'엠 엔 엠즈 초콜릿 바 크리스피' 관련 커뮤니티 게시글 모음

꿔바로우

양꼬치 주문 할때 꿔바로우도 필수로 시켜서 먹네요. 별 기대없이 먹었는데 의외로 맛있어서 감탄 했어요 . 튀김이 바삭 하고 식초 맛이 강하지 않아서 좋았어요

로블ㅎ

컵누들 투움바 파스타??

컵누들로 파스타 만들었어요 우유대신 두유를 넣었네요ㅎㅎ 부담없고 맛도 좋아요~

제벌

저의 치팅데이 메뉴는 바로 두부떡국입니다❤️

다이어트할때 꼭 줄여야하는 것은 탄수화물이지요 ㅠㅠ 그런데 탄수화물을 아예 안먹으면 너무 힘들더라구요 그래서 치팅데이때는 탄수화물을 좀 먹으려고 하는데요! 저는 떡국을 아주 좋아해요❤️ 근데 평상시에는 떡이 탄수화물이고 칼로리가 높아 못먹지만 진짜 먹고싶을 때는 떡국을 그냥 먹어버립니다 ㅎㅎ 만드는 법은 아주 간단해요 1. 멸치 육수와 국 간장 넣고 끓여요 2. 그 사이 계란 지단을 만들고 소고기를 볶아줍니다 3. 떡을 넣고 계란과 각종 재료를 넣어주세요. 간은 국간장이나 소금, 다진 마늘 등등으로 맞춰주세요 4. 거의 다 끓여질때 쯤 두부를 넣어주세요 5. 마지막으로 대파와 김을 올려주셔서 떡국을 완성해요 이러면 맛있는 떡국이 완성됩니다 떡국으로 한번 치팅데이 어떠신가요 ㅎㅎ 저처럼 떡국을 너무 좋아하시는 분들은 명절이 아니더라도 맛나게 한번 드셔보세요>< 하지만 먹고 다음 날에 꼭 운동하기🤙

구룸구룸

달바멀티밤,미스트

보습과 주름관리에 달바가 좋네요

뽀봉

와 bhc 모델 바뀌었네요

이제 황정민이래여!! 오 의외의 인물이 새 모델이 되었군용

구룸구룸

바오패밀리 드셔보신분

디자인은 특이해서 좋은데 ㅋㅋㅋ 근데.. 맛은 그냥 버거랑 똑같은 상술같아요..ㅋㅋ 드셔보신분있나요

구룸구룸

당보충

달달한 초콜릿칩프라페 ㅋ 당보충 하기 너무 좋네요 ㅋ

헤븐79

혈당 관리를 위해 뉴트라라이프 혈당조절 바나바잎 추출물 복용하고 있어요

요즘 하루종일 피곤하고 밥 먹으면 식곤증이 참을 수 없이 오더라고요. 이런 증상이 혈당스파이크 때문일 수도 있겠다 싶어 혈당 영양제를 찾아 봤어요. 여러 영양제 중에 뉴트라라이프 혈당조절 바나바잎 추출물 선택해서 먹고 있어요. 이게 식후혈당 뿐만 아니라 혈압 감소, 콜레스테롤 개선에도 도움이 된다네요. 1일 1회 1캡슐 식후 복용으로 혈당 관리가 되니 간편하고 안심이 돼요. 앞으로 꾸준히 복용하면서 혈당케어하려고 해요.

멍청이3

치팅데이 주말엔 비빔면이 짱!

무더운 여름! 주말엔 간편하고 매콤 달콤 입맛 땡기는 면요리가 생각나죠.  그중에서 제일 간편한 비빔면... 보통 비빔면은 먹다보면 생각보다 양이 적어서 뭔가 부족하다는 느낌이 드는데. 진비빔면은 보통 라면보다 확실히 양이 많아서 포만감이 있는것 같아요. 평소 라면을 거의 안먹는데..  주말이라서. 또 날씨도 덥고.  함께 밥먹을 가족도 없고. 매콤새콤 비빔면을 준비했어요.  냉장고에 있는 재료로 라면봉지 사진 그대로~ 아삭아삭 오이도 채썰고. 아침 사과 한쪽도 썰고. 구운달걀도 반쪽 쪼개서 넣고.. 그럴듯 하네요.^^ 맛은 다 아는 맛.. 10분내에 준비 끝.  맛있게 잘 먹었습니다.

