'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  걷기보다 더좋은 운동은 없네요  미세먼지가 있어 을지로 지하도로 걸었네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  기온이 올라서 좋네요  이번주도 이렇게 지나가네요

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

1.14 만보걷기

어제 보다는 날씨가 풀린거 같아요 출근하며 오늘도 힘차게걸어봐요

워니뚱

1.14 만보걷기

어제 보다는 날씨가 풀린거 같아요  출근하며 오늘도 힘차게 걸어봐요

워니뚱

오전 만보걷기와 캐시홈트 완료

오늘도 만보걷기와 캐시홈트 완료했어요 모두 건강한 하루 되셔요.

사랑혀니

01월15일(목) 공복혈당

공복에 혈당체크했어요 오늘도 100이하로 양호합니다 저녁식단만 조심한다면 공복혈당은 매일 측정하지 않아도 될것 같다는 생각이 드네요

켈리장

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

씩씩하게

씩씩하게 홈트하고 체력 튼튼히 강화합니다 오늘도 건강하세요

인생이여만세

오늘할일

오늘도 세영선수 응원은 계속됩니다. 서승재가 어깨부상으로 기권했다는  소식이 ㅠㅠ 빨리 회복하길~~~~~~

민턴가족

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 올랐네요  공기가 시원해요

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  겨울철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

선식

오늘도 출근전 선식 먹었어요  곡물이라 든든하네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

만보

오늘도 만보 실천합니다

해바라기

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 하고 들어왔네요

tradingcom

오늘 걸음

따뜻하고 입고 유산소 운동 했네요 오늘도 수고 많으셨어요 편안히 굿밤!

인생이여만세

수요일 걸음 수

식사후에 만보 걷기 하고 왔어요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

오후 운동

오늘도 점심 시간을 이용하여 청계천에서  오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단운동

생활 속 계단오르기   오늘도 건강하게 잘 마쳤어요  엘베대신 계단으로 올라왔어요

예지영준맘

수요일 최종 걸음

낮에는 날이 풀려서 걷기가 좋았어요 오늘도 혈당 관리 위해서 추가 걷기 했습니다👍 

안레몬

양배추즙 ^^

오늘도 양배추즙 챙겼어요^^ 하루의 시작 기분좋게^^ 위장건강 챙기기 ~~!

어트지니요

어제와 오늘 새벽운동

어제는 길이 너무 미끄러워서 운동을 제대로 못했어요. 눈 녹은 구간만 반복해서 왔다갔다 하니까 재미도 덜 하구요 오늘은 새벽에 나갔다 왔는데 제설작업을 해 주셔서 그런지 대부분 다 녹았더라구요 6키로 걷고 왔습니다 오늘도 무지 춥네요 건간하고 기분좋은 하루되세요~~^^!

seabuck

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  출근길 조금 걷고 점심후 을지로 지하도로 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  출근길 10군데 다 찍었어요  규칙적인 생활 습관 지켜야죠

영진왕빠

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

01월14일(수) 혈압체크

오늘도 공복에 혈압 먼저 체크했어요 최근에 조금더 신경쓰기 시작한 후로는 양호한 수치가 자주 나오네요 100-70정도가 희망입니다

켈리장

01월14일(수) 공복혈당

공복혈당 측정했어요 오늘도 90이하로 아주 양호합니다 저녁식단만 관리해도 수치가 아주 좋아지네요

켈리장

뜨아 한잔

수요일에 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  오늘도 많이 춥네요  그래두 즐거운 하루 보내세요

영진왕빠

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 많이 낮네요 길두 많이 미끄러워요  조심해서 출근 잘하세요

영진왕빠