'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘 리얼한끼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의홈트

유산소 운동후 홈트 완성합니다 스트레칭 효과도 되서 시원하고 좋아요 오늘도 건강한 하루되세요~

seabuck

어머 오늘 만기일이네요🩷

언제 또 만기가되었을까요❤️ 꾸준하게 역시 열심히살아오면 시간도 후루룩 잘가네요>< 기분 좋은 날이되겠어요 오늘 맛있는거 사먹어야겠네요

구룸구룸

오늘도 덥네요

오늘도 너무 핫하고 더운거 같습니다 밀면 육수가 너무 더운지 살얼음도 없어서 별로네요 점심은 대충 한끼 떼우고 가자는 주의지만 오늘은 너무 해도 맛이없어서 속상하네요 손님은 많고 육수는 다 녹았고 에어컨은 안시원하고요 밀면을 먹으면서도 땀이 나고 내돈주고 사서 더위 먹는거 같은 기분입니다 돌아가는 길에 시원항 아이스 아메리카노 한잔사서 기분 전환 해야겠어요 오후 시간도 좀만 더 힘내보자구요 금요팅입니다!!

깐징짱

오늘날씨

오늘날씨 입니다 미세먼지 좋다고 하네요 날씨는 무지 뜨거워요

아미134

오늘의 명언😍

오늘의 명언입니다 역시 성공한 사람은 부지런하고 끈기있습니다 우리 오늘도 앞으로 잘 나아가봅시다 스스로의 부족한 점을 채우면서요

구룸구룸

오늘 날씨핫해요

오늘 날씨 핫합니다 핫해 더워서 오늘도 썬크림 꼭 발라야겠어욬ㅋㅋㅋㅋ 더위조심하시길

구룸구룸

8/2(금)[오늘날씨] “야외활동 자제하세요"

와~~오늘 날씨도 대단하네요. 역시나 야외활동 자제하래요. 낮에는 폭염 밤에는 열대야ㅠㅠ 오늘 중부에는 소나기가 온다는데 좀 시원해 지려나요?😆😆 오늘도 건강 잘 챙기세요.

냥식집사

오늘 아침

어제 사온 빵과 계란 한 개 자두 한 개 그릭요거트 아침으로 든든하게 먹고 운동하러 가요. 오늘도 최고기온 37도까지 올라간대요. 무더위에 건강 조심하세요~~

러브복동

오늘의 날씨와 대기질

오늘은 아침부터 더워요

영진왕빠

건강위해 오늘도 만보

귀찮기도 했지만.. 그래도 꾹참고.. 오늘도 만보 다 걷고 들어왔네요ㅎ 들어와서부터 지금 이시간까지 계속 에어컨이ㅜ 랑군잘때 살짝 끄고 들어가봐야겠어요ㅎ

난괜찮아용

오늘 저녁🩷

오늘 저녁은 히쯔마부시를 먹었어요 장어를 4등분해서 먹는 일본 나고야의 음식인데 정말 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 저녁 2시간 기다리고 먹은 보람이 있었네욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 맛났어요 ㅠㅠ

구룸구룸

오늘 걸음수

오늘 너무 많이 걸었네요 매일 2만보 걷는분들 대단합니다

헤븐79

오늘 걸음수

많이 덥네요..8월의 첫날부터 푹푹~~그래도 오늘많이 걸었네요..

뜡이맘

오늘은 만보실패 ㅜ

애기들하고 종일 씨름하고 ㅎ 저녁때 데려다주고 밤에 걸으려 했는데 그게 생각대로 안되네요 이사하느라 고생했다고 애들이랑 저녁 사주고 너무 아까운 서랍장 실고와서 옷정리 뚝딱 해치우고 이제 시간이 나네요 오늘 운동은 1도 못함요 ㅎ

수국이

오늘도 만보

오늘도 만보 걸었어요 뎌워서 나눠 걷고 있네요 요즘은 편안한 밤 되세요

저스트영

오늘 걸음 6000보

날씨가 너무 덥지요? 오늘 걸음은 6,000보로 마무리합니다

꼼꼼엄마

다이어트 시리얼(오늘좋은-콘플레이크 라이크슈거)

