'오리지널 핫 번' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 오리지널 핫 번에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
6월 10일 (월) 혈당일기 5기 1일차
- 날짜 : 2024.06.10 - 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 1시간 - 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 어제 밤에 3개월만에 과식을 했어요. 나쁜 음식으로 과식한 건 아니지만 잘 때까지 배가 부르더라고요. 그리고 오늘은 나물 반찬 4가지와 밥을 먹었는데 시판 나물이라 아무래도 기름기가 있고 짭짤하더라고요. 그래서 좀 오를거라 예상은 했어요. 지금은 살이 많이 빠져서 혈당보다 잘 먹는게 우선이고 오늘부터 헬스도 시작해서 너무 스트레스 받지 않기로 했습니다. 점심 프레시 패밀리 샐러드 믹스 100g 상하목장 유기농 요거트 100g 단백이 오리지널(단백질 8g) 스마일찬 삼색나물(열무,도라지,건취) 시화당 미역줄기볶음 백미+귀리병아리콩밥 140g
run2
오늘 행운이 두번이나~
방금 캐시닥 용돈퀴즈 풀고 천 포인트 됬어요! 오전에는 룰렛 돌리고 100캐시 적립되고 오늘 2번이나 행운이 왔네요^^ 짱 좋아요~~
김포비
비번오류
비번오류ㅠㅠ 풀릴때따지 10분ㅠ 노무하네요
파인더홀
SK텔레콤 골드번호 1만개 추첨
SK텔레콤이 ‘골드번호’ 1만개를 추첨으로 나눠준다. 골드번호는 휴대전화 번호 마지막 네 자리가 1111, 0002, 3000처럼 특정 패턴이 있거나 ABCD-ABCD처럼 국번(중간번호)과 뒷자리가 같은 번호, 또는 1004(천사), 1472(일사천리)처럼 특정한 의미를 갖는 번호다. 골드번호는 총 9가지 유형이고, 1인당 최대 3개까지 응모할 수 있다. 골드번호를 원하는 고객은 오는 10일부터 23일까지 2주간 SKT 공식 인증 대리점이나 온라인 T다이렉트샵에서 응모하면 된다. 기존 가입자와 신규 가입 예정자 모두 신청할 수 있다. 당첨 결과는 오는 28일부터 확인할 수 있다.
야고
마음챙김-이번주도 수고하셨어용
이번주도 이렇게 마무리 되네용 ㅎㅎ 마음이 평온해지는 마음챙김 모두 수고하셨어용~~♡
우리화이팅
밀양 가해자 7번째 곱창집 근황
공개 몇시간만에 철거 들어감 각 재고 있었나보네
야고
주말 버튼은 3번!!🎶🎶🎶
주말 버튼 3번 눌러갑니다^^ 오늘 첫번째 버튼을 챙겨갑니다
구룸구룸
돈가스
동네 맛집 돈가스 포장해 와서 먹어요 치즈 오리지널 한 번씩 가는데 포장은 첨이에요 주말은 밥하기 싫다 ㅋㅋㅋㅋ
현유리
하아 벌써 두 번째 실수
지난 주 건기챌 하루 빼먹어서 못 받았는데 이번엔 씨씨앙 성공 인증서를 안내서 못받았어요 ㅠㅜ 아 진짜 ㅠㅜ 😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨
현유리
핫도그
홈플갔다가 핫도그가 맛있어보여서ᆢ 가까운강가에 앉아 맛있게 먹어요 ㅋ
매직이
이번 삼성 핸드폰 사건
1.아마도 그전에도 이런일 많았을겁니다. 2.이번에 똑똑한 여자분 한테 걸려서 참교육 3.수리 맡길시:설정-배터리-사용시간때 확인 체크 할것 저도 뉴스보고 배터리 사용 시간으로 체크 하는거 알았네요
야고
100포인트 한번은 걸리네요 ㅎㅎ
고대하던 100포인트가 나왔네요 ㅎㅎ 한참 기다렸습니댜 ㅎ 감사합니다♡
우리화이팅
짜투리 시간에 운동 한번!
