'에메랄드 마운틴 블렌드 디 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

수박 블렌디드

이야 이거 드셔보셨나요. 수박하고 참외 콜라보인데 진짜 시원하고 맛있어요

상큼미니

순환운동

준비운동 다리벌려뛰기 12회 2회 플랭크 1분 1회  플랭크 한발들기 왼30초 오 30초 2회 웨이브푸시업 왼.오 다리들기 12개 3회 마운틴클라이아머 24개 3회 스쿼트 1회  스쿼트 사이드킥  10개 2회 런지 12개 3회 폼롤러 마무리정리운동 비가 억수같이 쏟아져도 운동하고 왔어요

트윈스1

라디오 당첨~^^

지난번에 라디오에 보낸 사연이 채택되어 문화상품권 1만원권, 김치세트가 온다는건 알고 있었는데 도서문화상품권 1만원권이 10장이네요~~^^ 꺄♡♡♡ 넘 좋아요!!! 참, 김치는 아직 안왔어요ㅎㅎ

어느멋진날29

네이쳐메이드 칼마디

영양제 먹으면 효과는 느끼지 못하지만 나이드니 체력이 너무 떨어져서 안먹는거 보다 나을수 있다고 이거 저거 먹다가 최근에 네이쳐메이드 칼마디 구입했어요 병원에 영양제 문의하니 함량을 보고  구입하는게 좋다고 해서 함량보니 좋아 2주전부터 복용하네요

피코

드디어 저도 10000걸음 인증 남깁니다.

더불어! 저희 동네 공원! 드디어 붕어들을 보여드리네요. 오리는 덤!

