고래사
저는 헬스장은 별도로 안 다니구요. 운동은 거의 매일 30분 정도 하는 편입니다. 길게 하시니, 주에 3번이면 괜찮은 것 같아요^^
저는 6월 들어서 주에 3번씩은 가려고 노력하고있는데,
매주 회사일정에따라서 한번씩 더가거나
덜가게되는것같아요.. 보통 운동은 하루에 1시간~1시간30분정도하구요.
다른분들은 운동 얼마나하시는가 궁금해져서 여쭈어봅니다.
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댓글 6
- 혬2
저도 헬스장 막상 끊어놓으면 자주 못가서 연장해야하나 고민 중이에요ㅠㅠ 돈아까운데 홈트는 못하겠고
- 들꽃7
저도 근력운동하려고 주 3회가려고해요 저도 한시간에서 한시간30분해요
- 블리비
딸래미는 시간이 허락하면 매일 가더라구요 하다 쉬면 오히려 몸이 안좋다고요 저는 만보걷기만 합니다
