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'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘도 내일도 뻥이오에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

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tradingcom

오전 운동

남산타워

이시간 현재의 남산타워 입니다  날씨가 흐리지만 선명하게 잘 보이네요  오늘도 화이팅 입니다

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영진왕빠

남산타워

아침산책🏞️

오늘 아침도 산책 다녀왔어요 아침이 제법 쌀쌀해요  오늘도 좋은 하루 되세요

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들꽃7

아침산책🏞️

목요일 공복루틴

목모닝 입니다😁 공복루틴으로 물과 유산균 먹었어요 오늘도 좋은 하루 보내세요^^  홧팅입니다!

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다시꿈꾸는세상

목요일 공복루틴

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  기온이 많이 내려갔네요  건강 유의하세요

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아아 한잔

공복물

선선한 아침입니다  미온수로 몸속 노폐물 씻어내고  수분보충 합니다. 오늘도 건강하세요

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인생이여만세

공복물

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

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스트레칭

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  내일부터 휴가네요  이번주도 이렇게 지나가네요

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영진왕빠

출근길

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

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선크림

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 멜론 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

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영진왕빠

더 단백

9월 17일 만천보 완주

오늘도 기분 좋게 만천보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요

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감사하며살자

9월 17일 만천보 완주

9/17 수 만보걷기

오늘은 만보걷기와 생활걸음까지 더해져서 많이 걸었네요 오늘도 오운완 챙기기 수고많으셨어요  굿밤 되세요♡

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다시꿈꾸는세상

9/17 수 만보걷기

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

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삼만보 걷기

계단오르기

걷기 후 하체근력강화에 도움되는 계단오르기  오늘도 잘 마쳤어요

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예지영준맘

계단오르기

굿밤

오늘도 잘보내셨나요 맛저하시고 굿밤보내세요

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인생이여만세

굿밤

계단 오르기

집에 가는길 계단 이용했어요 오늘도 계단오르기 실천해요

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들꽃7

계단 오르기

식후 루틴 다이어트 보조제-컷슬린 안티스파이크 for 다이어트

제가 요즘 챙기고있는 건기식!! 식후에 한 포 먹으면 되는 간편한 제품이에요. 오늘도 양배추쌈 먹고 컷슬린 안티스파이크 for 다이어트  챙겨줬어요. 컷슬린 안티스파이크 for 다이어트 잡아당기는 슬라이딩 패키지가 편합니다. 요즘엔 샐러드보단 다양한 한식으로 식단하는 중이라 아무래도 탄수화물의 영향이 없을 수는 없더라고요.  밥이나 빵은 진짜 못끊겠어요. 그럴 때 마음의 위안이 돼주는 컷슬린 다이어트 한 포!  컷슬린을 매일 챙겨줘서 그런지 화장실을 거르는 날 없이 매일 꼬박꼬박 가고 있어요. 소화도 잘되는 느낌인데 무튼 저한테 잘맞아요.  아침에 딱 화장실 잘가게해주니 헬스장 갈 때도 가벼운 몸으로 갑니다. 컷슬린 안티스파이크 for 다이어트 ENHANCED BODY FAT CONTROL HEALTHY SUPPLEMENT 건강기능식품이구요. (600 mg X 60정, 800 mg X 60정) [84 g, 총 30포] 한달분이에요. 1일 1회 먹으면 되는데  1회 1포(600 mg x 2정, 800 mg x 2정)를 물과 함께 섭취하시면 됩니다. 예전에도 컷슬린 먹은적이 있는데 그땐 두번 먹었던걸로 기억하거든요. 이번에 리뉴얼돼서 한봉지로 바뀌니 너무 편하네요. 식후에 딱 한 포! 가방에 넣어서 가지고 다니기도 편하죠. 다양한 원료가 들어있는데, 녹차추출물, 바나바잎추출물, 콜레우스포스콜리추출물, 비타민C, 비타민 B1 B2 B6, 판토텐산,셀렌 레몬농축분말, 아티초크추출물, 상엽추출분말, 계피추출분말, 강낭콩추출분말, 커피원두추출분말, 미숙여주주정추출분말, 저분자생선콜라겐(500Da), L-카르니틴, 치커리뿌리추출분말 이 모든걸 한 포에 담았어요. 추천할께요.

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58로가즈아

식후 루틴 다이어트 보조제-컷슬린 안티스파이크 for 다이어트

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 최고로 좋아요  꾸준히 먹어야 효과를 보네요

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영진왕빠

밀크씨슬

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  출근길 좀 걷고 점심후 비가와서 을지로 지하도로 걸었네요  이젠 걷기에 좋은 계절 이네요

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만보걷기

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  아침에 10군데 다 찍었어요  동네산책이 쉬워졌어요

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동네산책

스쿼트 후에 고고💪

가즈아 !!!! 오늘도 힘차게 스쿼트300개 찍고갑니다♥️ 역시나 홈트는 심으뜸 !!!!  으뜸님과 300개 달성하고 다음 운동으로 넘어가요~ 후아 땀 납니다 ㅋㅋ

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자스민꽃

스쿼트 후에 고고💪

연어 가지덮밥 (음식리뷰챌린지)

건강한 한그릇으로 오늘도 힘내요!

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지니차니

연어 가지덮밥 (음식리뷰챌린지)

어제 이어 또 먹어요

어제 이어서 또 먹는데 좋네요. 아침에 일어났는데 몸이 가볍더라고요. 현미밥에 미역국 좋네요. 오늘도 조개를 먹으니 좋네요.( 내 노동력으로 잡아 먹는 조개 맛나요.)  시어머니가 주신 김치 넘 맛나요. 감사합니다. 

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지니5593968

어제 이어 또 먹어요

홍삼

면역력강화 피로회복에 도움주는 홍삼 오늘도 한포 챙깁니다  건강하고 활기찬 하루 보내세요

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예지영준맘

홍삼

스트레칭

아침 스트레칭으로 뭉친 근육 이완시키며  오늘도 활기차게 시작합니다

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예지영준맘

스트레칭

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

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스트레칭

아아 한잔

오늘도 아아 한잔 하며 일상을 시작합니다  기온이 많이 내려갔네요  건강 유의하세요

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영진왕빠

아아 한잔

물과 유산균

굿모닝^^ 수요일 아침이 밝았어요 조금 더 자고 싶은 맘 굴뚝 같았지만 벌떡 일어나서 공복루틴 : 물+유산균 복용으로 장 건강 챙겼어요 오늘도 홧팅 입니다♡

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다시꿈꾸는세상

물과 유산균

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  아침 기온이 아주 좋아요  낮에는 덥다네요

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영진왕빠

출근길

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

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선크림

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

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영진왕빠

더 단백

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그래야 건강과 젋음을 유지합니다  오늘도 열심히 운동하세요

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영진왕빠

오늘의 건강 한마디

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