zhghghgh

[당첨자 발표] 👍 지니어트에 추천해 4회차 💛 저칼로리 야식 추천 EVENT

💛 본 이벤트에 적극적으로 참여해 주셔서 감사합니다. 💛     당첨되신 분들은 선물 수령 후 타 커뮤니티, SNS에 공유해주세요~!😆       🍯 꿀TIP!    PC에서 Ctrl + F 를 누른 후, 닉네임을 검색하면 더 빠르게 찾으실 수 있습니다.     🎉 지니어트에 추천해 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다. 🎉 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내에 발송됩니다.         📢당첨자 목록   일반 게시글 당첨자 (닉네임) 2민트홀릭 루봉봉 신혜림 중식어트 헤일리1 3medic 리베라따 실용취미 쥬니얌 헬스미야 58로가즈아 리베라따 쏘여니 지구외계인 혀니솔아 가요밍12 리베라따 쑤기9 지니1106 혬2 가을이엄마 릴리스e 아기자기맘 지니어잉 혬혬 개앵 립살리스 아름드리아 지니어트99753 호두누우나 갱오닝 마루와함께 아브로삐삐 지니어트지니어트지니 호롱이 건강하자으니 만보걸어봐 아오기오기 지민지민짐 혼자인내가 걷지연 만성동JK 아이고다리야 지영사랑 화합 걸어서서울속으로 망고햄찌 아핫 지지지지지 황구리 겨울다이어터 멋장 악마의심장 지폐메이커 황금들녘 경이로운다이어트 멍청이2 애니홀릭 진니어트트 효지미 고구마피자맛있어 멍청이3 앤드류사이먼 짜로짜로 후니74 고담시 명확히 앨리젼 짠가루 후니파더 고찬 몽뜌 얌이얌이 짱순2 후리지아3270 곰공공 무구고양이 양훈이 짱이쥬 훌룰라야 곰얌 문창기 엄국선 쩡쩡맘 힌둥이들 공블리임 미니니슈 엄마껌딱지 쪼꼬미어터 ㅔㅔㅔ 공주엄마요 미래엄마 엑시트1 쪼쪼쪼쪼쫌 aettaett 관리하자 미여니70 엘렉팬더 쫑이js agnes0117 구경끝났으면 미오킹 여리나 쬬스바 ckj8425 구룸구룸 미클 여울햇살 쭈꾸미복근 Ddlllll 구시렁 밍밍이10133 연뿌엥 쭌애 dhwhl777 규리언니 바다사랑태양 연완이맘 쭌이아빵 dlfeksgo 기르밍 바다파랑 영선이302 쮸꾸밍 dongrie 기멩멩 바보천재 영잔디 찌에찌에 Eunae 기쁨이최고 바빠 예쁜엄마될 찐빵이 Eyor 기춘이530707 바실리 옐로우미니언즈 채아미 Gabi 김범기 바우샘 오늘도행복하자 챌다 Happy80 김영동 반달진 오뚜띠 청수레국화 Heat 김우리 백만돌이태양초 오리지널포도 청아91 highway032 김워킹 보고미 올리브딸 청초롱 homi 까칠리나 보루미 올리브울산 초록007 HYJ123 깐뚱 보리콩까미 옹심 최강자이언츠 jeju줌마 껌씹는여우 복실복돌 요오 최성욱 jena51 꿈굽는사람 복있는여자 용맹한꿀벌 최희숙 Jess19 나는나여니 뷰티플정 우리아들2 치노카푸 Judy 나라27 브리닝 우애 치코리타연 jwa 나풀나풀2 블랙찡 우연아범 케이툴린 k2023 날마다만보 비누마덜 운동하는말랑이 케이틀린 LoveJJ 날씬오로라 비인스 웃음만들기 케잇틀린 lunaa00 내가행운아다 빙수뜨 워니사랑1 케잌이좋아 madin 냉동전지 빠담소리 원더랜드s 켈리장 neplos 넬림 빵곰빠 유누차 코땃쥐 nnwisdom 녹차만쥬 뽀꼬뽀꼬 윤깡똘 코어지니어트 onlyy 니나누 뽀리네 윤성맘 쿠초냥 pander33 니캉내캉 뿌누우 융융융융 크박이 pobe 닥박 사랑둥이g 윶앵 클로니 qT3Tp 달남99 사춘기와갱년기 으네도비병규 키스카 Qwertyu 달달별 산곡동미녀삼총사 으니으니으닝 킹브래드 qww 당군당 산들바다 으라라라챠 태태야 rkqnwk 대박e 산들바밤바 으탕ㅇ 털보꾸기 roh69 덜머거봐 새우킬러 은하수너머 트윈스1 s9424103 데굴은짱 샤랄라라라 은혜엄마최혜정 티백 Seung 도겸파파v 샤르데냐 읁읁 파췌 shin3357 도낑이 서경댁 이겼다 페리오 SKY0118 도담아삥 선물부자 이길애 페타지니 so이니 돈이좋아 선쟈 이남매엄마 펭하잉 Solda 돌헨진 선호야 이디어트 프카쟁이 sponge0510 동그라미1 성아진 이워닌 피코 ss샤랄라ss 동ㅇ 셰인 이쟈벨 피크타임 ssul0115 듀란듀란 소라2 이하린80 핑크탱크 stilnox 들꽃7 소밍밍 인생중 핑크탱크2 techno 딩웅 소심고양이 인화성물질 핑효모 TruthFLT 딸2맘 소푸 일릭커피 하늘이12 ulee0000 딸냄맘 송광 잔스코 하딘 whgdkdy6 딸천치 송송이278 잔스코 하루만보k who8365 떵투니 송숑송 장구니00 하바네라 wrinkle 또또오늘뭐하지 송쩡 장보고 한결맘 wtd16 똥강아지공주님 숑숑이야 정슈94 한방미소 Ya135 똥꼬맘 수국이 정크 해234 ymittang 라니쥬 수수깡7 제씨카 해설사 YP지니어트 라때홀릭 수진08 제임스김7 햇살좋다 ZGMF 러러블리향 슈롭 젠가부자 행복하게9988 zine 러블리자매 슈퍼말차 조이어 행복한집2 zoe98 럭키커넥터박송이 시민 조콩만 행복한집2 Zzuzu 레몬그린 시아81 주니엄마 행복한집3   로즈마리2002 시연채연맘 주사루히 향기음악   루미오 시온빠 주안맘0413 허은진   루미오 신혜 주주초롱 헐마이니 BEST 게시글 당첨자 (닉네임) 까망천사 아카시아잎 어느멋진날29 유지녀 투비니 ---       😥 집계 제외 대상자 안내   1. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 참여 인증 설문지에 작성하신 닉네임 및 글 제목으로 게시글이 확인되지 않은 경우, 집계 제외하였습니다. 2. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 다른 설문지 응답과 혼동하여 코드를 입력하지 않거나, 오탈자가 있는 경우에는 리워드 지급이 불가합니다.  다음 이벤트 참여 시 꼭 주의해 주세요!      *위 사항에 해당되지 않지만 누락된 경우, 쪽지 보내주시면 빠르게 확인해드리겠습니다. 🙏      ---   ✨ BEST 게시글 보러가기     [저칼로리 야식 추천] 직접 만든 과일 샐러드와 와플 🧈🧈유지녀가 배고파 잠이안올때 먹는 간식 두부칩    저칼로리야식 감자두부 피자   다이어트 야식)초간단 팽이버섯계란전 야식으로 매운게 땡길때는 천사채로 만든 불닭볶음면

