'열무 보리 비빔밥' 관련 커뮤니티 게시글 모음

9일차만보와 야채 비빔밥

4월도 열심히 걸어봐요. 맛나게 야채 비빔밥을 먹는것도 좋으네요. 오늘도 수고하셨습니다.

준이할미

미지근한 보리차 🥛

노폐물 배출에 도움되고 부족한 수분보충 필요하죠  미지근한 보리차 천천히 마셨습니다

애플짱

미지근한 보리차 한잔

맑개 개인 수요일이네요.. 양치하고 미지근하고 진한보리차한잔 마시면서 환기 합니다.. 열이 많이 내렸지만 오늘까지는 부지런히 마시면서 체온을 좀 내려야 할듯해요..

장보고

원기회복. 피로회복엔 ....보리굴비~🐠

오늘은 보리굴비를 제대로 ㅎㅎ 구웠어요  짭조름한것이 아주 맛좋은데요 ^^ 보리굴비 큰놈으로  영광 굴비라고 하는데요  여동생이 선물로 줬는데,  비린내 별로 없이,  그냥 해동후 에어프라이어에 구웠는데  쓰여져 있는것보다 좀다 구웠더니, 겉은 바삭 맛좋아요 

뽀봉

점심은 직원식당에서 돌솥봄나물비빔밥

11시 근력운동 수업 마치고 경아언니랑 서울대병원 대한외래 직원 식당에서 돌솥봄나물비빔밥 먹었어요. 돌솥봄나물비빔밥, 근대된장국, 두부계란구이, 고구마단호박샐러드, 깍두기, 양배추샐러드 3접시. 두부는 양념장이 있었는데 뿌리지 말아달라고 해서 그냥 갖고 오고 비빔밥용 고추장이 있었지만 그것도 패스했답니다. 우선 양배추 샐러드 두접시 견과류를 뿌려서 맛있게 먹고 비빔밥은 맛있겠지만 쌀밥에 양을 줄일 수가 없어서 야채를 살짝 걷고 밥만 좀 덜어내고 비벼서 놓고 두부부터 맛있게 먹었어요. 고구마단호박샐러드는 원래 좋아하던 건데 이런 종류 샐러드를 거의 먹다가 모처럼 먹으니까 너무 맛있더라고요. 양배추샐러드랑 같이 먹으니까 더 맛있었어요. 언니랑 나랑 잘 먹었는데 '맛있다기보다 우리 봄되니까 입맛이 도는 거 같애' 내가 그랬답니다. 그렇지만 맛있기도 했었나 봐요.ㅋㅋ

성실한라떼누나

보리차 마셔요🥛

화욜 아침 건강루틴  미지근한 보리차로 천천히 수분보충 했어요 노폐물 배출에도 도움되는 건강물이에요

애플짱

벚꽃 보며 산채돌솥비빔밥과 파전 먹어요~욤욤

벚꽃이 너무너무 아름답네요 오늘 날씨는 또 대박대박 좋구요ㅎ 점심도 너무너무 맛있네요ㅎㅎ 산채돌솥비빔밥과 파전이에요~❤️❤️

제벌

공복에 보리차한잔

양치하고 보리차한잔 천천히 마셔요.. 오늘은 공기도 좋고  맑고 깨끗해서 기분 좋게 시작하는 월요일이네요

장보고

보리차 한잔 🥛

여유로운 일욜 아침  미지근한 보리차 천천히 마시고  수분보충 했어요  좋은 하루 보내세요 ~~

애플짱

공복 보리차한잔,,

비온뒤라 공기는 쌀쌀하지만 상쾌하네요.. 환기 시키면서 미지근한 보리차한잔 천천히 마셔요.. 역시나 아침에 마시는 물은 밤새 부족한 갈증을 잘 채워주네요

장보고

보리굴비 녹차물에 빠진 날 🐠🍃🪹

보리굴비 냄비에 대파를 깔고 쪄 내어 프라이팬에 살짝 구워서 녹차물 시원하게 우려내어 얼음 🧊 🧊 🧊 동동 넣어서 밥 말아서 먹으니 꿀맛이네요. 녹차물과 보리굴비를 먹으면 체내 독소 제거 효과가 더욱 높아져 건강에 도움을 준다고 합니다. 🍃🐠👍 🐠보리굴비의 효능 ●단백질과 섬유질이 풍부하여 체내 기능을 유지하고 대장 내 독소 제거와 혈당 조절에 효과가 있습니다. ●혈압을 안정시키고,스트레스를 줄이고 우울감을 완화하네요. 🍃녹차의 효능 ●녹차의 카테킨은 항산화작용과 면역력을 높입니다. ●지방을 분해하고,혈당을 낮추고 당뇨 예방과 치료에 도움이 되네요.

