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오늘의 홈트

2026.04.08 23:37
조회 10스크랩 0

오늘의 홈트

 

 

오늘은 다양한 운동 효과를 볼 수 있는 

하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

 

 
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댓글 4
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 감사하며살자
      작성자
      코어근육 강화에도 도움이 되는 루틴이라 자주 하고 있는 홈트 중 하나랍니다
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동으로 하체근육 강화 잘하셨어요
    • 감사하며살자
      작성자
      근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요