'오늘의 야채' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 웃으며 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 홈트

오늘은 캐시홈트 하체 근력운동 중에서  하체 집중 근력운동 5분 루틴했어요 

감사하며살자

양장피

톡 쏘는 겨자맛이 좋은 양장피 해물과 야채 고기 까지 맛있는 식사 했어요 

예지영준맘

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

짜장

야채 가득 넣어 짜장 만들었습니다 밥에 얹어 먹었습니다

오와둥둥

산에서 얻은 오늘의 수확

  오늘 산에서 득템한 경상도에서 제피라고 부르는 초피나무잎, 화살나무 새순, 고사리 1개입니다.    화살나무잎은 다른 분들이 따고 있어 무슨 맛인지 궁금해서 조금만 따 왔어요. 데쳐서 무치니 쓴맛이 거의 없고 단백하면서 맛있네요. 초피잎은 고추장양념으로 무쳤어요. 양이 적어 몇 젓가락 먹을 것도 없지만 직접 딴 거라 의미가 있네요.     고사리 하나는 뭘 해먹을 수도 없어 데쳐서 말리고 있습니다. 어릴 때 고사리를 꺾던 추억이 많아 이 시기가 되면 고사리 꺾는 재미를 느끼고 싶었는데 하나를 우연히 발견하고 큰 보물을 얻은 것처럼 기분 좋았어요.

들풀지기

오늘의 건강 정보

환절기 건강관리가 중요합니다  환절기 생활 습관 잘 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

샐러드

샐러드 먹었습니다  양배추 샐러리 등 야채 담고 계란과 아몬드도 넣어 먹었습니다

오와둥둥

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 초밥 어떤가요  초밥 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

저녘 운동

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 오늘의 목표를 달성했네요

tradingcom

참치 덮밥

참치 야채 볶아 먹었습니다 계란후라이도 얹었습니다 

오와둥둥

저녁은 월남쌈

야채 좀 먹으려고 월남쌈으로 한끼했어요 가볍고 든든하고 좋네요

트레비라임

과일

장터열리는 날  야채 과일 사왔어요 

예지영준맘

냉면

야채냉면에 야채가 정말 많아요~

핑크색

오늘의 건강 정보

환절기 건강관리가 중요합니다  환절기 일교차가 큰 날입니다  건강 유의하세요

영진왕빠

오늘의 환율

달러가 오랜만에 1500원 밑으로 떨어졌어요  변동성이 엄청 크네요  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 제육볶음 어떤가요  제육볶음 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 아침밥~

오늘 아이들 아침밥이에요 재첩국이랑 훈제연어, 오징어 구이까지 어쩌다 보니 해물 파티가 됐네요^^; 재첩국은 산거구요 맛은 거의다 비슷한거 같아요 아이들 먹으라고 청량고추는 안 넣었어요 하루종일 비네요~~ 오늘도 건강하고 기분좋은 하루되세요^^!

seabuck

오늘의 유산소운동

새벽 운동 마치고 오전 운동 1번 더 했어요 나올 때는 비가 많이 내리지 않았는데 오후 되니까 빗줄기가 굵어 지네요 내일까지 비가 꽤 올 건가 봐요 빗길 안전 조심하시고 오늘도 건강한 하루 되세요^^!!

seabuck

샐러드

야채 가득 담고  계란 땅콩도 같이 먹었습니다 

오와둥둥

오늘의 건강 정보

환절기 건강관리가 중요합니다  환절기 질환 주의하세요  항상 기억하세요

영진왕빠

맛점들 하세요

전 돌솥 비빔밥 먹었어요  나이들수록 야채가 좋네요  점심 챙기세요

영진왕빠

야채와 당근 샐러드 한접시

신선한 양상추와 적채,비트 찌고,샐러리와당근 구워  흑임자 들깨 드레싱 부어 아침 간단하게 챙기네요.

정수기지안맘

오늘의 환율

달러가 엄청 떨어졌어요  변동성이 엄청 심하네요  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 삼겹살 어떤가요  삼겹살 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 홈트

오늘은 다양한 운동 효과를 볼 수 있는  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

샐러드

야채 샐러드 먹었습니다 바나나와 땅콩버터도 넣어 맛있게 먹었어요

오와둥둥

오늘의 건강 정보

환절기 건강관리가 중요합니다 환절기 옷차림 신경쓰세요  항상 기억하세요

영진왕빠