정수기지안맘

주말아침 보리차와 🥛

주말 아침 부족한 수분보충 시간 미지근한 보리차로 천천히 채워줍니다  행복한 주말 보내세요 🫠

애플짱

비오는 주말... 보리차 한잔

후둑 후득 모처럼 제대로 비가 오네요... 식목일 맞춰서 손님이 오네요 새벽일찍 일어나서 보리차 끓이고, 고구마 굽고... 따뜻하게 보리차 한잔 마셔요 보리차는 물속 중금속등 유해물질을 빨아들여 물은 정화 시켜준다고 해요 봄에는 꼭 보리차 끓여서 드셔요...^^

장보고

보리차 마셔요🥛

노폐물 배출에 도움되는 건강물  수분보충도 합니다 미지근한 보리차 천천히 마셨어요

애플짱

공복에 보리차로 맛있게...

양치하고 따뜻한 보리차 맛있게 한잔 마셔요.. 역시나 미세먼지는 좋지않아 뿌옇네요... 밤새 부족한 수분부터 채우고 혈관 튼튼하게 보리차 한잔 마십니다..

장보고

보리차한잔🥛

목욜아침 입니다 노폐물 배출에 도움되고 수분보충하는 시간 미지근한 건강한 보리차로 천천히 채워줍니다 

애플짱

아침에 물한잔 보리차 😁💕

물한잔으로 시작하는 하루 늘 좋지용 🤭 일단 보리차 한잔마셔요^^ 실온에 놔뒀던 물이지만 션해서 좋다영 💚💚

자스민꽃

보리차 따뜻하게

양치후 따뜻한 보리차한잔.. 아직은  공기가 깨끗해서 환기  시키면서 갈증해소부터 해줍니다

장보고

성게알 비빔밥. 물회🐡

속초에 여행은 몸보신이네요 성게알 비빔밥  바다내음에 입안이. 즐거운데요

뽀봉

보리차 마셔요🥛

수욜 아침 노폐물 배출에 도움되고  부족한 수분보충 했어요  미지근한 보리차 천천히 마셨습니다

애플짱

미지근한 보리차🥛

상쾌한 화욜아침  노폐물 배출에 도움되고 부족한 수분보충  미지근한 보리차로 천천히 채워줍니다 ~

애플짱

공복에 따뜻한 보리차 한잔

4월 첫날 따뜻한 보리차로 아침을 시작합니다  

꼬마꼬마

보리차 마셔요🥛

새로운 한주가 시작했어요  월욜 아침 미지근한 보리차 천천히 마시고  수분보충 했어요 ~

애플짱

보리차부터 따뜻하게

양치하고 보리차 따뜻하게 한잔 마셔요 오늘은 구름한점 없이 맑고 깨끗하네요.. 문활짝 열고 환기하는데 아주 상쾌해요.. 낮엔 기온이 많이 올라가서 산책하기 좋겠어요

장보고

흑미 보리빵

흑미 보리빵 속에 호박잼도 들어가 있고 건강식이에요

지니5367242

보리차로 충전은😊👍

일할때는 물을 더 많이 마시게되는 ^^ 커피처럼 보이지만,,ㅋㅋㅋㅋㅋ 블랙보리 입니다 요거 타서 수분충전도 구수하게 하구있어용 🎶

자스민꽃

보리차한잔

양치하고 보리차한잔 따뜻하게 마셔요 밤새 바람이 불어서 공기가 맑네요 상쾌하게 환기 시킵니다~

장보고

비빔밥

신선한 야채로 비빔밥   먹었어요

뇌순이

따뜻한 보리차 한잔..

양치후 따뜻한 보리차 한잔 마셔요.. 비가 살짝 내려서인지 공기 좋음이라 미세먼지는 좋음이네요.. 환기시키면서 천천히 갈증 해소 시켜줍니다..

장보고

맛과 건강을 한번에 챙기는 육회비빔밥 오.메.추합니다👍

자극적인 것만 먹다가 오늘은 건강식으로 든든하게 챙겨 먹고 싶은 마음에 점심은 육회비빔밥으로 먹었습니다!   육회는 고단백, 저지방 음식으로, 근육을 키우는 데 도움을 주고, 비타민 B군이 풍부해 피로 회복에 효과적이라고 하더라고요👍 비빔밥에 들어간 각종 채소들도 소화에 좋고, 비타민과 미네랄이 가득해서 면역력 높이는 데 도움을 준다고도 하고요~ 저는 육회비빔밥을 맛있게 먹어서 저녁 메뉴 고민하고 계신 분들이 있다면 오늘의 메뉴로 추천드립니다~ 맛과 건강을 챙길 수 있는 완벽한 한 끼라고 생각합니다!!!

디토합니다

점심은 비빔밥~

늦은 점심으로 비빔밥 먹었어요 냉장고에 있는 나물반찬, 진미채볶음에 고추장 넣어서 쓱싹~ 비벼 먹었답니다.

다시꿈꾸는세상