geniet

여름철 패디 데싱디바로 완성

샌들을 신는데 너무 밋밋한 발이 창피해서 올리브영에서 급하게 샀어요  패디큐어가 낫긴한데 하루이틀은 괜찮겠지 싶어서 말이죠 샌들이랑 신으니 패디를 하고 나서 한결 더 여름 느낌 물씬 물씬 발까지 관리하려니 힘드네요 무좀에 걸리면 안되니깐요 그래서 일부러 스티커 이름있는걸로 샀어요 아무래도 접착력이 중요한데  데싱디바가 접착력이 우수하고 차라리 떨어지면 그나마 알아서 낫긴한데 자칫 물이 조금틈으로 새어들어가면 발톱 무좀에 걸려요 어때요 데싱디바로 연출한 제 발 ㅋㅋ 나름 뿌듯했습니다

딸기초코에몽

웨이크메이크 젤 페디로 여름을 상큼하게!

웨이크메이크 젤 페디예요 여름에 어울리는 파란색으로 골라봤어요! 빨간색도 섞여 있어서 상큼한 포인트가 되구요! 젤램프로 구우면 간단하게 패디를 할 수 있어요! 샵에 받으러 못갈 때 집에서 사용한답니다~

구시렁

우리집 온가족 아침식사!♡ 바디키 식사대용 쉐이크!

아침시간 다들 출근하고 학교가고 바쁠때 영양 풍부하지만 칼로리는 단200칼로리! 맛도 네가지! 첫째딸은 초코렡맛 둘째딸은 그레인 나는 밀크티 남편은 카페오레맛! 우리가족 아침식사로 쨩!이야용

행복하게9988

한번쯤은 바디프로필 찍고 싶었다

살면서 한번쯤은 바디프로필 찍어보고 싶었어요 미루고 미루다간 할머니 돼서 할 수 있을것 같더라구요 이왕 마음 먹은거 한살이라도 더 먹기 전에 하려구요 올 가을까지 살 빼고 근육 만들어서 바디 프로필 찍으려구요 이효리 사진 보면서 나도 숨어있는  S라인 찾아보자!! 조금씩이지만 다이어트하고 있어서 살도 빠지고 있어요 마음이 헤이해 지려할때마다 집안 곳곳에 붙여놓은 이효리 사진 보면서 정신차립니다 배넣고 엉덩이 내밀고 없는 굴곡도 만들어 보고요 ㅋ 언젠가는 이 짤 처럼 될 수 있으리라 믿으며 관리중이요 ㅎ

영선이302

스벅 수박 블렌디드

오늘 스벅가서 테이블 받았어용 집에 두니 아담하니 이쁘네용 ㅎ   보관가방이 더 튼튼하고 좋은거 같아요   수박 블렌디드 달달하고 맛있네용 ㅎ

쩡으늬

맘에 드는 코디 자신있게 입는 것이 최고의 자극

제가 좋아하는 스타일의 코디인데 한번도 시도해보지 못한 스타일! 여름에 니트 입어도 더워보이지 않는 저 느낌!!! 붙는 바지를 입어도 궁댕이 신경 쓰지 않고 애매한 팔기장의 옷을 입어도 팔뚝을 자연스럽게 드러낼 수 있는 것! 뭔가 여름에도 겨울 느낌 뿜뿜 하는 마른 몸에서 나오는 느낌! 제가 예전부터 좋아하는 느낌인데 아무래도 전 다음 생에에 만나볼 수 있을까요...? 암튼 저는 예쁜 코디짤+워너비 몸매가 합쳐진 사진을 보면 다이어트 자극이 뽝 오네용 ㅎㅎ

앙이양이

인바디

인바디  체중 10일 측정하면  캐시 1000점을 준다는데 어떻게 받는거죠? 2월부터는 캐시가 나오지 않아서요?