수경2

비엔나이이스크림

비엔나로 아포카토 어설프게 만들어먹어요 ㅋ

매직이

🙌 리비힐 엑소좀 바디크림

🙌 리비힐 엑소좀 바디크림 물만지기 끝!! 리비힐 바디 크림으로 손발 보습 했어요. 만족스럽게 촉촉하고 산뜻한 느낌!!

레몬그린

입 터짐 방지용 바나나

걷기하고 오니 허기지네요 왜이리 덥지요??  하...  출출해서 입 터짐 방지 바나나  달고 맛있어요^^ 바나나 하나로 허기 달래보기

우리화이팅

지니어트 포인트 바꾸는 방법좀

알려주세요~~~ 캐시웍는 알겠는데 지니어트 어디로 가서 바꾸는건가요?

레인뽀우

캐시 인바디

매일체중재기 내일 2천 캐시 받네요^^

헤븐79

바로 병원에 가야할 심근경색 증상

괜찮아70

"생닭을 바닥에" 유명 치킨 프랜차이즈 위생상태 충격

생닭을 바닥에 방치 사실이 고객을 통해 알려져 논란 1.A씨는 B 치킨 프랜차이스에 주문한 치킨을 가지러 갔다가 생닭이 바닥에 널브러진 모습을 보고 경악했다 2.비위생 실태를 알려야겠다고 생각해 사진을 찍어 네이버 카페에 올렸다. 3.본사는 A씨를 찾아가 치킨 쿠폰 10장과 현금까지 지급했고, 이후 인터넷 글은 내려갔다 여기가 어디냐면 교촌 입니다

야고

눈건강엔 루테인

눈건강에 좋은 루테인. 눈도 덜 피로해져요. 매일 챙겨먹고 있어요  

우리화이팅

바로 병원에 가야할 초기 치매 증상

괜찮아70

바로 병원에 가야할 뇌경색 증상

괜찮아70

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스 도 꾸준히 섭취 하고 있네요

로블ㅎ

5/19(일)탱글 엔젤 브러쉬

냥식집사

캐시로 편상 바꿔서 탄산수 샀어요

애사비 마실때 필요해서요 캐시로 편상 바꿔서 사왔어요 6개에 6천원이어서 천원은 내돈내산 했어요

꽃이뻐

걱정없는인생을바라지말고걱정에물들지않는연습을하라(알랭)

걱정이 없는 인생이 있을까요? 걱정의 빈도를 1~10으로 봤을때 똑같은 상황이 주어졌을때 걱정의 빈도가 어느 사람은 1일테고 어느 사람은 10인 사람들도 있을거예요. 걱정한다고 해결되는것도 아니고 전과 같을수는 없을테고 또 전과  같으면 안되고~ ㆍㆍ ㆍ인생에서 걱정으로 부터 자유로워질수는 없는것 같아요 많은 걱정거리 속에 삶이 지배 당하지 말아야 겠죠

