쪽지로 문의해 주세요❤ ▼ 지니어트 홈 화면 추가 ▼

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[엠엔지이 스마트 포인터 SP-300] 사용 후기-발표 및 수업을 위한 도우미

이번에 소개하고 리뷰할 제품은 발표와 강의, 수업을 위해 필요한 발표 도우미 [스마트 포인터 SP-300] 인데요.    제가 발표를 하면서 유용하게 사용하는 도구입니다. 기본적인 기능은 원격으로 PPT 발표 자료를 조작하는 것이에요. 흔히 발표를 할 때 노트북에 가까이 앉아서 슬라이드 넘기고, 동영상 재생하며 발표하는데 이 제품은 멀리서도 자유롭게 돌아다니며 원격으로 발표자료를 조작하는 도구입니다. 더군다나, 동영상(곰플레이어에 최적화 되어 있음) 재생과 일시정지 등의 기능도 지원하고, 프레지라는 발표 프로그램 조절까지도 가능한 다재다증한 친구입니다.   제품 상자입니다. 뒷면에는 어떤 환경에서 사용할 수 있는지에 대한 설명이 요약되어 있어요. 옆면에는 대표적인 기능이 안내되어 있습니다. 자세히 볼까요?  대표적인 기능 4가지가 안내되어 있는데요. 가장 많이 쓰는 것이 프레젠테이션모드와 멀티미디어 모드입니다. 마우스 모드는 실제 마우스를 사용하는 것보다는 불편한 점이 있어 잘 사용하지 않지만 저 두가지 모드는 발표할 때 없어서는 안될 기능입니다. 제품 옆면에는 LED후레시, 동영상 제어, 동영상 볼륨 조절, 블랙스크린(발표나 수업 중간에 화면을 끄고 집중시키고자 할 때 필수 기능), 슬라이드 쇼 시작과 종료, 하이퍼링크 조절, 화면 전환 등의 기능을 안내하고 있습니다. 상자를 개봉하면 검은색 가방에 제품 본체와, 수신기, 건전지, 설명서가 들어 있어요. 먼저 수신기는 노트북 USB 포트에 연결해서 본체에서 오는 신호를 수신하는 역할을 합니다. 사진처럼 설치하면 끝!! 그리고 제품 본체의 모습입니다. 손바닥에 살포시 들어갈 정도로 적당한 크기여서 발표와 수업할 때 불편함이 없습니다. 각 버튼별 기능은 상자 뒷면에 자세히 안내가 되어 있는데요. 실제로 어떻게 작동하는지 가장 많이 쓰는 기능 위주로 살펴볼게요. 동영상은 씨씨앙 카페에 있어요(용량 초과로 업로드가 불가능 하네요 ㅠㅠ) https://cafe.naver.com/cantsb/2390954 1. 후레시 모드 : 후레시 버튼을 누르면 흰색 빛이 나옵니다. 발표와 수업을 위해 어둡게 한 환경에서 밝은 빛이 필요할 때 유용합니다. 2. 프레젠테이션 모드-화면전환 발표를 하다가 노트북 바탕 화면으로 돌아가고 싶을 때 사용하는 기능입니다. 3. 프레젠테이션모드-슬라이드쇼 시작과 종료 발표를 위해 슬라이드 쇼를 시작하고 종료하는 기능입니다. 4. 프레젠테이션모드-블랙스크린 기능 발표를 멈추고 청중을 집중시키고자 할 때 화면을 끄는 기능입니다. 수업에서도 굉장히 중요한 기능이지요. 5. 멀티미디어모드-시스템 볼륨 조절 동영상 소리를 조절하는 기능입니다. 6. 파일을 클릭하고 풀 스크린 모드로 영상을 재생시키는 기능입니다. ​ 마우스와 프레제테이션 모드를 위한 버튼(사진 왼쪽)과 멀티미디어 모드를 위한 버튼(사진 오른쪽)이 본체 양 옆에 있습니다. 쉽게 조작이 가능합니다. 본체에는 AAA건전지 두개가 들어갑니다. 빛이 나오는 LED가 정면에 있습니다. 사용후 총평 발표와 수업, 강의를 할 때 노트툭에 앉아서 진행하던 불편함을 줄여준 제품입니다. 자유롭게 돌아 다니며 발표를 하니 청중과 상호작용이 더 원할하게 이루어지고, 강의를 할때에는 더 집중력 있게 들을 수 있도록 해주지요. 그리고 동영상 통제가 40m거리에서도 끊김 없이 잘 된다는 점도 매력적입니다. 크기는 성인 손에 쏘옥 들어갈 정도로 알맞아서 들고 돌아다니며 발표할 때 매우 편합니다. 최근 유행하는 발표자료 프레지까지 지원이 되니 파워포인트, 한쇼로는 만들 수 없는 고급 발표 자료를 프레지를 통해 멋지게 만들고 완벽하게 발표할 수 있는 환경까지 제공해주는 효자이지요. 이제부터는 앉아서 발표하는 옛날 방식에서 벗어나 스티브 잡스처럼 돌아다니며 청중과 의사소통하는 자유로운 발표를 위해서 사용해보시면 어떨까 생각합니다.

