'연세우유 비타민 플러스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

토마토퓨레 한 잔으로 🍅

토마토 껍질째 소금과 올리브오일에 꿇여서 토마토퓨레 냉장고에 넣어 두었다가 시원하 게 한 잔 마시네요. 🍅토마토는 비타민과 미네랄,항산화  성분이 풍부하게 포함되어 있어 운동  후 피로를 풀고 근육 회복을 돕는 데  도움이 되네요.

정수기지안맘

고농축 야채 앰플🥕🥦🍅

야채&과일 31가지 비타민 미네랄 식이섬유를 한병에 담아내 간편하게 마실수 있는 앰플이예요~

쩡♡

달달한 참외

달달한 참외 먹었습니다  요건 씨부분이 너무 익어서 제거하고 먹었어요 엄청 다네요 비타민도 많고 맛있습니다

오와둥둥

다이어트보조제 톡스올로지 클렌즈48시간

식품유형;과채.주스 나트륨:50mg  3%.탄수화물;25g  8%. 당류;17g 17%.콜레스테롤:0mg. 지방:0g. 트랜스지방:0g 포화지방:0g  단백질:1g .2% 섭취방법시에 꿀팁을 나누고자한다면. 1:시작 1-2일전에 자극적인 음식.과식.과음피하기 2:섭취중에는 카페인.탄산음료 먹지않고 충분한 수분섭취하기 너무 공복감이 느껴지거나 힘들때는 소량의 견과류나 계란을 한알 섭취하는 방법도 좋은듯하다 3:복용이 끝난후에는 수프나.죽.샐러드등 자극적이지 않은 음식을 먹어 위를 보호하자 복용후기작성:이 제품은 사과.비트.당근.푸룬.파인애플.청귤.비타민등 건강한 식품으로  만들어져서 안심하고 먹을수있고 직장생활하면서도 쉽게복용할수 있는 장점이 있어서  힘들지 않게 복용을했다.물과 주스를1:1로 희석하고 4시간마다 125ml씩을 1:1로  희석 해서 마셔주면되므로 어렵지 않았으나 복용후 물을 충분히 많이 먹어야속이 쓰리지 않은 느낌이다 .물을 많이 먹지않고 희석한 주스만 먹으먼 속이쓰림(나의 개인의견) 먹었을때 첫 느낌은 그냥 주스마시는듯 맛이있어서 생각보다는 맛이있어서 추천해도 좋을듯함.나는1:1보다는 물을 조금더해서 먹으면 부담이 더없어서 좋다 도전후기:생각보다 더 많은 살을 빼야해서 다른음식을 먹지않고 오직 주스만 마셨고 시간을 지켜서 먹으려고 애를썼으며 그결과 2일이 지난시점 몸무게 변화:1,3키로 감량 시작전보다 거북하고 더부룩한 몸이 가벼워진듯 하고 속이 훨씬 편해지고. 상쾌한 기분이다 쿠팡가격:24800원 부담스럽지 않은가격에 톡스올로스 클렌즈주스를 먹으면서 큰부작용은 없는듯하나 속이 조금쓰림 그래서 물을 더 넣어서 마심.몸에 독소를 배출하고 싶은 분들께 추천합니다

토마토4랑

어골칼슘 영양제

어골칼슘과 마그네슘 비타민D가 들어 있는 칼슘영양제 먹었습니다 뼈건강위해 영양제로 보충하고 있어요  근력운동도 해야한다고 합니다 

오와둥둥

달달한 오렌지

달콤한 오렌지 먹었습니다  천연비타민 가득하지요  달달해서 조금만 먹었어요 

오와둥둥

모아 모아 가족들 건강 챙겼어요.

포인트 모아서 남편은 아임비타 멀티비타민 직장 생활로 고생하는 딸을 위해서 락토핏  유산균으로 마음을 전해주네요. 가족들을 위해서 운수대통쌀 2포대  장만했어요.

정수기지안맘

멸치짠지를 만들었어요.

