'엠 엔 엠즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

바세린 립타라피

발색이 좋아요  은은한 핑크색이 올라와요

뽀봉

프로바이오 틱스

오늘도 꾸준히 프로바이오 틱스 도 같이 섭취 해줬어요 

로블ㅎ

치팅데이엔 양배추치즈 토스트

맛있는 음식으로 포만감 채우기!! 양배추 당근 썰어서 계란토스트 옥수수 크래미 넣어 케찹 뿌려 먹음 토스트 먹는 느낑!!  또띠아에 먹으니 더 맛있고 피자 먹는 느낌이에요: ) 

장아라

5/21(화)리바이브 테라피 헤어 브로우 래쉬 세럼

냥식집사

바세린 립테라피

입술 보습을 위해 바세린 발라요 

괜찮아70

5월20 혈당일기 3기 6일차

5월20 식후 3시간/ 디저트 초콜릿 젤리 먹고 1시간 후혈당 저녁을 김밥이랑 커피랑 배불리 먹었다  입이 심심해서 티비보며 여행가서 사온 초콜렛 6개 젤리를 먹고 뭔가 좀 찔려~~산책 20분후 혈당  측정 최근들어 가장 높은  혈당과 마주함!!!  먹은건 생각못하고 살짝 짜증낭 ㅠㅠ

돌푸

당류제로 아이스크림

드디어 먹어봤어요 말 그대로 달지 않은 초콜릿바를 먹는 느낌이에요

파란여름

요즘 새로운 간식

크로와상에 크림 넣은거 초콜릿바르는거 눌러서 굽는거에서 진화해서 쿠키를 눌러서 굽네요 새로운데ㅜ너무 맛나요 당 중독인듯 ㅎㅎ

붉은레드

레드엔젤스 여자축구 선수단

오늘 남동 아시아드  럭비경기장 에서 레드엔젤스 여자축구  선수단의 축구 경기가  있어서 만보걷기 운동  하던증에 선수단 사진  좀 찍어 왔어요 

차칸청춘

바디로션

샤워후 바디로션으로 보습하기

주안맘0413

바나나는 달다. ^^

호피 무늬 바나나 ㅋ 한창 달고 맛있을때네요 ㅎ

우리화이팅

바나나

집에 귀가하자마자 바나나 하나 흡입했네요

파인호랭이

친절한 알바생 ☕️

나의 방앗간 커피 여기도 1000보를 채우기 위해서 왔어요. 그런데 오늘은 커피보다도 친절한 알바생  덕분에 더 기분이 좋더라구요. 항상 친절한 응대도 고맙고 말 한마디도 따듯하고 우리딸 나이라 더 이뻐보이더라구요.

루시안

일주일하고 며칠 더 다이어트

요즘 날이 더워서 여름이 다가오니 체형관리에 신경을 더 쓰게 되네요 살빼기도 좋지만 식단을 해서 몸매라인을 관리 중이에요 요즘 잘 안걷다가 걷기 시작했어요  그리고 저녁에 간식을 줄이기 시작했어요 간간이 사탕 초콜릿 먹던걸 줄였어요 그외에는 많이 먹은 다음날은 자제하기 했어요 그릭요거트로 한끼 내지는 한끼 반을 해결했어요 72.5kg에서 72.2kg유지합니다 나중에 더우면 살이 더 빠질 것 같아요

훈야

치팅데이엔 목살+....

치팅데이엔 역시 고기죵!!!ㅋㅋ 양심상 삼겹살 보단 목살을 먹는데요! 거기에 햄도 조금..ㅋㅋㅋ 그리고 중요한것! 치팅이니까 비빔면....ㅋㅋㅋ 요즘 저칼로리 비빔면도 잘나오고 넘 맛있더라구요 고기+비빔면+샐러드 조합 넘넘 좋습니당 치팅엔 추천드려요

LoveJJ

키위바나나 드셔보셨어요?

키위맛나는 바나나에요 상큼해요 ㅋㅋ

담율로

엔요 하나에도 꺄르르르르

아이가 하교하는 곳에서 기다렸다가 짠~  얼린 엔요 하나에도 함박웃음 ㅎ 막내가 제일 귀엽네요^^

우리화이팅

바질

다이소에서 천원 주고 샀는데요  새싹이 수북히 자랐어요  신나요

수수깡7

잘 익은 바나나

바나나가 진짜 잘 익었어용 맛도 좋아요~~

우리화이팅

자외선 강하니 선 크림 꼭 바르기

외출 전 썬 크림은 필수! 자외선 강하니 꼭 바르세요

우리화이팅

명언)하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다.

하루 명언입니다~~ 팀워크 챌린지도 할 겸^^ 하루에 3시간을 걸으면 7년 후에 지구를 한바퀴 돌 수 있다. -사무엘존슨

꼼꼼엄마

캐시인바디

매일 체중재기 오늘 2천 캐시 챙겨요 내일부터 다시 1일^^

헤븐79

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 섭취 했어요

로블ㅎ

이란 대통령을 태운 헬리콥터가 아제르바이잔 지방에 추락

암살 가능성도 있다함

야고

바로 병원에 가야할 류마티스 관절염 증상

괜찮아70

슬로우 버피 타바타

핑크한울이

바로 병원에 가야할 간암 증상

괜찮아70

바로 병원에 가야할 위암 증상

괜찮아70

다이어트엔 규칙적인 식사와 숙면

다이어트에 좋다는 것들을 많이 따라했지만, 가장 중요한 것은 규칙적인 식사와 숙면인 것 같아요. 하루 세끼 규칙적으로 식사하고 숙면을 취하는 것이 다이어트에 도움이 되는 것 같아요. 12시에 취침하여 오전 7시에 일어나려고 노력해요. 너무 많이 너무 적게 자지 않으려고 해요. 아침도 빵이든 밥이든 꼭 먹고 있어요. 기본적인 생활습관이 다이어터에겐 가장 기본소양인 것 같아요. 하루 세끼 적당량을 섭취하고 잠 7시간을 숙면하여 건강한 다이어트해요.

행복한집2

바로 병원에 가야할 백내장과 녹내장 증상

괜찮아70

바로 병원에 가야할 망막박리 증상

괜찮아70