'옛날 단팥 도넛' 관련 커뮤니티 게시글 모음

운전하며 마음챙김

운전하면서 듣는 명상 음악 이거 뭐지요? 샤르르르 오르골 소리에 옛날 생각도 나네요 철 없이 뭐든 신나던 시절엔 작은것에도 즐거웠는데 나이가 드니 웃음도 줄어요 오후엔 더더 많이 웃고 애들에게도 사랑 듬뿍 줘야지요~ ㅋㅋ 말은 이런데..실상은 ㅋㅋ

우리화이팅

오늘 아침

어제 남편이 간식 받은 거 안 먹고 갖고 왔네요 ㅎㅎ 던킨이랑 도넛으로 간단하게 아침 해결했어요.  

러브복동

아침으로 토스트.

야채가득 토스트  만들었는데 늦게만들어서 아들은 크리스피 도넛 먹고 갔어요.  토스트는 늦게 일어나는 신랑이 먹어야겠네요^^

한결맘

6월 19일 (수) | 혈당일기 5기 4일차

자기 전에 혈당 체크 하기. 저녁으로 피자와 스파게티에 단팥빵을 먹었다. 6시쯤 일찍 먹었는데 탄수화물을 많이 먹어서 아직 혈당이 살짝 높은 것 같다. 내일은 건강하게 먹어야겠다.

뭉3이

혈기챌 5기 8일차 공복 109

저녁식사 7시반 / 순대국. 잡곡밥 1/3 오이소박이 미역줄기 미나리나물.단팥빵 반쪽 식후 운동도 안하고 단팥빵 먹어서 그런가 또 평소보다  높게 나왔어요 

셰어

녹십자 혈당 측정기0

혈당에 대한 정보가 너무 없던 시절 혈당기를 구매할 때도 뭘 구매해야 하나 싶던 시절 녹십자라는 이름을 보고 구매한 옛날 사람 ㅋ 디자인이 세련되진 않았어도 액정애 식관적으로 혈당값 보여주고 측정도 잘 됩니다 녹십자 측정기로 측정하고 병원가서 측정했더니 뚝같았어요 그거면 된거지요 ㅎㅎㅎ

영선이302

혈당일기 5기 7일차

2024.06.17 저녁식사후 저녁으로 군것질을 왕창 했어요 더워서 밥먹기는 싫은데 배는 고프고해서 이것저것 잔뜩 ㅜㅜ 파운드케익, 도넛, 쿠키 그리고 라떼까지 음.... 역시나 기름지고 밀가루로 만든 음식들이린 혈당이 꽤나 높게 나오네요 먹고나서 후회말고 미리 조심해야하는데 ㅠㅠ 반성합니다

초이용

오랜만에 연세 녹차 생크림 빵

살 찌는거 무서워서 늦게 안먹는데.. 왜 사온거니??  학원 갔다가 집에 오면서 큰딸이 사왔네요 사이좋게 꼭 먹어보랍니다 ㅋㅋ 못이긴척 먹어야하나 고민하다가 쪼매 먹었는데 옛날 첫 개시때 먹었던 그 맛이랑 똑같아요 팥도 녹차 생크림도 있으니.. 너무 맛있네요 황치즈랑 녹차랑 엄청 사먹었다가 지겨워서 안먹었는데 오랜만에 먹으니 맛있네요 2만보 걸..걸었으니 괜찮겠지? 

우리화이팅

양반꽃

산책중 능소화를 봤어요 옛날에 양반집에서만 심어서 양반꽃이라고 한대요 

마음그릇

왕꼬들빼기 무침

오늘은 시골갔다가 왕꼬들빼기가 있어서 조금 꺾어왔습니다. 거기다 상추도 많이 따왔지요. 상주대공이 엄청 크고 굵어서 버리기 아깝고 해서 옛날 어릴적 없이 살때 반찬으로 먹던 생각이 나서 만들어봤답니다.  1. 상추대공을 껍질을 까서 채썰어 소금을 살짝뿌리기 2. 왕꼬들빼기 씻기 잘게 썰어 소금약간 뿌림. 3. 고추장 1티, 고추가루 약간, 마늘 1숟가락, 설탕1숟가락, 매실즙 2숟가락, 식초 약간, 참기름, 참깨 넣고 상추대와 왕꼬들빼기를 섞어 버무림 밥도둑완성! 간강식완성! 혈당지수 완전 내려갑니다. 

로니엄마

옛날 방안간 미숫가루

미숫가루-> 우유+꿀 넣어서 마시면 좋아요 노브랜드제품인데 작년에 한동안 잘먹었는데  안나오다가, 다시 나왔네요  이거 추천해드려요 . 아주 맛있어요  지금 농협 하나로 마트에서 구매한것 먹고 있는데 고소함이 덜해요  노브랜드 -> 신세계포인트 카드 행사 5.000 해서 (\4.980구매)

뽀봉

6월 15일 (토) | 혈당일기 5기 4일차

6월 15일 토 맑음 혈당 126 늦잠후 혈당 체크. 감자 두알과 두유 하나. 간식으로 제로 음료하나랑 달콤한 도넛 하나 저녁은 김치찌게 밥 고추치킨..  맛있는 하루다.

데굴곰순

아이스커피

신랑이 도넛 사준다고해서 왔어요 저는 항상 로투스 신랑은 메이플링 스페셜페어링으로 저렴하게~~

당근쥬스쪼아

혈당일기5기 6일차인증

6월15일 토요일 혈당체크시간 2시간후 내용:밥을 넘 많이먹었나보다 도넛츠2개 통닭남은거 오이1개 미쳤다 입이 넘 달다 정신차리고. 운동하러. 나가야겠다

KKK용식이22

6월 15일 혈당일기 5기 5일차

날짜: 6월 15일 시간; 아침공복 내용 : 어제 저녁밥으로 볶음밥에 오이김치먹고 찹쌀도넛먹고 저녁운동 했는데 혈당이 잘나왔네..;; 높게 나올거 같았는데.. 뭐가 높게 나오는지 기록을 잘 해봐야 겠다. 내일도 화이팅!!

