'에어 베이크드 포테이토 오리지날' 관련 커뮤니티 게시글 모음

밤인데도~

에어컨끄고 선풍기만 돌리고 있는데 아직도 실내온도 29도나 되네요. 24간 켜놓고 살수도 없고 말이죠 낼 비소식이 있던데 이 더위 좀 싹 데려갔음 좋겠지만 그냥 습도만 또 엄청 높아지겠죠

날씬오로라

속이편한 야식 메밀면

출출할땐 라면이 간단하고 맛있게 떼우기 딱좋지맛 요즘같이 더운 여름엔 에어컨 키고 먹기도 그렇고 뜨거운게 안땡기죠. 이럴땐 담백하게 짭조름한 국물에 시원하게 찍어먹는 메밀면이 최고죠. 칼로리낮고  소화도 잘되고 간단하게 시판 간장육수만 따라주면 끝입니다.

코어지니어트

더운 주말 일요일엔

침대위에서 에어컨에 아는형님 베트남여행 이나 보면서 쇠주한잔 캬  좋다 무릉도원 저리가라내

ikum1002

야식먹고 싶을때!! 황태채구이

저는 배가 너무너무 고플때!! 먹는게 바로 이거입니다~~^^ 황태포는 단백질식품으로, 포만감이 커서 큰 매력이 있지요!! 그냥 먹으면 너뮤 퍽퍽해서~~ 에어프라이기에 앞뒤로 구어서 먹으면 바삭바삭하면서 맛잇습니다! 목 막힐땐 술 대신~~ 탄산수로 드시면 되구요^^ 대신 소소 안찍어 먹어여!! 에프에서 구워서 고소하거든요~~🙈  제 야식 메뉴 한번 드셔보세요!!

도낑이

주말 밤인데 카프리 한병

악귀보면서 카프리 한병 마시고 싶어서 홈플러스에서 가져왔네요. 에어컨도 틀어서 시원해요.  오늘도 넘 더웠어요

똥강아지공주님

야식은 고구마로 참자

밤늦게 무언가가 되게 먹고 싶을 때 그 욕구를 못 참으면 결국 운동하며 힘들게 버텼던 루틴이 무너지고 말지요. 그럴땐 그냥 참지 말고 드세요. 손쉽게 에어프라이어에 살짝 씻어 돌리면 손쉽게 드실 수 있잖아요. gi지수가 낮아서 포만감 생기는거 아시죠?

뽀꼬뽀꼬

저녁에 식구 옹기종기 있으니

날은 더워서 땀 찔찔 흘리며 밥 먹더니  아들 딸 남편 서로 싸우느라 바쁘네요. 아휴 뭔 말이 이리도 다 많은지요.  시끄럽고 덥고 저도 짜쯩나고 ... 에어컨 가동해야 할까요 ??

똥강아지공주님

5회차 소통왕 마감합니다.

주말인데 아들들도 나가고 에어컨 틀어놓고 소통했어요. 드디어 마감하고 저녁 먹으러 나가요.  소통해 주신 모든 분들 감사합니다.

wrinkle

야식이 땡길 때 좋은 간식 포두부구이

요즘 다들 에어프라이기 하나씩 집에 구비해두시죠? 야식이 땡길 때 딱 좋은 간식이 있습니다. 바로 두부 구이입니다.  시중에 파는 얇은 두부피? 같은 것에 올리브 오일 살짝 바르고 에어프라이기에 5분 돌려주면 바삭바삭하고 단백질까지 챙길 수 있는 간식이 된답니다

지니어트지니어트지니

오늘 하늘 너무 이뻐요

차 타고 잠깐 어디 다녀왔는데 하늘이 진짜 파랗고 구름 넘나 이뿌네요  진짜 너무 더워서 밖에 잠깐 나갔다가 땀으로 샤워.... 안방만 에어컨 틀어놓고 다같이 누워있으니 세상 좋네요 ㅋㅋㅋ

정깨구리

저칼로리야식 김말이

밤이면 생각나는 야식... 저칼로리로 먹어야 그나마 죄책감이 덜하니까요  sns에서 본 레시피인데 간단하고 맛 괜찮아서 김말이 레시피 공유합니다 준비물: 네모 라이스폐이퍼, 컵누들 매콤찜닭맛, 김 밥김 1. 컵누들 조리해두세요 2. 김밥용 김에 컵누들 올리고 돌돌 말아서 라이스페이퍼로 싸주세요. 3. 에어프라이어에 올리고 기름 좀 뿌려주고 앞뒤로 10분씩 돌려주면 끝 간단하고 매콤해서 안 느끼하고 딱이랍니다

ulee0000

오늘 너무 덥네요

날씨는 흐린데  정말 더운거같아요  한 30도 되겟지?하고 에어컨 틀었는데 28도 밖에 안되네요  느껴지는 체감온도는  32도 정도 되는 느낌이에요~ 습한날씨가 이렇게 힘든지 올해 들어 세삼 느낍니다~~