지폐메이커

애정하는 땀복. 베러댄라이프 땀복 공유해요~

​1. 제품명: ​배러덴라이프 시그니처 땀복 오리지널 맨투맨   2. 구매 시기 & 사용 기간: 2022. 11. & 5개월   3. 구매 방법 & 가격: 베러덴라이프 홈페이지 / 20,900원   ​4. 제품 설명 (효과 & 특징)   ​국민땀복으로 유명한 베러덴라이프 맨투맨 땀복 후기를 올려봅니다. 2020년 처음 회사 동생 추전으로 바지를 구매했고, 아직까지 잘 입고 있어요! 상의는 집업으로 구매했었는데 지퍼가 고장나면서 맨투맨으로 다시 구매했습니다. 땀때문에 목이 지저분해서 작게 올렸어요 으악.ㅋㅋ       베러덴라이프 홈페이지 보면 유명인들이 살 쭉쭉 빠진다고 써논 후기들이 있는데, 진짜 그럴까 궁금하셨죠?ㅋㅋ 저도 반신반의하면서 샀고, 집에서 엑스바이크 탈 때 상하의 입고 타요. 땀이 얼마나 나냐구요!?ㅎㅎ 이만큼이요..ㅋㅋㅋ 실내자전거 40분쯤 타고 나면 다 젖어요 완전~~       미국 FDA 의료기기 등록 하이퍼 스팀팩 원단이라고 해요! (어려운 말~~) 전문가들의 자문을 받아서, 세계에서 유일하게 의료기기로 등록된 땀복이라고! 약간 사각사각 소리나요 ㅋㅋ 관리도 되게 쉬워요 기능성 특수 원단으로 되어있어서 땀은 툭툭 털고 환기가 잘 되는 곳에 걸어주면 끝이래요 ㅎㅎ 저는 운동 후 손빨래 해서 화장실에 우선 두었다가, 오전에 밖으로 빼두어요. 그러면 다 말라서 퇴근 후에 다시 입을 수 있어요!       한체대에서 운동실험도 했는데 체중감량과 운동효율이 좋아지는 걸 확인할 수 있었대요. 물론 저도 나름 운동하는데 많이 많이 도움 받았습니다 (진짜로) 공식홈페이지 후기처럼 운동복 입고는 못해요 ㅋㅋ 땀이 진짜 막막 덜어지거든요. 저는 그래서 얇은 레깅스 입고 긴 티 입고, 그 위에 땀복입고 운동해요!! 그래야 바닥에 땀 안떨어지고 옷에 흡수되더라구요.   처음에 그걸 몰라서 바닥이 땀 천지. 청소하느라 또 땀 흘리고 그랬답니다ㅋㅋ     사이즈는 M사이즈가 제일 작은데 사진 모델들이 입은게 M사이즈일거예요~ M사이즈가 생각보다 작고 그렇더라구요 ㅎㅎㅎ 사이즈는 잘 보고 사셔요       5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)   ​저는 2021년부터 엑스바이크를 타기 시작했어요. 회사 동생 추천으로 땀복을 알게됬고 베러댄라이프를 처음 만나게 되었죠. 50kg초반을 항상 유지했고, 살이 좀 찌면 55kg 정도였는데 60kg까지 금방 올라가는거있죠 아아악 이유는 제가 꿀 잔뜩 넣은 딸기쉐이크를 1년간 자주 먹어서... 히힛 어쨌든 놀래서 땀복 상하의 착장하고 매일 매일 실내자전거 탔었어요 그래프 공유합니다. 이건 특별히 식이조절 한 거 없이 땀복입고 자전거만 탔을 때예요! 3개월만에 다시 원래 몸무게 찍었어요!! 대박이죠 사실 저기서 더 내려가서 49.5kg을 찍었고 ㅋㅋ 지금은 52~54kg로 유지중이예요! 그래서 다시 4kg 도전중이지요!       퇴근 후에 운동하기 쉽지 않지만, 땀복입고 자전거 타면 땀 진~~짜 많이 나거든요. 노폐물이 쭉쭉 나가니까 하루에 부정적이었던 어떤 기분들도 사라져요. 긍정적인 생각을 하게 되구요 체력도 길러지고, 운동한 느낌 팍팍나구요! 개운하고 잠 잘오고 난리나요~ㅎㅎㅎㅎ 땀복 진짜 추천해요!!! 샤워하면서 땀복은 손세탁해서 걸어두고, 아침에 물 좀 빠지면 베란다로 옮겨서 말려줘요~ 그러면 저녁되면 다 말라서 뽀송뽀송합니다, 아참, 저는 밖에 산책할때는 따로 입지 않아요 ㅎㅎ 사각사각 소리나는게 싫어서 집에서만 입는 편입니다! 근데 또 한강 산책하다보면 입으신 분들 제법 보이더라구요 (제눈에) 땀복 필요하신 분들 이미 유명템이지만 진짜 제가 애정하는 운동복, 베러댄라이프 사용해보세요!