매일다이엍

야밤에꽃

야밤에 꽃들도 쉬어야할 시간인데 ᆢ 불핓을  받으며  우리를반겨주고있네요 옛날의 공중전화박스도  있고   운치가있어요

매직이

저녁마실 가요

모처럼  옛날 살던 동네친구들 만나러 가요. 가서 만난거 먹으려고요

로니엄마

6월 14일 (금) 혈당일기 5기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.14. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제 먹은 건 단팥빵에 커피, 샐러드 한접시, 아이스크림 1개 그리고 김밥 두줄과 아.아  운동은 만보걷기와 계단오르기. 날이 더우니 오전에 운동 끝내기에 신경써야 하고 초저녁쯤 김밥말고 이른시간에 김밥으로 저녁을 먹으니 속도 편하고 몸도 가뿐하니 좋았다! 어제같은 루틴 유지 하도록 애써보자. 파이팅!! 

달달한일상

모교 방문..!💙

모교 방문했어요 ㅎㅎ 달라진게 많지않아서 너무 좋네요 ㅠㅠ 휴.. 옛날 생각도 나는데 날씨도 좋아서 기분이 더 좋네요 졸업한지 얼마안된 것 같은데.. 벌써 이런 감정을 느낄 나이가된게 실감이안나네요😂😂

구룸구룸

부산 국제밀면 먹어요😀

부산 국제밀면먹어요 >< 너무 맛났습니다 ㅠㅠ 줄서서 먹은 역시 보람이있네요 아~ 옛날 생각나네요 ㅎㅎ

구룸구룸

아이들이 키우는 농작물 😊

아기자기 아이들이 키우는 농작물  매일 물도 주고 관찰도 하며 어떻게 크는지 관심을 가진대요 오늘 학교에 갔더니 아이들이 키우는 고추와 방울 토마토들이 있더라구요 조잘조잘 아이들의 웃음소리가 참 듣기 좋은데 옛날에 비해 아이들의 수가 줄어들긴 했네요 ㅠ

우리화이팅

6월 13일 (목) 혈당일기 5기 4일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.06.13. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 어제는 단팥빵에 커피도 마셨지, 밥도 많이 먹었지, 오어토마토견과류 샐러드까지만 먹었어야 했었는데 저녁에 냉모밀에 돈까스까지 아주 배부르게 먹었다 😢😢 배불러 소파에서 잠깐 졸땐 아찔하기까지. 계단오르내리기하고 저녁엔 아.아로 깔끔한 마무리! 진짜 딴건 몰라도 배불리먹고 조는건 아닌것 같다. 그런일 없도록 반성해야지. 이긍!

달달한일상

고구마형 과자

오랜만에 옛날 과자가 먹고 싶어서  고구마형 과자 사 먹었는데 맛있네요 

괜찮아70

오늘은 치팅데이

오늘은 일주일에 한번씩 있는 치팅데이에요 치킨이 너무 먹고 싶었는데 드뎌 먹네요 ㅠㅠ 바싹바싹 옛날 치킨 너무 맛나요 ㅠㅠ 김밥도 싸고 과일도 썰고 야외에서 먹는것처럼 차려봤어요 신랑도 행복해하고 저도 너무 행복해요 이게 정말 소확행인거 같아요 여러분도 맛저 하시고 가족과 행복한 시간되세용❤️

서구이쁜이

양파링 순삭

양파링 너무 맛있네요 👍👍 아주 간만에 먹는데 옛날 맛 그대로~~  순삭이네요 ♥

우리화이팅

2일차입니다

아침식전 혈당입니다(혈당 116) 어제 늦게 도넛을 먹고 자서  체크하기가 겁나네요. 항시 공복혈당만 높아서 걱정입니다

몽실봉구

아까 먹은 도넛

포켓몬 한마리 업어왔는데 ㅎㅎ 생각보다 더 많이맛있었어요 ㅎㅎ 초코가 최고입니다❤️

구룸구룸

초승달

오늘은 음력5월5일 단오날 이네요. 옛날엔 삼대 명절이기도 (설,추석,단오)했다고 하네요. 걷다가 초승달이 떠서 옛추억 잠겨봅니다

쉬리107

[혈당관리] 볶은 은행 자주 챙겨 먹어요

저는 40대 중반 주부이고요.  결혼 20년차인데요.  어릴때부터 지금까지 날씬한 체형이라 내과적인 걱정 안하고 살았는데요. 어머니가 당뇨에 뇌졸증으로 쓰러지시고요.  아버지가 옛날부터 허리 관절약을 많이 드셨지만, 대사성 질환으로 안 좋으셔서 계속 병원 다니세요. 찾아보다가 뇌혈관 질환에 좋은 음식 챙겨 먹는데요. 가장 잘 먹는 건 은행이에요. 비타민C, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유, 항산화물등 너무 장점이 많은 음식이에요.   

dhwhl777

바나나킥 🍌

하교한 막내 간식 챙겨주면서 하나 먹어보고 옛날 맛 그대로네요 ㅎ 정겨운 봉지도 그대로 ㅋ 숙제 확인하면서 함께 먹고 있습니당 

우리화이팅

아름다운 풍경

옛날을 생각나게  하는  정겨운 물레방아 와  초가집이 추억을  회상하게 하네요

차칸청춘