'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오 고소 김자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오운완

오늘 만보를 걸으며 유산소운동했습니다

민턴가족

2026년 4월 8일 수요일 오윤완

오늘도오늘도 아침엔 가까운 공원 걷기 도서관에 가서 책 빌리고 집에 와서 좀 걷고 책 빌린 책 읽었네요 저녁엔 헬스장에서 한참동안 하고 집에 와서 올리네요 벌써 내일이 목요일이네요

loverosa

서리태 두유

고소한 국산 서리태 두유 한 잔 마시네요.

쩡♡

화이트 초코 오렌지 쿠키

화이트 초코칩과 오렌지 필링이 들어있는 쿠키하나 먹었어요.

쩡♡

오메가 3

중성지방 콜레스테롤 낮춰주고 심혈관예방에 도움주는 오메가 3 눈 건강에도 도움준다 해요

예지영준맘

훈제 오리고기

오늘 저녁은 훈제오리고기를 상추 오이랑 먹었어요

행복

계단오르기

하체근력 강화를 위해 계단오르기 해주었어요

행복

오후 스트레칭

근육을 이완해내는 스트레칭으로 피로 풀어주는 시간 가졌습니다

입맛없엉

봄 제철 홍가리비 구이 간편 레시피

제철음식으로 홍가리비가 나와서 당장 구매해보았어요. 가리비는 찜으로 먹어도 맛있고 구이로 먹어도 맛있는데 오늘은 에어프라이어로 가리비 구이까지 만들어 보려고해요:) -준비재료- 가리비 1kg 굵은소금 피자치즈 청양고추 초고추장 우선 가리비 손질을 해줍니다. 가리비1kg을 굵은소금 2스푼을 넣어 깨끗하게 씻어 준 뒤 칫솔을 이용하여 껍질을 깨끗하게 씻어주었어요. 가리비를 에어프라이어에 넣고 치즈와 청양고추 초고추장을 넣어서 조개구이를 만들어 줄거에요. 180도에 5분 치즈 녹을정도만 에어프라이어를 돌려주면되요. 한번 맛보면 헤어나올 수가 없는 가리비찜이에요. 치즈, 청양고추, 초장이 만나서 고소하며 자극적인 맛이 입에서 사르륵 녹아서 술안주로 최고였어요! 홍가리비 찬 바람부는 제철인 지금 구매해서 찜으로, 구이로 즐겨보세요:)

로앰

계단오르기 운동

계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.

안레몬

오랜만에 보는 공중전화 부스

요즘은 보기 힘든 공중전화 부스를 봤어요 다음 사람을 위해 돈이 남아 있으면 수화기를 올려두고 가고 지나다가 돈이 남아 있는걸 보면 그 핑계로 오랜만에 생각나는 사람한테 연락하기도 하고 추억이 엄청 돋았어요. 남친이 군인이던 시절도 공중전화에서 콜렉투콜로 전화하고 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 친구들은 그 낭만을 모르겠지요?

이하린80

계단 오르기

하체 근육을 강 하여 근력운동에 도움을 주는 계단 오르기 실천 하네요.

쩡♡