곤냥이나와

바세린 립테라피

자기 전에 입술 보습을 위해 바세린 발라요 

괜찮아70

감태 명란 바케트

궁전제과 명란 바케트 넘 맛있어요 명란도 많이 들어 있고 추천해 드려요

핑크한울이

혈압 높으면 피해야 하는 음식

<혈압 높으면 피해야 하는 음식 7가지> ◆붉은 고기   소금을 잔뜩 친 스테이크는 정말 좋지 않다. 건강한 식습관은 적당량을 먹는데서 시작한다. 특히 포화지방이나 트랜스지방은 되도록 적게 섭취해야 한다. ◆라면 라면 한 개에는 지방이 14g, 나트륨이 1580㎎이 들어있다. 라면에는 나트륨이 너무 많아 혈압을 높이는 주범으로 꼽힌다. ◆술 술은 혈압을 상승시키는 작용을 한다. 또한 알코올 성분은 혈관 벽에 손상을 주며 다른 질환 위험도 증가시킨다. ◆베이컨 베이컨에는 지방이 너무 많다. 베이컨 3조각에는 지방이 4.5g, 나트륨은 약 270㎎이 들어있다. 아침식사 등을 할 때 베이컨 섭취량을 줄이는 게 좋다. ◆도넛 도넛 한 개의 열량은 300칼로리에 달하고 지방 42%, 탄수화물 54%로 구성돼 있다. 여기에 튀기기 때문에 포화지방과 트랜스지방이 다량 포함된다. 도넛은 땅콩버터나 초콜릿 바, 칩 보다 더 많은 지방을 함유하고 있다. ◆전유 지방을 빼지 아니한 자연 상태의 우유를 말하는 전유라고 한다. 우유는 칼슘이 풍부한 좋은 식품이다. 하지만 전유와 같은 고지방 유제품은 필요 이상의 지방을 과도하게 제공한다. 전유 한 컵에는 지방 8g이 들어있는데 이중 5g은 포화지방이다. ◆피클 채소나 과일에 각종 향신료를 첨가하여 만든 서양식 절임 장아찌인 피클은 미국인들이 즐겨먹는 음식이다. 그런데 이런 피클에는 염분이 너무 많다. 길이가 9.5㎝ 정도 되는 중간 크기의 오이 피클 3개에는 나트륨 하루 권장량인 2300㎎보다 훨씬 많은 2355㎎이 들어있다. 대부분 모르고 자주 먹던 음식인데 이렇게 혈압이 높은 음식인지 몰랐네요. 이제는 좀 더 신경을 써봐야겠어요.  

안델라

바디로션

샤워하고 보습을 위해 세타필 로션 발랐어요 

괜찮아70

치팅데이엔 피자한판

치팅데이엔 역시 고칼로리 폭탄인 피자가 제격입니다. 나름 혈당관리 차원에서 가리는게 너무 많고..절제해야하는 음식과 음식의 양..ㅠ 나이가 듬에 예전엔 쉽사리 빠지던 살이 안빠지고 하기에 평일엔 건강과 운동을 규칙적으로 하려고 노력중입니다. 그러다 한번쯤 무너지면 기왕이면 확실히 먹어주고 또다시 평일의 루틴으로 돌아갑니다. 그래서 한번씩 피자를 먹었네요

파인솔

달바미스트

멀티밤으로 주름관리 미스트로 수분관리 해주네요

뽀봉

치팅데이엔 건비빔면

가끔씩 라면이나 불닭볶음면 요즘은 더워서인지 비빔면이 자주 땡긴다. 오늘은 주말이라서 더 게을러진탓에 비빔면을 먹었다. 기왕이면 유탕면 보다는 건면을 이용해서 지방기를 줄였고..라면을 갯수로 먹기에 그램이 다른 면보다 훨 적은 풀무원 건면으로 눈속임도 했다. 콩나물과 오이를 채썰고 양배추를 채썰어서 함께 넣어서 시중의 양념장을 취양껏 넣어서 비비면 끝이다. 부족한 단백질 보충을 위해서 삶은달걀을 얹으면 금상첨화다. 이렇게 먹고나면 죄책감도 덜하고 야채가 듬뿍 들어가서 마치 인스턴트 느낌이 들지 않는다. 아마도 건면이라서 지방이 3%로이고 포화지방은 2% 밖에 안된다. 타 유탕면인 비빔면은 지방이 35%이고 포화지방도 60%인걸 따지면 맛의 차이가 없는 이녀석을 먹는게 더 자주 먹어도 맘이 편해지는것같다. 사실 이  건면을 먹게된 이유는 비빔면을 좋아하는 울 아저씨가 유탕면을 먹고나면 속이 더부룩하다고해서 피하고 안먹고있다가...우연히 건면을 먹게되었고 만족해해서 먹고있다. 그래서 다이어트가 필요한 울 아저씨와 나는 대놓고 치팅데이를 즐기고있다

파인호랭이

푸바오

에버랜드 푸바오인형 조형물 엄청컸어요

파인더홀