짜투리 시간을 한번 활용해보아요 같이 운동 1번 하실분 있나요? 짜투리 시간 활용해보아요🎶
구룸구룸
이번 네고왕 주제는☺️
샤워필터기네욬ㅋㅋㅋ 진짜 다양하게 네고해주셔서 좋아욬ㅋㅋ
구룸구룸
핫한 메밀칩
요즘 핫한 메밀칩 이래요 . 이 아저씨 그려저 있는 쌀과자 도 핫했는데 이것도 맛있다고 하네요. 집에 과자가 있어서 다음에 사 먹어보려구요
로블ㅎ
💐핫립세이지
💐핫립세이지 신기하게 생긴 꽃이에요. 스마트 렌즈에 검색하니 다른 이름으로 알려주는데 모습이 핫립세이지가 맞는것 같아요. 귀엽고 독특하지요.
레몬그린
냉털하기-치즈 핫도그
냉털해야지요 암~ 이번에는 매콤한 치즈 핫도그! 전자레인지 1분정도 돌려서 먹으면 참 맛있어요 밥은 다 먹었지만... 또 출출하니 먹어야지요~
우리화이팅
운동후 점심먹으러 왔는데번호표가 어마무시하게 ...
서오릉운동후 맛난점심 먹으러 왔는데 사람들이 인산이내네요 ㅠㅠ 언제먹을까요? 여기가 맛있다고 하니 기다려 봐야겠어요
로니엄마
이번 회차는💙
빠르게 참여합니다 적었어요 ㅎㅎ 소통왕이요!! 계속 마지막날에 했는데 이번에는 미리 참여합니다 댓글 적었어요^^ 다들 소통왕 참여합니다 적고 출발해봅시다!💙
구룸구룸
자기 전 양치 한 번더~~
저녁 먹고 양치하고 자기전에 양치 한번 더하고 잡니다. 자기전 양치 중요한거 아시죠?^^
꼼꼼엄마
양배추 레시피를 소개할게요~! 정말 맛있어요!!
오늘의 요리는!! 닭가슴살양배추쌈입니다!! 닭가슴살은 헬시딜에서 구매한 닭가슴살을 사용했어용! 닭가슴살 여러 맛 중에 이번 요리에는 매콤훈제, 오리지널을 사용했어요~ 먼저 양배추를 깨끗하게 씻어줍니다! 그리고 양배추를 아삭한 식감이 날 정도로 삶아줍니다~! 닭가슴살은 자신이 원하는 맛으로 골라 먹기 좋게 잘라서 볶아줍니다~ 여기서 저는 매콤한 맛을 더 원해서 청양고추도 좀 넣었어요~ 잘 익었으면 좀 식힌 후에!! 양배추쌈을 만들어줍니다~ 쨘~ 완전 간단하지만 맛있는 닭가슴살양배추쌈이 완성되었어요~! 쌈은 6개 만들었고 나머지 닭가슴살은 밥이랑 같이 먹었어요~ 여러분들도 한 번 만들어보세요~ 정말 맛있어요!!
당근먹기딸
헬스장 주에 몇번씩가시나요?
저는 6월 들어서 주에 3번씩은 가려고 노력하고있는데, 매주 회사일정에따라서 한번씩 더가거나 덜가게되는것같아요.. 보통 운동은 하루에 1시간~1시간30분정도하구요. 다른분들은 운동 얼마나하시는가 궁금해져서 여쭈어봅니다.
