'오늘의 단식 풋사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 풋사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

비타민팩

다이소 비타민팩 오늘의 마지막 스킨케어 에요

주안맘0413

혈기챌 4기 5일차

2024.06.01 AM10:35 15시간 공복 혈당 측정 82 대충 간헐적 단식 중🙄 블랜딩 차 마시는 중

flyihan

6월 1일 혈당일기4기6일차인증

날짜 2024년 6월1일 혈당측정시간 오후 8시 21분 저녁식후 오늘 저녁은 아보카도 샐러드를 먹었다 샐러드 소스는 오리엔탈소스로 직접 만들었다 오늘의 혈당은 154로 괜찮은것같다

피타

오늘의 풍경

시골집 가는 길의 풍경 그 자체가 힐링입니다. 햇빛에 비치는 반짝거리는 윤슬이 너무 예뻤습니다.

루시안

오늘의 매실 작업

오늘 시골에서 한 작업 매실 따고 쪼개고 이제 작업 끝 첫날이라 더 힘드네요.

루시안

오늘의 걸음

아직도 피어있는 예쁜 철쭉과 인증 해 봅니다 예쁘네요 오래오래 피어 있기를...

저스트영

6월1일 혈당일기 5일차입니다

오늘도 공복 혈당입니다 보통때와 거의 차이가 없네요 밤새 간헐적 단식 이후 새벽에는 유산소와 근력운동을 했습니다 야채식의 식사도 도움이 큽니다

꿈굽는사람

콩국수

오늘의 메뉴 콩국수 냠냠 ~ 메실 보니 담구고 싶어 집니다

HEREUN

6월 1일 혈당일기 4기 6일차

2024년 6월 1일 토요일 혈당 측정 시간 : 기상 직후 혈당 측정 결과 : 144mg/dL 내용 : 어제 친한 동생이랑 불금을 즐겼더니만 치킨이랑 맥주 마셨다. 역시 조절 실패. 거기다가 늦잠까지~~~주말이니 오늘은 걷기및 활동 열심히 하고 단식 돌입하자. 오늘 하루도 화이팅하자.

wrinkle

KBPay 오늘의퀴즈

퀴즈풀고 10포인트 받았어요 ㅎ

꿈이룸♡

혈당일기 4기 6일차

6/1 토요일 오전 공복 혈당 오늘은 간헐적 단식으로 아침 공복 운동 후 체크 공복이 안정적으로 꾸쥰히 진행되도록 노력해야지

씽씽걸

진행중인 오늘의 챌린지 완료!!

주말아침에 사부작사부작 부지런 떨었더니 오늘 예약 돼있던 챌린지 다 완료했어요!! ㅋㅋㅋ 만보 걷기가 월요일부터 시작되니 가능했네요 ^^ 주말 느긋하게 잘 보내는 일만 남았네용 ㅎㅎ

인간비타민

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

만보걷기

오늘의 만보걷기 아침 산책으로 만보걷기 이어갑니다.

루시안

5월31일(금) 혈당일기4기 5일차 인증

날짜 ㅡ 2024.05.31. 금요일 혈당측정시간 ㅡ 아침식후 혈당 104mg 내용 ㅡ 오늘의 공복혈당 96mg 아침으로 사과반쪽 오이1 병아리콩 반컵 검은콩물 블루베리쥬스 매번 같은루틴으로 먹음ㆍ 간만에 아침식후 혈당 104mg로 혈당 양호함 점심으로는 콩나물비빔밥 저녁으로는 쫄면약간 샐러드김밥5조각 치즈2장 돈가스 3조각 식후 바로 30분 걷기후 1시간 혈당 107mg 조절양호

알비나2

5월 31일 혈당일기4기5일차인증

날짜 2024년 5월 31일 혈당측정시간 오후 8시 19분 저녁식후 오늘 저녁은 떡볶이를 먹었다 시중에 파는건 설탕이 많이 들어간것같아 만들어먹었다 역시 내가 만들어먹는게 당조절에 좋은것같다 오늘의 혈당은 168로 만족스럽다

피타

오늘의 건강한 한끼

오늘 점심에 돼지갈비 정식 먹었어요 밥은 한숟가락만 먹고 상추에 싸서 맛나게 먹었네여

agnes0117

오늘의 명언🤗

우리 스스로 바뀌는 것 그것이 참 어렵지만 중요한 것 같아요 내가 부족한 것이 있으면 더 바꾸는 하루가 되어보아여💖

구룸구룸

5월 31일 혈당일기 4기 5일차 인증

ㅡ 날짜 : 2024. 05. 31 ㅡ 혈당 측정 시간 : 점심 식사 30분 후 ㅡ 내용 : 오늘의 점심 메뉴는 잡곡밥에 감자탕입니다. 커피는 식사 전에 마셔서 마시지 않았구요. 더불어 달달 과자도 오늘은 안먹었습니다. 식사한지 얼마 지나지않아 혈당을 재니 이런 수치가 나오네요.

myjung9770