킹브래드

안다르 에어스트 35부 쇼츠

대박 가볍고  재질은 좋아요 부드럽고 얇고 미끈이 아닌 보드랄달까요  왕편하고요 운동복 평상복도 좋을것같아요 옆라인봉제선이 포인트!!안쪽으로 봉제선을 처리마감했더라구여 날씬하게 보이게 하는지는 모르겠음 ㅎㅎ 사이즈는 2,4사이즈를 구매했는데  현명했어요  밥먹고 배부를땐 4입고 2는 이쁘게 보이고싶을때 입음 되겠어여 색깔은 톤다운 파스텔 톤으로 고급져요 러닝복 산책복으로 강추합니다

송쩡

운동복 추천) 안다르 지니 시그니처 레깅스

안녕하세요. 저는 운동시작하면서 어떤분이 안다르 넘 편하다해서 구매했는데 그 중에 지니 시그니처 레깅스가 제일 부드럽고 몸을 잡아주면서도 갑갑하지 않아서 좋아해요. 얘보다 조금 더 저렴한 에어코튼 시리는 더 두껍고 촉감도 덜 부드러워서 싼건 싼 이유가 있다고 느꼈어요ㅎ  안다르 지니 시그니처 추천해요~ 상하의 모두 안다르 입니다. 요 탑도 쏘쏘고 지니 레깅스가 좋더라구요.

와이즈보라

아들농구수업 관람중

아드님 농구수업  구경왔는데 여기 천국이네요.  에어컨 빵빵하게 틀어줘서 시원하고 좋아요. 여름에 여기로 더위 피해 와도 될 거 같네요  ㅎㅎㅎ 살빼게 하려고 농구 시켰는데 일주일에 두번하는데도 운동량이 부족한지 체중감량은 안되네요  열심히 하다보면 빠지겠죠

트윈스1

안다르

운동복 하나 구입했어요  안다르 에어스트쇼츠로  오고 입어보고 후기 올릴께요

송쩡

딸기 쉐이크 한잔해요

오늘. 어제보다 더 덥네요 좀 있다가 에어컨 켜야겠어요 점심으로 딸기 쉐이크 한잔 만들어봤어요 냉동실에 오래 묵혀둔 딸기와 친구가 남겨놓고간 아이스크림..(저는 잘 안 먹어서.. 1년정도 묵혀두었던거 같네요..) 거기에 우유 좀 더 넣어서 샥 갈아버리믄 적당히 단 쉐이크 완성 속이 시원해집니다 ^^ 더운 여름 건강하게 보내세요

지니아줌

오늘은 아침부터 아아를 안먹을수없네요.

저는 원래 아아를 거의 잘 안먹는 편이에요. 더운 야외가 아니라면 무조건 뜨아를 마시거든요. 특히 아침엔 차가운 거만 생각해도 몸이 떨려서 음식도 따뜻한걸 먹고 커피도 뜨거운거 마시는데 따뜻한 미역국을 먹고 났더니 너무 더워서 바로 얼음가득해서 아이스마셨어요.  오늘도 엄청 습하고 덥네요. 이제 곧 에어컨 첫가동을 해야 할듯 하네요.

샤르데냐

낼 비가 오려는지 후덥지근

낼 비가오려는지 너무 후덥지근 하네요 ㅠㅠㅠㅠ 아이고 에어컨 6월엔 안틀려고 하고 있는데..

Jess19

전기세는 포기해야겠어요

에어컨 안 키면 진짜 안되겠어요 여러분들도 느끼시죠 습하기도 하고 더워서 밤에 너무 힘들어요

김영동

[훅트포케-오리지널하와이언포케] 다이어트외식메뉴강추추!!!

포케라고 아시나요? 저는 사실몰랐는데 저희동네에 훅트포케라는곳이 생겨서 얼마전 처음가보았습니다:) 포장해서 집에서 먹었는데요 갖가지 야채에 렌틸,병아리콩,귀리,현미등의 통곡물과 신선한 연어를 맛있는 드레싱에 버무려 비벼먹는 하와이식 샐러드비빔밥인데요 처음먹었는데 너~무 맛있고 또 곡류와 야채를듬뿍먹어 포만감이 아주 흡족했던 음식입니다^^ 사실 다이어트시작후(2년전이요ㅠ) 외식은 거의안하고 약속도 커피만 마시고 후다닥 들어왔는데 포케라는걸 알고는 약속도 포케집에서 잡고 있어요^^ 훅트포케-오리지날하와이언포케 강추합니다!!! ㅍ

밤비엄니

오늘날씨 너무 습하네요

장마라더니 비가 오다말다하네요 날이 너무 습해서 기분이 축 쳐지네요 감기기운이 있어서 에어컨 틀리가 좀 그래서 선풍기 약하게 틀어놓았는데  끈적끈적 정말 싫어요 더워도 해쨍쨍이 나을듯해요 지금은 비가 소강상태라 기분도 가라앉고해서 동네 한바퀴 돌고 오려구요 지치지만 오후시간 힘차게 보내봅시다

호둘

장마로 정말 습하네요.