멸치 짠지를 만들었어요 (꿀팁) 마른멸치 효능 영양성분 칼슘 함량 1. 건강한 뼈를 유지 마른멸치 100g에는 약2486mg 높은 칼슘이 포함되어 있습니다. 칼슘은 우리 몸에 중요한 무기질 중 하나로 뼈의 밀도를 높여 골절, 골다공증의 위험을  줄이는데 효과적인데요. 장기적으로 성장기 어린이, 청소년들 섭취하게 되면 건강한 뼈를 유지할 수 있으므로 건강식단으로 활용해보시기 바랍니다. 2. 빈혈예방 마른멸치는 헤모글로빈의 핵심 영양성분인 철분이 풍부하게 들어있습니다. 멸치를 섭취하게되면 헤모 로빈의 생산을 지원 하고 빈혈 위험을 감소,예방하는데 많은 도움을 줍니다. 3. 면역력 강화 / 뇌건강 마른멸치는 셀레늄,비타민,D가 풍부하게 들어있어 피부건강을 유지하고 면역력을 강화하는데 효과적입니다. 특히 셀레늄은 세포가 손상되는것을 막고 피부질환위험을 감소시키는데요. 마른멸치안에 들어있는 DHA는 뇌 기능,인지능력을 높이는데 필수적인 영양성분으로 성장기 어린이,노인 분들이 꾸준히 섭취하게되면 학습능력을 높이고 기억력 강화 등 뇌발달 촉진에 많은 도움을 줄 수 있습니다.

미주장

완두콩까기

제철인 완두콩 한자루 사서, 두고두고 먹으려고 열심히 손질하고 있네요. 완두콩은 단백질은 물론 식이섬유,비타민,미네랄이 풍부 콜레스테롤 수치를 낮추는 식품. 

쉬리107

ABC주스 한잔해요~

사과 비트 당근을 주재료로 하는 건강음료 🍎🥕세가지의 재료는 각각 영양소가 풍부하여 면역력 강화, 해독, 소화 개선 등 다양한 건강 효능을 제공해요. 음료로 섭취하면 각 재료의 영양소를 빠르게 흡수할 수 있어 체내의 비타민과 미네랄을 보충하는 데 유리하죠~

쩡♡

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

장어 마늘 깻잎쌈 한입으로 🥬🧄

 친정 어머니께서 손질해서 주신  장어를 에어프라이어에 노릇하게 구워서  상추와 깻잎에 마늘 넣어 쌈 싸서 먹네요. 장어를 약간 말려서 쫀득쫀득 맛있네요. 배추김치도 막 버무려 매콤하니 함께하네요.          주요 효능 ●뇌 건강 : 오메가-3 지방산이 뇌 건강과         인지 기능에 도움을 줍니다.  ●근육 건강 : 지방이 없는 단백질 공급원으 로 근육 성장과 회복에 필수적입니다. ●뼈 건강 : 비타민 D가 칼슘 흡수를 도와          뼈와 치아를 튼튼하게 합니다. ●심장 건강 : 오메가-3 지방산이 염증을  줄이고 혈관 기능을 향상시켜 심장 질환의  위험을 낮춥니다. ●면역 시스템 강화 : 비타민 A와 비타민 E 가 면역 체계를 강화하고 항산화 효과를 제공 합니다.  ●관절 건강 : 오메가-3 지방산이 관절의         통증과 경직을 줄여줍니다. ●피부 미용 : 비타민 E와 레티놀 성분이  피부 탄력을 유지하고 염증을 줄여줍니다.  ●에너지 부스터 : 아미노산이 체내 에너지  수치를 높이고 전반적인 활력을 유지합니다. ●혈액 순환 개선 : 철분이 빈혈을 예방하고 혈액 순환을 건강하게 유지합니다.  ●항암 효과 : 비타민 E의 항산화 작용으로 암유발 원인인 활성산소를 제거합니다.