짠가루

서울시 밀키트 도시락 지원사업

자녀있는 가정은 신청가능하대요 자격요건 보시고 해당되시면 신청해보세요

지니어스홍

가리비 먹었어요

가리비 8키로 사서 찜통에 쪄먹었어요 통통해서 정신없이 먹다가 남긴 사진이 이것밖에 없네요 후식은 제철딸기요ㅎ

지니어스홍

지니어트앱 업뎃 후 ... 실망~ 삭제하는 딸들~!!

익숙해지는중...이었는데 물마시기 눈바디 등등  포인트 개별 보상이 사라지고 성공 포인트 지급을 주는 듯... 따님은 마음에 안든다고  제가 보는 앞에서 삭제를... ㅠ 저는 현재 식단을 장기간 입력해 온  삼성앱과 지니앱에 모두 입력하고 있는데 지니어트 업뎃으로 호감도 다운되고 있네요. 포인트 지급의 변화 보다는 통계자료의 활용 쪽 업뎃을 기대했거든요... 제 사랑 앗아가지 않기를... 너무 멀리 가지 않기를 ..

챌다

오잉? 게시글 작성하기 버튼이 업데이트 된 것 같아요 아래 보이네요~ㅎㅎ

이전에 게시글 작성하기 초반에 힘들었는데 눈에 잘 띄게 크게 생겼네요.. 아닌가.. 원래 있었는데 나만 몰랏나.ㅎㅎ 다들 저녁 뭐 드세요?? 하..치킨 땡겨요.ㅠㅠ

시보

사진업로드가 잘 안되는거같아요.

PC용 커뮤니티인가요? 핸드폰으로 쓰기는 좀 불편한거같아요. 사진 업로드도 잘안되는거같구요.

와니희호

바리스타 수업

오늘 라떼 만들어 봤는데 어렵네요ㅋ 하트가 제대로 나오려면 엄청 연습해야겠지요ㅠㅠ

봄꽃향기

맛있는 연어스테이크

오늘 아침겸 점심이에요♡ 새싹채소 한주먹 딸기 4개 통밀빵 슬라이스 한조각 연어스테이크♡ 요렇게도 맛있고 허니머스터드 드레싱하면 아주 맛있는 맛♡♡♡

오마쥬

지니어트 앱 업데이트되었네요 (포인트지급변경)

오늘 지니어트 앱을 여니  바로 업데이트하라고 나오네요 지난주엔가 공지사항에 앱 업데이트된다고 포인트지급도 변경된다고 봤던 기억이 있는데 그래도 미리 공지를 해줘서 크게 놀라진 않았어요 다만 포인트지급 변경되는 부분이 호불호가 갈리겠구나 생각이 드네요 어제까지만해도 각 항목별 5포인트지만 100% 지급이었지만 이제는 랜덤지급.. 오늘 저는 식단1포인트받았어요 흐규흐규 그래도 최대 10000포인트라긴하는데, 꾸준히 하면 언젠가는 행운이 오겠죠?^^;; 오늘하루도 지니어트와 함께 식단관리 체중관리 화이팅입니다~!!

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