날씨가 비가 오다 말다 하니 더 습한것 같아요. 에어컨 틀기도 그래서 선풍기로 버티고 있는데.. 선풍기 바람이 그래도 꽤 차갑네요

꼬마딱지

스윗한 아들♡

오늘 넘 더워서 스트레칭하는데 넘 더워서 아이스팩 허리에 꽂고 하고 있으니 귀요미 둘째가  얼음 띄워서 물한잔 가져다주네요 ㅎㅎ 에어컨청소 28일에 예약했는데... 정말 넘 덥네요

사라사짱

비가 오려고 습도가 높네요

장마가 시작이라는데 그래서 그런지 습도가 너무 높네요 끈끈하기가 샤워해도 그때뿐이네요 아~~ 벌써 이러면 올여름은 어찌 지내야 하나용?? 오늘도 샤워를 지금까지 4번 했네요 자기 전에 한번 더 예약이니 최소 5번 제습기로도 안되니 이젠 에어컨을 틀어야 하나봐요

SKY0118

우리동네 운동하기 좋은곳 우리배방아파트 핼쓰장

더운 여름 에어컨 잘 나오고 음악도 빵빵합니다  런닝머신에 티비도 있어서 보면서 걷기 좋아요  다양한 운동기구도 있어요 작아보이지만 있는것 다있고 알찬공간입니다 우리아파트는 핼스장은 샤워시설도 있고 가격도 저렴합니다 붐비지않아서 딱 좋아요

진주맘

비가 오려고 엄청 습하네요.

제가 사는 곳은 비가 곧 오려는지 엄청 습해지기 시작했네요. 햇빛이 안나도 너무 공기가 습해서 에어컨 틀었어요. 습하고 축축한 장마기간 다들 잘 이겨냅시다!!

김우리

라포티셀 에어리 핏 선 스틱 추천

선크림의 번들거림, 끈적임이 싫어서 선택한 제품 입니다 외출시 팔 다리에 쓱쓱 바르면 손에 묻지도 않고 좋아요 또 완전 뽀송뽀송해서 기분이 업 됩니다 단점은 케이스가 좀약해요 그래도 제품이 좋으니 조심히 사용해야겠어요

후리지아3270

일요일에도 만보로 시작

오늘부터 장마시작 예고가 있었지만 비도 안오고 날도 그럭저럭 괜찮네요? 그리고 여전히 덥네요  이제는 습관적으로 에어컨을 트는것도 같고 ㅎㅎ 전기세다 걱정되는 계절이네요🙄

까망천사

[운동 꿀템] 땀 많이 흘리시는 분들은 이거 꼭!! 헤어밴드

날씨는 더워져도 운동은 멈출 수 없죠.. 에어컨 빵빵하게 돌아가는 짐에서도 조금만 운동하면 땀이 삐질삐질. 흐르는 땀에 눈이 따가워 운동 이어가기도 쉽지 않아요. 물론 수건이 있지만 한 세트 끝나기 전까지는 땀 닦을 수도 없잖아요?? 그래서 검색해보니 헤어밴드, 스포츠 머리띠가 많더라구요. 그 중에 추신수 선수가 하는 머리띠라고 보여서 냉큼 샀죠.. 진짜인지는 모르겠지만.. 무튼 재질도 좋고 흡수력도 좋아서 굳이 수건으로 얼굴 닦을 일은 없어졌습니다. 사이즈도 큰 게 있어서 저처럼 머리 큰 사람도 편하게 씁니다. 헤어밴드!! 가격도 그리 비싸지 않으니 꼭 사용해보시길~~ 강추!!!

kimy24

오늘은 가볍게 걸어주기 (( ；-｀д´-)

오메~~ 더워랏~~~ 땀이 ;;;줄줄 💦  음하하하하하하하 걍 헬스장을가면. 에어컨이라도 있쥬~~   기미가 더 생기는..  이쁜 내 얼굴~🤭 ( ＾ω＾ )   오메~~^^     쫌다가 아들과.요가홈트~ 거북목탈출~   아들을위해 함께해요~

껌씹는여우