정수기지안맘

노을 공원 걷기와 계단오르기로 🏃

시원한 점심과 차로 풀어주고 나와서  노을 공원에서 산책하면서 소화도 시키고  뜨거운 햇살이 비추는 바닷가를 따라  걸으면서 햇빛도 쬐면서 온 몸으로  비타민도 흡수하네요. 저녁 무렵의 노을 명소인데 한낮은  햇빛이 쨍쨍 내리쬐네요. 남편과의 짧은 나들이 마치고 돌아오는길  엘리베이터 대신 계단오르기로 유산소 운동 과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어  식사후 칼로리 소모에 도움이 되네요.

정수기지안맘

두가지 분식 세트 추천해 드려요!

유통 기한이 어제까지인 미정당 떡볶이가 있었는데 어제 외식 하는 바람에 못 먹었어요 ㅠ 집에서 밥을 잘 안해 먹으니 마트에서 시장을 봐 와도 못 먹고 경우가 많네요 하루 지난검 괜찮을거 같아서 홈풀러스에서 사온 김말이랑 같이 해서 떡볶이 먹었어요. 홈플러스 자체 브랜드에서 나온 김말이 쌀가루로 튀겨서 더 바삭 했어요

로블ㅎ

저분자 콜라겐

밤에 먹으면 좋은 저분자 콜라겐 먹었습니다  저분자라 흡수율이 높다고 합니다  비타민C와 콜라겐 등 피부에 좋은 성분이 들어 있습니다 

오와둥둥

메론

저녁먹고 후식 먹는중입니다 오늘은 메론입니다 마트에 메론이 나오기 시작했어요 메론에는 특히 비타민c와 베타카로틴과 칼륨이 풍부해 면역력 증진 피부 건강에도 도움을 주고 수분함량도 높답니다 달달하게 잘 익은 메론 단숨에 먹어치웠답니다

쉬림프

칼마디 영양제

뼈건강 위해 칼슘영양제 먹었습니다  칼슘 마그네슘 비타민D 모두 들어 있어 뼈건강에 도움될거 같습니다  근력운동도 병행하면 더 좋다고 해서 근력운동도 했습니다 

오와둥둥

호두파이 먹어요

호두를 더 맛있게 먹으려고 호두파이 샀어요  요건 미니사이즈라 먹기에도 좋아요 호두에는 다양한 영양소가 들어있어요 식이섬유, 비타민, 단백질, 미네랄, 오메가3 지방산까지~~ 두루두루 들어있고 또한 에너지공급에도 도움주기에 힘들고 나른한 오후시간에 간식으로 최고랍니다♡

다시꿈꾸는세상

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 강화 중요합니다 항상 챙기세요

영진왕빠

빨간색 파프리카

파프리카 먹었습니다 빨간색 파프리카 비타민C도 많고 항산화 효능도 좋습니다 

오와둥둥

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 강화 중요합니다  특히 면역력에 좋은 홍삼정 많이 드세요

영진왕빠

영양제~

혈행건강 오메가3 멀티 비타민으로 부족한 영양소 채워넣었어요. 편안한 밤 되세요.

쩡♡

항산화앤

항산화에 좋은 5가지 성분이 들어 있는 영양제 먹었습니다 셀레늄, 비타민C, 비타민E, 망간 구리가 들어 있습니다 

오와둥둥

사과즙

오늘도 많이 더운 날씨 였지요? 더운날 수분보충과 함께 비타민c, 피로회복에 좋은 지인한테 선물 받은 첨가물 제로인 사과즙 한포 챙겨먹었어요. 또한 사과즙 효능으로 혈압을 낮춰주는 항산화 성분 및 염증으로부터 세포를 보호해주는 폴리페놀이 풍부하기도 하지요

다시꿈꾸는세상

저속노화 식품 루비레드키위

오후에 약속이 있어서 간단하게 챙겼어요.. 운동시간이 길어서 출출하네요.. 오늘은 특별히 루비레드키위... 루비레드키위 :  안토시아닌, 루테인, 비타민C등이 풍부해 세포산화억제와 노화를 방지한다  항산화력이 일반 품종보다 뛰어나며 자외선이나 활성산소로 인한 세포손상예방과 억제 해준다