듬뿍

바디워시

부케가르니 바디워시에요 베이비 파우더 향이라서 포근한 향이 난답니다^^

러러블리향

드디어 창문청소~

오늘 운동하고 들어와서 미뤄두었던 창문 외창 청소 했어요~~ 진짜 신기하더라구요~ 이렇게 닦인다니.. 근데 아직 제가 기술 부족인가봐요 모서리 선이 잘 안되네요ㅠ 비포 창문과 에프터 창문입니다~ 속이 다 시원하네요~ 금방 또 더러워지겠죠?ㅠ

할수있담

디엘릭서 레드랑 그린

다음주부터 디엘릭서로 다이어트 시작이요 우선 일주일 해보고 계속할지 결정하려고요 얼마나 효과가 있을지 기대되요

송송맘

허닭 슬라이스 닭가슴살

허닭 14주년이라고 세일 엄청 하더라구요. 어제 왔나? 닭가슴살 몽땅 냉동실에 정리하면서 케케묵은 곤약볶음밥도 앞으로 꺼내놨어요. 주로 먹는 제품은 슬라이스 닭가슴살 오리지널이랑 훈제에요. 닭고기 함량이 높아요!! 딱 에프에 굽기만 해서 샐러드에 올려먹기 편해요.

58로가즈아

메디힐 티트리 팩

더운데 운동하면 얼굴에 열감이 많아서 힘들더라고요 만보하고 와서 찬물로 세수를 몇번을 했는지 몰라요.  세안하고 나서 오늘은 메디힐 티트리 팩으로  지친 피부를 진정시켜줬네요.  티트리 성분이 진정에는 효과가 좋더라고요.  요거 하고 나니 좀 낫네요.

산들바밤바

데싱디바 페디

여름마다 페디는 데싱디바사서 셀프로 페디해요 샵 에서 하는게 이쁘고 좋지만 넘비싸서ㅜㅜ 그냥 발이 라 셀프로하네요 여름이라 블루계열로 시원한칼라로 샀어요 오로라도해봤지만 데싱디바가 더 이쁘게 잘더더라구 요 휴가가기전에 해야겠어요 ㅎㅎ 하는것도 쉬워서 페디는 데싱디바로 하네요 ㅎㅎ

싸미핏

야식으로 아몬드브리즈 언스위트

저녁먹었는데도 밤에 갑자기 출출할 땐 야식으로 아몬드브리즈 언스위트 즐겨 마셔용 오리지널 말고 언스위트로 드셔야 당이 없습니다 단 처음 드시는 분들은 엄청 맛이 없다고 느끼실 수 있다는 점이 단점이네요 조금 밍숭밍숭 할 수 있어요 근데 계속 마시다보면 요것도 나름 맛이 있답니다 두유랑 아몬드브리즈랑 박스로 사서 먹고있어요 요거 하나 마시고 나면 허기가 달래지더라구요 추천드려요!

효지미

야식 못 참을 땐 헤이바디 단백칩!

다이어트중 24시간 내내 배가 고프지만 특히 낮에는 잘 참아왔다가, 밤만되면 더욱 참기 힘들죠ㅜ, 전 그래서 이왕 이렇게 된거 맛도있고 그나마 영양도 괜찮은 간식으로 사서 먹게됐어용 - 헤이바디 단백칩!  맛은 레드페퍼&스위트칠리, 어니언&사워크림, 스위트콘&체다치즈, 토마토&피자, 갈릭&치킨, 오징어&새우, 총 6가지맛이 있는데요. 그날에 따라 먹고싶은 맛으로 골라먹는답니당~ 영양성분은 참고로 단백질이 12g이 들어가있구요 콜레스테롤 0, 트랜스지방0. 나머지 칼로리랑 지방 나트륨 탄수화물 당류 식이섬유 등등은 다 다르지만. 50g에 200에서 205 칼로리에요! 요즘 맛있어서 하루에 밥대신 두봉지씩 먹는답니당..ㅎ 오늘은 스위트콘&체다치즈로 픽! 다들 다이어트 성공하시길바라요:-)!!

