'오늘의 단식 풋사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

6월11일 (화) 혈당일기 5기 2일차

날짜: 2024.06.11 화요일 날씨:맑음 오늘의 혈당측정시간 :아침식사 후 오늘은 아침식사를 옥수수찐빵과 율무차로 가볍게 했다.날씨도 좋고 자고나니 기분도 상쾌하다. 그래서인지 혈당 수치도 마음에 들게 나왓다.평소 즐기던 수영도 하러 나가야겠다.

jeonghee

오늘의 명언은..!

하루를 돌아보는 시간에 올려드려요 하루를 마무리햐며 3가지 반성해봅시다 좋은 하루를 보내셨나요?

구룸구룸

오늘의 지니어트 포인트 마무리

지니어트 포인트 풍년입니다 기분 좋은 포인트~~♡ 이제 상자 누르기 했어요 오늘도 마무리 잘해보아요 

우리화이팅

6월 10일 (월) 혈당일기 5기 1일차 인증

6월10일 월요일 오늘의메뉴 불고기 측정결과 103 오늘우 불고기 덮밥을 먹었다 불고기국물에 묵은지를 같이 먹으니까 맛있었다 헐당은 103이었고 괜찮았다 오늘도 파이팅입니다 

zntkskzlzy

오늘의 출석체크박스

출석체크박스  돌려서 포인트를  받고 있어요 ㅎ 잘 나오다가 세번째는 십포인트 밑의  숫자가 나오네요  그래도 즐겨요 ㅎ

차칸청춘

 혈당 기록 챌린지 5기 인증 1일

식사후 2시간 후 혈당 측정  -식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료 오늘의 식사메뉴 1. 통곡물 토스트 1장 스크램블에그, 사과 반쪽  혈당 기록 챌린지 5기 인증 1일

깨개갱

혈당일기 5기 1일차 인증

2024.6.10 저녁 식사 후 혈당135 주말이면 항상 몰아먹더니 오늘 하루종일 허덕인다. 몰아먹은 다음날은 단식인데 쉽게 되질 않는다. 우선 마음부터 깨끗하게 비우고 식단도 클린하게 고고고 운동도 몸이 무거워 홈트로 마무리

클로니

마인드키 적립됐어요

오늘의 마인드키캐시적립 소통왕, 마음챙김 들어왔어요

이닝지아

6월10일 혈당일기 5기 1일차 인증

오늘의 혈당은 공복시 입니다 어제부터 공복 유지한 상태입니다 저녁에는 야채 식으로 진행예정입니다

꿈굽는사람

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 10포인트 받았어요.  소소하지만 퀴즈 풀고 챙기세요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

오늘의 홈트

오늘은 하체 운덩했어요 조금만 해도 땀이 쭉쭉나네요 행복하고  건강한 하루되세요

seabuck

오늘의상식

건강한 실냬 환경만들기로  싞물 키우기 정말 좋지요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

ai가 우울증도 치료..?

ai의 발전을 기대하면서 동시에 걱정도 하게되는.. 오늘의 뉴스입니다 과연 ai가 인간의 정신까지 케어할 수 있을까요..? https://n.news.naver.com/article/366/0000997355?cds=news_edit

구룸구룸

힘이 되는 노래

요즘 곡인데되게 가사가 희망적이고 맬로디도 매력적이적이더라구요 ㅎㅎ 오늘의 아침곡으로 추천드립니다 포기는 안할래~~😇

구룸구룸

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 걸음

오전 만보걷기랑 생활걸음 만보로 목표 달성했어요^^ 오늘도 수고하셨고 굿밤되세요~~

seabuck

오늘의 야채 한그릇

오늘도 야채 한그릇 먹었어요 요즘 오이가 많이 나오고 가격도 괜찮아서 많이 먹고 있어요 

하늘바래기

만보~

오늘의 만보~ 달성했어욤~~

건행하기

오늘의 러닝곡🌴

뭔가 착잡한 마음을 가라앉히는.. 곡으로.. 오늘은 러닝 곡을 잡아봅니다 김나영씨의 노래로 위로를 들으며 걸어봅니다

구룸구룸

오늘의 노래 추천😇

오늘은 유명한 팝가수 노래 추천드려요 이 노래 정말 좋고 유명하답니다 주말의 곡으로 추천드려요

구룸구룸

오늘의 출석체크박스

열심히 운동하고 오늘도 출석체크박스 돌리고 있어요  짜~~잔 두번째판 빼고 잘 나왔어요 ㅎ

차칸청춘

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 매일 10포인트  소소하지만 챙겨봅니디 ㅎ

꿈이룸♡

오늘의 날씨🌴

오늘 날씨입니다 조금 흐리네요 아침에 안개도 굉장하더라구요 ㅎㅎ

구룸구룸

오늘의 홈트성적

홈트 첫날때 한번 받아봤었는데 한달만에 100포 나왔어요 더 열심히 할까봐요^^ 오늘도 건강한 하루되세요!

seabuck

오늘의 홈트

어제 무리했더니 온몸이 쑤시네요ㅜㅜ 오늘은 셤셤했어요.  역시 운동은 자기 속도에 맞게 해야겠어요^^; 오늘도 건강한 하루되세요

seabuck

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

오늘의 걸음

아침에 비가 많이와서 실내에서 일찍 만보 끝냈더니 낮에 엄청 맑아지더라구요^^; 마트도 가고 산책도 다시해서 많기 걷게 됐어요 오늘도 수고하셨고 굿밤되세요~~

seabuck