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[지니어터 솔직리뷰] 당뇨인들에게 강추하는 저당간식 BEST 7 ! 💞

당뇨라도 간식을 아.예 끊을 수는 없잖아?!   📢그런 분들을 위해서 지니어트가 준비했습니다 지니어터분들이 직접 구매하고, 솔직하게 리뷰하는 내돈내산 제품💸 당뇨 걱정 NO! 혈당 스파이크 걱정 NO!  🎂저당간식🍒 BEST 7 추천해드릴게요😄 📷게시글 이미지 클릭하고  지니어터가 추천하는 [저당간식] 구경해보세요, 💞   -------------------------------      1. 노브랜드 ☕커피씬 비스킷 & 루이보스티   커피씬 비스킷은 1,680원으로 40g씩 총 3봉이 들어있고 당류는 8g으로 양도 적당합니다. 루이보스티는 2,980원으로 1g씩 총 12티백이 들어있고 삼각형 모양의 티백을 뜨거운 물에 우린 루이보스티를 마시면 마음도 차분하고 편안해집니다😊   👉🏻리뷰👈🏻 [노브랜드 저당간식] 커피와 어울리는 비스킷과 0칼로리 루이보스티 강추!  2. 키토선생 소이비랩🫛   저당이라서 부담없이 먹기에 좋지요. 두유 대부분이 당 덩어리인걸 생각하면  참 좋은 두유에요👍🏻 인정받은 원료를 사용해서 믿고 먹기에 좋은 저당간식 소이비랩입니다. 👉🏻리뷰👈🏻 저당 두유-소이비랩  3. 넛츠그린 초코스프레드🍫   유명한 악마 쨈 대신 넛츠그린 초코스프레드는, 볶은 아몬드와 설탕 걱정 없는 알룰로스로 만든 완벽한 초코 스프레드예요.   한 통을 다 먹어도 당류는 4g뿐이에요. 설탕이나 말티톨 대신 체내에 흡수되지 않아 다이어터들이 찾는 알룰로스를 사용하고, 팜유와 유화제 대신 아몬드 오일을 사용한 제품이라 믿고 먹을 수 있어요! 👉🏻리뷰👈🏻 넛츠그린 초코 스프레드 초코쨈 추천 4. 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼🤎   무설탕에 기능성 원료 바나바잎 추출물, 유산균, 멀티 비타민이  함유된 저당 간식인데 시판되고 있는 살찌는 아몬드 초콜릿이 아닌 다이어트 중에 식단으로 먹을 수 있는 아몬드 초코볼로 일반 아몬드 초콜릿과 같은 맛인데 풍미는 더 고급스러워요! 👏🏻 👉🏻리뷰👈🏻 [성분 좋은 저당 간식] 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼 5. CJ제일제당 익사이클 바삭칩🤤   햇반으로 태어나지 못한 못난이 쌀과 두부를 만들고 나온 콩비지로 만들어진 고단백, 고식이섬유의 착한과자로 계란 1개와 바나나 2개 분량의 단백질과 식이섬유가 함유되어 있고 오리지널의 경우 1봉지를 전부 섭취한다고 해도  3g의 저당에 210의 착한 칼로리라 안심하고 드실 수 있습니다🥰   👉🏻리뷰👈🏻 [내돈내산]저당간식-🍭익사이클 바식칩🍭 6. 수담 곤약쫀드기 🤓   저당간식이라고 해도 맛이랑 건강 다 놓칠 수 없지요 게다가 제가 먹는 곤약쫀드기는 개당 75Kcal밖에 하지 않아서 입이 심심할 때 혹은 아이들 간식으로 추천할 수 있을 것 같아요. 쫀득쫀득한 식감이 있어서 씹는 맛도 있구요 포만감도 좋아요😺 👉🏻리뷰👈🏻 [내돈내산 저당간식] 곤약 쫀드기 7. 키토선생 로코초코 아몬드 초코볼⛹🏻‍♂️   키토선생 로코초코 아몬드 초코볼은 설탕 대신 천연감미료인 알룰로스로 만든 초콜릿으로 당뇨 저당 간식 챙기기에도 좋은데요. 아몬드의 고소함과 부드럽고 달콤한 초콜릿의 풍미를 동시에 느낄 수 있는 로코초코 아몬드 초코볼이에요🤎 👉🏻리뷰👈🏻 저칼로리 간식으로 좋은 로코초코 아몬드 초코볼 - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

한달에한번 염색행사

한달에 한번은 꼭 염색을 해야해요 안그럼 얼굴 사이드로 흰머리가 보여서리 할머니  같아보여요 ㅜㅜ 한번 오는것도 시간내야하니 일이네요 염색하면서 졸고있어요

