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오전 일정 마무리하고 점심 먹고 이제 자전거 타고 동네 한바퀴 돌아야지요
햇볕이 생각보다 따갑네요~~
다리가 아파서 쪼금만 타다가 와야겠어요
나날히 발달되는 내 종아리 ㅋㅋㅋ
어제 먹은 폭탄 칼로리 소비 좀 될라나요?
댓글2
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- 01댓글팔 운동을 넣는 이유를 윤곽이랑 어깨 쪽으로 정리한 게 납득이 되네요.553026.11.05
- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.412026.11.05
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- 02댓글복근 운동의 목적을 둘레가 아니라 몸통 근력으로 바꿔서 보라는 말이 와닿네요.402026.11.05
- 03댓글맞아요 ㅎㅎ 사실 수분량이나 전날 먹은 음식 이런거 때문에 살짝 올라가고 안내려가는건 신경쓰면 안되죠 ㅠ1092026.11.04
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