다이어트는 365일 하고 산다. 하지만 몸은 늘 조금씩.. 늘어나고 있다. 그러다 다이어트 시리얼로 함께 하자는 취지의 이벤트에 어? 저녁을? 하는 마음을 먹었다. 급하게 구매를 하느라 만만한 동네 마트에서 제일 저렴한 라이트슈거 콘플레이크를 찾았다. 와~ 가격 좋고. 3천원대 600g 콘플레이크라뉘.. 그런데 라이트슈거라 칼로리도 적을거란 생각한 내가 잘못인가..? 2,370칼로리.. 성분표를 봐야겠다. 100g에 395칼로리.. 면.. 이 큰 봉지를 6으로 나누면.. 냉면그릇 한대접이 넘겠군. 괜찮네! 다른 제품도 확인해 봤다. 어? 129칼로리? 아................. 30g에? 뭐야 꼼수구만. 100g으로 계산하니 430칼로리. 어랏.? 별 차이 없네 흠.. 쳇. 맛있는 아몬드로 살까 하다가 가격이 비교불가라 오늘은 오늘좋은으로!! 밥그릇에 듬뿍 담고 우유 넣어서 먹어보니.. 오.. 담백. 평소 먹던 콘플레이크에서 느껴지던 단맛이 거의 없다. 좋다. 너무 달면 별로다. 양도 많고.. 저녁은 이제 콘플레이크로 버텨보자. 그래 2주만!! 결론. 오늘좋은 라이트슈거 콘플레이크. 나쁘지 않다. 하지만 일반 다른 제품과 큰 칼로리 차이는 없다. 가격만 싸다. ㅋㅋㅋㅋ

외계마녀

오늘도 아침 운동

오늘도 아침 운동 만보걷기 마무리 잘 했어요 행복한 오후되셔요 🤗

알차게

오늘은 1.5리터 채울듯요

루이보스티 두번 우려서 마셨답니다 오늘 물은 1리터 완료했으니 조금만 더 마심 1.5리터 되겠어요^^ 물충전 다같이 고고해봐요~😝😝

자스민꽃

오늘의 다이어트 목표

1 만보 걷기 2 홈트하기 3 소식하기 지금까지는 1,2번은 완성했어요 오늘 휴가가요 저녁에 가족들 만나는데 너무 많이 안먹으려구요^^; 그럼 오늘도 행복한 하루 되세요

seabuck

오늘의 홈트

유산소 운동후 홈트 완성합니다 스트레칭 효과도 되서 시원하고 좋아요 오늘도 건강한 하루되세요~

seabuck

오늘의점심

돈까스 먹었어요 오랜만에 먹으니 맛나네요 오늘도 ㅎㅇㅌ

가즈아요

오늘은 걷기만~☺️☺️

하늘 넘 이쁘죠 ㅎㅎ 오늘두 걸으러 나왔어요~ 으미 덥지만 30분걷기 해야겠어요 점심을 넘 많이 먹어서요 읏짜읏짜! 땀좀 빼구갈게요 홧팅입니동 ㅎㅎ

자스민꽃

오늘도 2만보

오늘도 산으로 가 계곡물에 발도 담그며 걷기로 휴가를 보냈어요. 날씨가 더워도 집에 있는 것보다는 밖에 나가 걷는 게 더 좋아요.

roh69

빡신 2시간 운동 후 오늘 아점 식단

어제는 친구들을 만나서 저녁에 모듬 활어회, 산 오징어회, 해산물 모듬, 매운탕 등등을 소맥과 함께 맛있게 먹고 2차로 호프집 가서 먹태 땅콩 제로콜라를 먹었습니다. 술을 많이 마시면 안될 것 같아서 2차에서는 제로콜라로 대신 했어요. 오늘 아침에 일어나자마자 체중을 잴까 했지만 증량되었을 경우 스트레스 받을 것 같아서 2시간 운동하고 와서 측정을 했더니 전날보다 체중이 빠졌더라고요. 기분 좋게 아점 챙깁니다.

cogo092