쩡♡
녹차물에 밥을 넣고 굴비 얹어 먹음 너무 맛있지요 효능도 잘 알았어요~
보리굴비 냄비에 대파를 깔고 쪄 내어 프라이팬에 살짝 구워서 녹차물 시원하게 우려내어 얼음 🧊 🧊 🧊 동동 넣어서 밥 말아서 먹으니 꿀맛이네요.
녹차물과 보리굴비를 먹으면 체내 독소 제거 효과가 더욱 높아져 건강에 도움을 준다고 합니다. 🍃🐠👍
🐠보리굴비의 효능
●단백질과 섬유질이 풍부하여 체내 기능을 유지하고 대장 내 독소 제거와 혈당 조절에 효과가 있습니다.
●혈압을 안정시키고,스트레스를 줄이고 우울감을 완화하네요.
🍃녹차의 효능
●녹차의 카테킨은 항산화작용과 면역력을 높입니다.
●지방을 분해하고,혈당을 낮추고 당뇨 예방과 치료에 도움이 되네요.
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댓글 4
- 야고
우와, 보리굴비를 대파와 함께 쪄내고 구워서 녹차물에 얼음 동동 띄워 먹는 조합, 진짜 꿀맛일 것 같아요! 😋🍚 건강에도 좋고, 체내 독소 제거에 도움을 준다니 더욱 매력적이네요.
- 정수기지안맘
대파를 깔아서 쪄내면 비린내가 줄어들고 더 맛있네요. 프라이팬에 살짝 구워서 차가운 녹차 우려내어 함께 먹으면 특히 더 맛있네요.