읁읁

나도 80세에 보디빌더가 될거야

헬스장 결제를 했습니다.  처음에는 몇달만하면 몸이 몰라보게 달라질거란 기대와 설레임을안고 주3회 피티를받고 3회 개인운동을하며 열심히했습니다.  3개월이 지나도 6개월이 지나도 드라마틱한 몸의 변화는 없더군요  근육량이 늘어 몸무게만 늘었을뿐 ㅜㅜ 사실 매일매일 근력 유산소는 하지만 식단을 하지는않았어요 먹는즐거움은 포기못해 근돼지가되어가던중 뉴스로 80세 보디빌더 할머니를 보고는 당장 3개월 6개월만에 바프 찍는다고 무리하게 몸 만들지말고 꾸준히 열심히 해보자는 의지를 다지게 되었답니다. 80세에도 할수있다~

뎡2

저는 유튜버 제이제이님 바디를 보고 자극받아요.

대부분 연예인들이나 유튜버분들도 마른 분들이 많은데 저는 유튜버 제이제이님 바디보고 제이제이님 운동영상을 많이 봐요. 제이제이님처럼 되고 싶어서ㅋㅋㅋ되진 않더라구요ㅋㅋ 어찌 저리 바디 라인이 이쁜지...정말 많은 노력이 있으셨겠죠..오늘도 자극 받아 봅니다!

와이즈보라

드디어 마감하네요

몇개안남았는데 계속 줄지는 않더라구요  미리좀 해야하는데 뜻대로 안되네요 다들 마감 잘하셨죠?

엄마껌딱지

바디라인 최고 ! 자극받고 싶을 때 꺼내봐요!!!

연예인 중에서 가장 좋아해요  인터넷에서 우연히 봤는데 너무 마음에 들어서 앨범에 저장한 사진이에요 단순한 검은 원피스라고 생각했는데 그림자를 본 순간 그림자까지 완벽하다는 생각이 들었어요 키도 크고 길쭉길쭉 아름다워요 군더더기 없는 몸매 너무 닮고 싶어요

릴리스e

저의 원동력 디저트를 먹기 위해 운동합니다!!

저는 밥보다 무조건 디저트파예요! 운동 없이 디저트만 먹었다면 살이 팍팍 쪘겠죠?.. 이 디저트를 먹기 위해 열심히 관리하고 있답니다 :) 모두 원하는 목표 달성을 위해 파이팅!! 이 글 보시는 모든 분들 오늘 하루도 행복하세요 :)

요오

바디워시

밀크바오밥 바디워시  이마트서 할인행사해서 개다3천원대어 사왔어요 순하고 아이도같이 써서 좋아요 베이비파우더향이 젤좋더라구요 ㅎ

싸미핏

수박스무디 화채 빙수 만들기

애플수박이던 그냥 수박이든 크기를 정하시고 수박을 싹싹 긁어서 컵에 모아 핸드블렌더로 갈면 수박쥬스 완성ㅎㅎ 이렇게 먹어도 되지만 화채를 만들고 싶으시다 하면.. 수박쥬스를 지퍼백에 담아요. 400ml정도. 멸균우유나 우유를 같이 섞어주세요. 우유2 수박1이 적당해요. 냉동실에 반나절 이상 두면, 슬러시처럼 되는데요 그렇게만 먹으면 별다른 설탕 감미없어도 달달한 건강한 빙수 완성ㅎㅎ

펭하잉

드디어 빈혈약 해방

작년초 급작스럽게 몸에 이상 생겨 병원방문했다가 응급상황가서 수혈받고 검사 이거저거 받았지만 병명은 못찾고 약먹고 나아졌는데 올해초 어지러즘과 두통심해 병원 재방문하니 빈혈 심해서 몇달째 약복용했었습니다 어제 진료받아서 빈혈수치 전부  열배 좋아져 약복용 끝났어요 식단관리했던것도 당분간 휴식기 가져야겠어요

피코

야식엔 샐러디!!

샐러디 웜랩 맛있어요 저칼로리는 아니지만 그나마 건강식으로 야채를 먹을 수 있어요 야식이 땡긴다면 맛있게 먹어야죠 매일 먹는건 비추 모두 다이어트 화이팅!

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인바디는 정확하니까!

저의 다이어트 자극제는 바로!! 인바디입니다! 인바디만큼 정확한 것은 없죵 ㅎㅎ 인바디를 재고 온날은 더 식단도 하게되고 단백질도 채워넣는것같아요 다음번 인바디는 더 좋게 만들기 위해서! 기초대사량도 늘어나는 걸 보면 얼마나 기분이 좋은지 몰라용^^!  다들 다이어트 성공해서 씬나는 여름보내봐요~!!

Qwertyu