산곡동미녀삼총사

장군의 아들’ 박상민, 음주운전 검찰 송치…3번째 파문

사석에서  잘난 척과 허세가 하늘을 찌른다네요

야고

6/4(화)몇번을 봐도 속는 착시현상 짤들~🤣

착시현상 신기하고 재밌네요~~^^ 오후시간도 잘 보내세요~~

냥식집사

이번엔 1000포인트!! 🙇‍♀️

지니어트는 사랑이죠 💕 여러분~~ 저 1000포인트 나왔습니당 항상 몸무게기록, 식단기록, 지육챌, 홈챌 포인트 모은다고 하나씩 하나씩 꾸준히 하는 편이에요. 100포인트는 간간히 나왔었고 지난번 홈챌1기 오픈하면서 1일차 하자마자 5000포인트 영접하고 혼자 소리질렀는데!!! 오늘은 식단기록하는데 1000포인트가 뙇!! 저 열심히 하겠습니당ㅎㅎ 요즘 좀 운태기 와서 챌린지 쉬고있는데... 하겠습니다 하라고 하시는거죠???? 다들 다이어트 성공하시고 포인트도 빵빵!! 받아가세요.  아무래도 지니어트가 퍼주는것 같아용(소근)

김귀요미

이번주 T데이 파바 50프로예요

평상시는 20프로인데 이번에는 50프로 신랑걸로한번더 가야겠어요

숫자

이번엔 로또 5등밖엔 없네요 😭😭

이번엔 4등 한번 없이 다 5등이네요 ㅋ 5등 5등  흑.. 3등도 4등도 없어요  언젠가는 꼭 당첨되길!!!  흑.. 😭😭

우리화이팅

이번주 캐시로또 성적^^

처음으로 3등됐어요^^ 생각보다 당첨금이 적지만 기분은 좋네요 캐시닥 이벤트중 하나에요~

seabuck

이번주 김호중 식단

나보다 잘먹네 ㅋ

야고

100포인트 2번이나!

와우 오늘 100포 2번이나 받았어요~~! 이런 행운이 너무 좋아요^^

김포비

애들 이번 주 금욜 쉬나요?

중딩이 학교에서 문자 왔는데 이번 주 금욜 쉰대요 퐁당퐁당이라 그런가 봅니다

현유리

교촌 웨지감자증정은 키프티콘은 안된다네요ㅠㅠ

6월 9일 까지 교촌오리지널 주문하면 웨지감자증정 광고보고 서둘러 오늘 쿠폰으로 주문했는데 아주 작은 글씨로 기프티콘주문은 제외라고 씌여 있어 못 받았어요.ㅠㅠ 대신 찐옥수수 사 와서 같이 먹었어요

러브복동

오또 이번주는 20원 당첨

이번주도 다행히 꽝은 아니어서 좋습니다 담주도 10원이라도 되길 꽝만은 피하고싶네요 ㅋ

달려볼꺼야

홈트 한번합니당

어우 몸이 찌뿌둥합니다 지니어트홈트로 몸 풀어주어요😄

구룸구룸

주말 버튼 3번챙기기!!

주말 버튼 3번 무조건 챙겨갑시다 ㅎ 우선 하나 챙겨갑니다😝

구룸구룸

하루 두번 계단

러닝 후복귀는 계단으로 가볍게 운동 마무리 하고 건강하게 완주해나가요 혈당체크 수고하셨어요 

파인더홀

푸핫하~

방금전 까지 빠른걸음 걷기20분..남편봐 파크 4바퀴 돌다들어 왔어요..요즘 다욧에 저만 신경쓴게 아니라..남편도 같이 하고 있었거든요..ㅋ ..저질체력이 입증된날..삐질삐질  땀이 흐르는 남편..뽀송뽀송 유지한 나..ㅋㅋ  은근 자존심이 상한듯해 보여서.일부러 저는 땀이 잘 안나는 체질이라고 말해줬습니다..ㅋ..맛난거 실컷 먹고..운동 조금하고 들어오니 죄책감이 덜하네요..ㅋ  굿~밤 되세요.

뜡이맘

오늘은 선스틱 몇번씩 덧발랐어요~

오늘은 야외활동시간이 길고 햇살이 아주 쨍쨍해서 선스틱 여러번 덧발랐어요 선스틱은 덧바를때 참 편해요 

하늘바래기

자전거 한번 타보께융 ㅋ

오전 일정 마무리하고 점심 먹고 이제 자전거 타고 동네 한바퀴 돌아야지요  햇볕이 생각보다 따갑네요~~  다리가 아파서 쪼금만 타다가 와야겠어요 나날히 발달되는 내 종아리 ㅋㅋㅋ 어제 먹은 폭탄 칼로리 소비 좀 될라나요?

