'오늘은 짜장소스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘은 짜장소스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

드립커피

칼디에서 유명한 드립 커리라고 해요 오늘은 캡슐 커피 대신에 드립 커피로 아침에 마셨어요. 마일드한 맛이여서 좋아요 집안에 퍼지는 커피 향이 좋네요 커피 한잔으로 시작 하세요

로블ㅎ

두가지 비타민

오늘은 여유 있는 토요일 이여서 좋네요 두가지 비타민 섭취 하고 활기차게 하루 보내봐야겠어요

로블ㅎ

금요일날 만보 성공

금요일날의 만보를 성공 하였습니다 금요일날 수고 많으셨고 오늘은 주말 토요일의 시작입니다 좋은 주말 되세요

모노

금요일 마무리

5시까지 그냥 펑펑 쉬다가 5시 35분에 라떼랑 나왔답니다. 라떼도 많이 기다렸을 거예요. 오늘은 많이 걷자고 안 하네요. 한 30분만에 들어왔어요. 물론 나는 만보를 못 걸어서 라떼만 들어보내고 나는 성북구청 근처 식자재유통센터까지 갔어요. 방울토마토 사러갔는데 간 김에 딸기랑 배추 청양고추도 사왔네요. 아파트 와서도 만보가 조금 안 되서 놀이터에서 조금 더 걷고 만보 넘겨서 계단오르기 하고 하만챌 인증 사진은 라떼모델로~ 물도 들어와서 2컵 더 마셔서 2리터 완료. 아침에 플랭크도 했지만 인증 사진을 안 찍었더라고요. 얼른 플랭크도 금방 했네요. 종일 우울했어도 마무리는 잘 지었답니다. 내일은 활기차기를~~

성실한라떼누나

만보 걷기

오늘은 날이 포근했네요 미먼이 있어 마스크 끼고 다녀왔어요 오후에는 날도 갠찬아졌구요 우리님들 편안한 저녁 보내고 계시죠 ? 금요일 모두 수고 많으셨습니다 ~♡

예지영준맘

운동 후 닭죽!

뒷산에 걷기운동 다녀와서 오늘도 맛나게 식사했어요 오늘은 닭죽으로 허겁지겁 맛나게^^

어트지니요

저녁은 장터 찬스~~

아직 감기기운 핑계로 오늘은 장터찬스로 저녁 먹었어요 푸짐한 한상 차림 되었네요 ^^ 세팅은 아들이 했어요 ~~♡

예지영준맘

계단오르기 운동

걷기후 계단오르기 로 마무리 했어요 오늘은 조금 땀이 나네요 ~

예지영준맘

피로회복에 좋은 봄주꾸미

만성피로에 아주 좋다고 하네요 ~~ 봄철 주꾸미 3마리 남겨둔겨 오늘은 볶음으로 사사삭 양파랑, 청경채, 느타리버섯, 당근 야채는 전부 제꺼요 ㅋㅋㅋㅋ 국물 자작하게 했어요 ~ 밥 비벼먹음 좋을거 같아요

뽀봉

어제와 오늘 아침밥~~

아이들 아침밥이에요^^ 어제는 카레 만들어 줬구요 오늘은 꼬마 김밥이랑 진라면 순한맛 끓여서 반그릇씩 나누어줬습니다~ 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요^^!!

seabuck

*양배추 가득한 점심먹어요~☺️

공복하고나서 뭘 먹어야하나~~ 항상 고민🤔 하는데 오늘은 어제 끓여서 먹고 남은 황태두부미역국 한번더 끓이고~미역이 엄청 부드럽고 황태가 들어가니 국물이 더 맛있네요. ㆍ ㆍ 요즘 김치대신 먹고 있는 양배추무침 김치없으면 안되는저는 염분을 조금 줄이고자 선택한것이 요것이네요😄 ㆍ ㆍ 올리브유에 양배추 채썰어서 볶다가 계란하나 톡!! 양배추계란후라이~후추조금 뿌려주고요~~🙂 그리고 밥은 파로곡물밥 점심도 건강하고 든든하게 잘먹었습니당😁

냥식집사

이츠프로틴 말차💚💚🎶

오늘 바쁘니 출출하네요🤣🤣🤣🤣 출출한 시간에 ㅎㅎ 간식대신 오늘은 이츠프로틴 말차 쉐이크 한잔해용💚💚 집에서 쉐이크 가루만 갖고와서 물 타서마셔용 ^^*

자스민꽃

금요일 아침 운동

오늘은 알람이 울려도 일어나기 싫더라고요. 6시 라디오는 들었지만 계속 누워서 졸면서 듣고 7시 반에야 겨우겨우 일어났답니다. 7시 40분부터 스트레칭부터 홈트 시작했네요. 그렇게 활기차게 하지는 못했던 거 같애요. 중둔근운동과 허리운동5가지, 폼롤러운동 코어운동까지 3가지만 하고 마쳤답니다. 식사시간도 너무 늦으면 좀 부담스럽긴 하지만 그만하고 싶더라고요. 우리 라떼도 7시까지 쭉 잤네요. 한켠에서 자게 하고 홈트 했어요.

성실한라떼누나

아침 먹어요~

오늘은 아침부터 병원갈 일이 있어서 든든하게 밥 먹었어요 단호박과 고구마는 좀 싸가려고요 즐거운 아침식사 되세요~

더달달

펌킨샷 붓기빼기 😊😊

오늘은 션하게 소휘 펌킨샷 갖고와서 타서 마시구있어용 ☺️💛 붓기에도 좋은 펌킨샷이니 오늘 좀 찌뿌둥해서 딱인거같아영

자스민꽃

운동가기전 공복에 챙겨요

오늘은 근력운동 하는 날! 홍삼한포 맛없는 양배추즙 근육을 만들어줄 비나나 챱하고 운동갑니다

장보고

오운완

오늘은 여유있는 날이라~~ 움직임도 많았어요. 하루 잘 마무리해요

불곡산

블랙커피

오늘의 피곤함은 블랙커피로 달랬는데요 오늘은 좀 여러잔 마셨네요

알비나2

건강 체크

오늘도 혈압 체크 했어요 오늘은 어제 보단 내려갔네요 저의 몸 컨디션은 아직 ... 언능 회복해야겠어요

예지영준맘

오늘은 만보만...^^

저녁먹고 산책했어요.. 살짝 바람이 기분좋게 부네요 회복하는 기분으로 천천히 저녁 산책 마무리하고 힘든 하루 마무리는 역시 커피한잔이죠.. 마시면서도 졸았어요...ㅎㅎ

장보고

나의 인생 다이어트 탄수화물 줄이기

✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요 안녕하세요. 오늘은 저의 인생 다이어트를 소개 드리려고 합니다ㅎㅎㅎ 요즘 스위치 온 다이어트가 굉장히 유명하잖아요? 친구들이 먼저 시작 했었는데, 효과가 좋아서 저도 뒤따라 시작했는데, 첫 일주일은 너무 너무 효과가 좋았어요.! 음식 양이 줄었으니 몸무게가 줄어 드는 건 당연한 이치겠지요...!! 허용 음식인 두부와 요거트는 필수예요.. 이거라도 안 먹으면 단백질쉐이크만으로는 정말 너무 힘듭니다ㅠㅠㅠ 이번 주가 첫째 주인데, 저 성공할 수 있겠죠?? 그래도 벌써 2키로나 감량 했어요~~~ 확실히 몸도 가벼워지고 배도 들어 갔네요! 주말 이틀이 관건인 것 같아요. 모두 모두 다이어트 화이팅..!!

이니어트짱