'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

새벽 유산소 운동

이틀동안 유산소 운동 기록이에요. 어제는 새벽 6시반쯤 나왔구요  6키로 뛰다걷다로 완성했구요 오늘은 러닝 한바퀴 2키로 더 추가했어요 날씨가 많이 따뜻해졌네요 오늘도 수고많으셨고 편안한 주말 되세요~^^!

seabuck

계단운동

생활속 계단오르기  오늘도 잘 실천했어요

예지영준맘

건강 걷기운동^^

금요일 걷기운동 다녀왔습니다^^ 오늘도 미세먼지가 많은..ㅠㅠ 마스크 쓰고 걸었어요^^

어트지니요

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

금요일 최종 걸음

기온이 올라 좋았지만 하루 종일 미세먼지가 심했네요  오늘도 혈당 관리 위해서 추가 걷기 했습니다👍 

안레몬

오후 운동

 날씨가 포근한게 야외활동하기 좋은 날이네요  .   오늘도 점심 시간을 이용하여 청계천에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  미세먼지가 있어서 을지로 지하도로 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요 

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 10군데 다 찍었어요  이번주도 이렇게 지나가네요

영진왕빠

오늘 할일

오늘도 대한민국 배드민턴 선수들 응원합니다

민턴가족

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

오운시

미먼 탓인지.. 날이 흐리네요.  오늘도 운동 시작합니다~

불곡산

커피 타왔어요~😍

히히 오늘도 커피 타온거 꺼내바영😋😋 여기 1층카페가 늦게 문여니 ㅠ 일하러올때 늘 커피 캡슐커피에 우유 타오고있네요 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  오늘도 날씨가 흐리네요  즐거운 금요일 보내세요  내일은 손녀를 보러 가네요

영진왕빠

유산균

튼튼한 장 건강을 위해 오늘도 캡슐 유산균 공복에 챙겨요.

쩡♡

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다 기온이 많이 올랐네요  그래두 겨울이라 방한 잘 하세요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요 겨울철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그것이 최고의 건강 입니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하루시작

금요일 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  오늘도 날씨가 좋네요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

목 걷기

밤기온도 괜찮네요 오늘도 잘 걸었습니다

:D

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

목요일 걸음 수

식사후에 걷기 하고 왔어요 오늘도 편안한 밤 보내세요

들꽃7

오후 걷기로

오후 날이 많이 흐렸지만 많이 춥진 않았네요. 오늘도 잘 걸었어요.

쩡♡

계단운동

생활 속 계단오르기  오늘도 건강 루틴 잘 실천했어요

예지영준맘

계단오르기

오늘도 다리근력을 위해서  지하주차장에서 부터 올라왔어요

로블ㅎ

목요일 최종 걸음

낮에는 기온이 올라 걷기가 좋았어요 오늘도 혈당 관리 위해서 추가 걷기 했습니다👍 

안레몬

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

오후 운동

오늘 낮에는 날씨가 포근한게 걷기에는 좋은 날이네요  .  오늘도 점심 시간을 이용하여 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

하체 근력 계단오르기

하체 근육을 강화하는 근력 운동 계단 오르기 오늘도 실천합니다.

쩡♡