장보고

(다이어트 보조제) 파비플로라

 파비플로라는 생강뿌리 추출물 성분이 신진대사를 높이고 지방분해및 체중관리에 좋다고해서 구매해서 먹고있어요, 점점, 날씨가 더워지니 옷이 얇아지는 지금,, 식단조절만으로 잘 안빠져서 파비플로라 먹고있어요,  영라뉴 파비플로라를 아침 공복에 한알 먹고 운동하고 있는데요 다이어트보조제만 믿고 운동안하면 효과가 적을것같아  꾸준히 걷기와, 수영하면서 2주차인데요, 허리라인이 점점 이뻐지고있어요, 영라뉴 파비플로라  장점과 특징은, 장용성 코팅유산균은 위산에 의해 파괴되지않고 장까지 도달하여 효과적인 유산균공급  복합성분 구성 : 식이섬유와 비타민이 함께  포함되어 있어 다이어트중 영양보충에 도움 편리한섭취: 하루 1~2회섭취로간편하게  관리 가능해서 믿고 복용하고 있어요~ 다이어트 보조제 먹으면서 건강하게 다이어트해서 올여름 멋쟁이 되고 싶어요^^

핑크색

점심 먹기전에 꼬마 참외 하나..

거의 꿀이네요.. 이마트 세일할때 구매했는데 꿀같아요.. 점심 먹기전  운동 피로 풀면서 비타민 충전합니다..

장보고

아침 견과류, 순두부야채샐러드, 쌀밥과 김치

유지라서 다행이었어요. 어제도 좀 힘들어서 저녁에 견과류 간식을 먹었거든요.😅 오늘은 어제 홈플러스에서 한달에 5번은 장 봤다고 순두부 공짜로 줘서 샐러드에 넣을거고 엄마 쌀밥도 하나 남아서 마저 먹어 치우려고 합니다. 밥 냉장보관이 너무 오래돼서 불안하더라고요. 없애려구요. 레몬물과 견과류, 순두부 야채과일 샐러드, 쌀밥과 김치, 고추장아찌 조금. 먼저 레몬물과 견과류부터 먹고 순두부 과일야채 샐러드는 야채믹스 한팩, 당근 생고구마 파프리카 오이 채썬사과 섞고 햄프씨드 뿌리고 가장자리에 방울토마토 반으로 잘라 펼쳐놓고 가운데 팽이버섯볶음과 초당옥수수 뿌리고 가운데 순두부 3분의 1 쯤 더하고 애사비드레싱 2T 골고루 뿌리고 건자두 2개랑 시리얼까지 더해서 만들었어요. 원래 샐러드는 야채부터 먹고 단백질도 나중에 먹는데 이건 순두부라 야채부터 먹긴 했지만 야채랑 단백질이 잘 나눠져 있는 편이 아니라서 거의 같이 먹었답니다. 야채랑 순두부까지 조금 남겨서 밥를 더하고 비비니까 근사한 순두부 야채 비빔밥이 됐네요. 그것도 아주 푸짐한 햔그릇이네요. 애사비드레싱 뿌린 거라 맛있게 먹었답니다. 갓김치찌랑 고추장아찌까지 맛있게 다 먹었네요 칼슘 마그네슘까지 챙겨서 아침 식사 완료.

성실한라떼누나

오이 먹었어요

오이 다이어트에도 좋습니다  수분도 많고 비타민도 들어 있어 자주 먹게 됩니다 

오와둥둥

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

1년먹을 꿀 샀어요

1년먹을 꿀 샀어요  동의보감에 기록에 (벌꿀 효능)  혈당의 농도를 조절하여 피로를 풀어주고,  신경통과 불면증 그리고 관절염과 각종 염증을  치료하는데 좋다 합니다. 대부분의 벌꿀에 함유하고 있는 영양성분은 꽃의 품종에 따라 달라지게 되며, 벌꿀속에는 식물화합물과 항산화물질들을 풍부하게 함유하고 있으며, 또한 비타민과 미네랄 물질도 함유하고 있어 우리몸의 다양한 기능을 향상시킬 수 있게 도움이 됩니다.

미주장