우리화이팅

오늘은주말이라 힘들지만 한번더~~ㅋ

아리아리아링

커피번

생크림 가득 커피번인데 생크림이 싫어 빼놓고 먹어요

마음그릇

5월에는 만보 31번 했어요!

살이야 드라마틱하게 안빠졌지만.. 먹는거 좋아하고 많이 먹는 편에 비해 살 많이 찌지 않은걸로 위안 삼네요 건강히 만보 잘 지켰네요 👍

우리화이팅

이번 주말에 보러가기로했어요 ㅎ

이번 주말에 보러가기러했어요 ㅎㅎ 평이 좋아서 한번 보러가려구요!! 신나는 액션 영화라네요

구룸구룸

감자칩

저녁 먹기전에 배고파서 간식으로 먹은 포카칩이예요 ㅎ 오리지널 맛인데 저는 양파 맛이 더 맛있는것 같아요 ㅎ 그래도 감자칩은 언제나 먹어도 맛나요

로블ㅎ

핫도그

핫도그 이 나이때도 맛나네요! 아들도 맛나다 하구요.

고양이냐옹

두번째 도전

다이어트 챌린지 두번째 도전입니다. 5월 21일 부터 5월 30일 까지 10일간 다이어트 했습니다. 2주를 마무리 해야 하는데 한동안 집에 없어 오늘 끝내기로 했어요. 5월 21일 측정 몸무게는 64.4kg 이고 오늘은 63.4kg 입니다. 1kg 감량 했습니다. 식단은 아침은 주로 오트밀 오버나이트랑 삶은계란, 그리고 검은콩 두유를 먹었습니다. 그리고 점심은 이이 듬뿍 비빔밥이나 채소샐러드를 먹었습니다. 고기도 가끔 먹었구요. 저녁은 아주 간단하게 오이를 먹가나 사과를 땅콩버터를 발라 먹었어요. 땅콩버터가 포만감을 주어 다이어트에 많은 도움을 준다고 합니다. 그리고 중각중간 메밀차를 마시거나 홍차를 마셨습니다. 탄수화물은 거의 끊고 단음식도 먹지 않으려고 노력했어요. 어제 식빵을 세조각이나 먹기도 했지만요.ㅎ 운동은 특별하게 하는건 없었요. 대신 하루 만보 이상 걷기를 꾸준히 하고 어제는  마지막이라 생각하고 많이 걸었어요. 지니어트 홈트 두세개 정도 쉬운 걸로 몇번 했습니다. 저만의 다이어트 꿀팁이라는건 따로 없어요. 무조건 건강한 식단 하고 간단한 운동,걷기 꾸준히 하면 서서히 내 몸이 변화되는걸 느끼게 되거든요. 지니어트 챌린지 덕분에 다이어트 도전하고 목표치에 이르도록 노력 많이 할겁니다.

은유랑

명량 핫도그 쿠폰

티멤버십 사용 하시는 분들 계시면 자정 지나기 전에 명량 핫도그 쿠폰 받으세요. 이번주 금요일 까지 사용 가능 하네요

로블ㅎ

이번주도 마무리해용

이번주도 금방이네요 이제 다음주면 6월이라니 ㅠㅠ 그게 믿겨지지 않을 만큼 하루하루 너무 빠르게 지나간 거 같아요 다음달도 화이팅해봅시당 ㅎㅎ

여리나

한번만 링크 눌러주세여

https://ogog.kr/feed/detail/900498?ref=6bbf74757d364e51b9708ec8b2bf1148 하지않더라도 꼭 한번 눌러주세요. 방문많이하기 이벤트있어서요

솔로몬

이번주 다이어트 목표

요즘 입맛이 넘 좋아 많이 먹다보니 몸이 많이 무겁네요 이번주는 운동도 만보걷기와 계단오르기 25층 1번 물 수시로 마셔주기와 건강하게 과식하지않게 먹기 입니다

지도

님,이번주에는 234원 모았어요😂(토스의 귀여운 알림 메시지)

토스에서 버튼 눌렀더니 알림 떴어요  님,이번 주에는 234원 모았어요 (비록 240원도 안되는 금액 이기는 하지만..ㅋㅋ 토스에서 오는 귀여운 알림 메시지) 그런데 아쉽게도 걸음수를 측정할 수 없다고 저는 만보기 사용이 안되더라구요...😭 토스에서 만보기 사용하는 분들은 매주 저보다 훨씬 더 많이 모으셨겠죠? 현금출금도 되는 것 같던데 혹시 현금 출금 해 보신 분 있으신가요...?

ssalcong초코