향기음악
멋진목표입니다~~!! 응원할께요
헬스장 결제를 했습니다.
처음에는 몇달만하면 몸이 몰라보게 달라질거란 기대와 설레임을안고 주3회 피티를받고 3회 개인운동을하며 열심히했습니다.
3개월이 지나도 6개월이 지나도 드라마틱한 몸의 변화는 없더군요
근육량이 늘어 몸무게만 늘었을뿐 ㅜㅜ
사실 매일매일 근력 유산소는 하지만 식단을 하지는않았어요 먹는즐거움은 포기못해
근돼지가되어가던중 뉴스로 80세 보디빌더 할머니를 보고는 당장 3개월 6개월만에 바프 찍는다고 무리하게 몸 만들지말고 꾸준히 열심히 해보자는 의지를 다지게 되었답니다.
80세에도 할수있다~
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댓글 3
- 껌씹는여우
멋지셔요~ 존경합니다 운동하다 어느분이 나이가 있으신데 다들 쳐다보세요 이유가 나이가 있으신데 근육에 몸매가~ 넘사벽 이였어요.d=(^o^)=b
- zntkskzlzy
57 말했어요 얼마에 결재했습니까?