쿠보
아홉번째 절기 망종
오늘 망종이래요 수염달린 곡식의 종자를 뿌리기 좋은 날이래요 절기가 바뀔때 기운도 바뀐다 해서 새기운을 불러들이려 대청소를 했어요. 출처 네이버
340
저는 고도비만. 헬스하면서 10키로빼고 요요.다시빼고 또다시 요요.ㅠ 살이 찌니 몸이 엄청 아프네요 식탐이 많아 맛난 것 앞에선 식욕 억제가 불가ㅍ ㅍ 이번에는 요요없는 다욧하려고 굳게 다짐했어요 나의 다욧 방법:3끼 소식.간혈적 단식 간식 끊기해서 두달만에 6키로 뺐어요 4키로 감량을 위해 식이요법과 열씨미 운동해서 다욧 성공할거예요 오늘의 운동 :인터벌 워킹 45분.캐시홈트 3가지로 운동끝~
지니모친의하루
미니 핫브레이크
미니라 한입으로 끝입니다 먹어요
마음그릇
세번째물
드디어 세번째 물 마셔요
주안맘0413
이번에 캐시다털었어요 쌀
냉감매트랑 쌀샀는데 쌀도 왔어요 캐시딜 다털었어요 도정날짜 너무최근이라 기분좋네요
숫자
이번기 체중감량 방법 공유
Before / After 사진 2. 감량기간 감량기간은 14일간입니다 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 72.95 kg 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디 71.45kg 총1.5kg 감량했어요 5. 감량 방법 (식단) 식단은 크게 신경쓰지 않았지만 과식을 피하고 채소류를 많이 먹으려 애썼습니다 6. 감량 방법 (운동) 이게 핵심인데, 매일 새벽에 기상하여 약 30분은 빨리걷고 그뒤 약 2시간을 근력운동을 매일 했습니다 7. 꿀팁 및 조언 운동과 식단으로만은 부족합니다 매일 저녁8시이후에 금식하여 다음날 점심까지 이어지는 약 15시간 이상의 간헐적단식과 운동이 함께해서 된 결과로 보입니다
꿈굽는사람
목표치 두번째 물
두번째 물 담았어요 ㅎㅎㅎ 500이 넘게 들어가요
주안맘0413
맛있는데 간단하기까지! 양배추 레시피, 이번엔 000이랑 볶았습니다
다이어트하는 분들이라면 누구나 먹는 1등 채소! 양배추😍😍 양배추는 낮은 칼로리에 포만감을 주면서 식사량을 줄이면서 찾아오는 변비에도 도움을 주는 고마운 식재료입니다ㅎㅎ 저는 양배추를 쪄서 쌈장 찍어 먹는걸 제일 좋아하는데요~ 맛있지만 매일 먹으면 질리더라구요😭 그래서 다른 재료와 볶아 먹는데 반찬으로 곁들여 먹어도 좋고 그것만 먹어도 맛있어요! 이번엔 베이컨과 함께 볶아봤습니다~ <베이컨 양배추 볶음> 레시피는 초간단ㅎㅎ 양배추와 베이컨을 먹기 좋게 썰고 다진 마늘 조금과 소금 찹찹 넣고 간 맞추면 끝입니다👍 양배추와 함께 쉽고 건강한 한끼 어떠신가요?😊
비비기맘
KFC 미쳤네 가격 조정
징거세트 가격을 5일부로 100원 올린다. 오리지널 치킨, 핫크리스피 치킨, 핫크리스피 통다리 1조각 가격 역시 각각 300원 오른다. 단품에서 세트로 크기를 업그레이드하는 경우 기존에 2300원이 추가로 들었지만 5일부로 2000원만 내면 된다. 세트에서 박스로 크기를 업그레이드하는 경우 기존에 2000원을 더 내야했지만 앞으로 1900원만 내면 된다. 칠리 징거 통다리 세트 가격은 300원 인하되고, 클래식 징거 통다리 박스 가격은 100원 내려간다. 살다살다 가격 내리는건 첨보네
야고
점심에 엽떡
늦은 점심으로 엽떡 먹었어요. 오리지널인데 좀 매웠어요. 예전에는 매운 거 거뜬히 먹었데 점점 매운 거를 못 먹게 되는 거 같아요.
건강하자으니
