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미역오이냉국

요즘 처럼 일교차가 심하고 더울때는 오이냉국을 먹으면 정말 감칠맛이 돌고 맛있습니다 저는 주로 비빔밥을 먹을때나 아니면 매운걸 먹을때 오이냉국을 찾습니다 시원하고 새콤달콤해서 입맛을 돌게하고 정말 맛있습니다 어머니가 해주셔서 더욱 맛있습니다

오이

다이어트를 위해서 식사 전에 공복감을 채우기 위해서 오이를 자주 먹곤 합니다. 오이가 신선해서 물도 많고 단맛이 은은하게 나오는 것이 공복감을 줄여주는데 도움을 줘서 폭식을 방지 해 주어서 다이어트를 도와줍니다. 오이를 그냥 먹어도 맛있는데 쌈장을 살짝 찍어 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있어요.

오이김치

오이김치는 한입 베어물면 아삭한 소리가 먼저 날 정도로 식감이 엄청 살아있는 김치였어용ㅎㅎ 처음엔 시원한 오이 향이 퍼지고 뒤에는 고춧가루 양념의 매콤새콤한 맛이 은근하게 올라오더라구여ㅋㅋ 오이 안쪽까지 양념이 잘 배어 있어서 씹을수록 감칠맛이 계속 느껴졌습니당. 차갑게 먹으면 훨씬 아삭하고 깔끔해서 여름 반찬 느낌도 강했구용ㅎㅎ 고기나 느끼한 음식이랑 같이 먹으면 입안을 확 정리해줘서 계속 손 가게 됐달까여ㅋㅋ 전체적으로 시원하고 매콤한 아삭 김치 느낌 강햇어용.

오이지

오이지는 한입 베어물면 아삭한 식감이 먼저 확 살아나면서 짭짤하고 시원한 맛이 같이 퍼지는 반찬이였어용ㅎㅎ 처음엔 짠맛이 살짝 강하게 느껴지는데 씹을수록 오이 특유의 시원한 향이 은근하게 올라오더라구여ㅋㅋ 차갑게 먹으면 아삭함이 더 살아나서 훨씬 깔끔하게 느껴졌습니당. 참기름이나 고춧가루 살짝 무쳐 먹으면 고소하고 매콤한 맛까지 더해져서 밥반찬으로 딱 좋았구용ㅎㅎ 느끼한 음식 먹을때 같이 곁들이면 입안이 확 정리돼서 계속 손 가게 됐달까여ㅋㅋ 전체적으로 짭짤하고 시원한 집반찬 느낌 강햇어용.

패밀리마트

오이김치

오이 절이는 과정만 빼면 양념장 만들어 뭍히기만 하면 되니 간편하고 좋아요~ 양념도 대충 고춧가루 간장에 이것저것 추가해서 짭짤하게 만들면 대충해도 간도 맞고 입맛에 잘 맞더라고요. 흰밥에 물말아서 오이김치만 먹어도 맛있을 것 같아요~

오이참깨무침

오이참깨무침은 얇게 썬 오이를 소금에 살짝 절인 뒤 물기를 짜고, 참깨와 간장, 식초, 설탕, 마늘 등을 넣어 버무린 상큼한 반찬이다. 아삭한 식감과 고소한 참깨 향, 새콤달콤한 양념이 어우러져 입맛을 돋우며, 느끼한 음식과 함께 곁들이기 좋다. 필요에 따라 고춧가루를 넣어 매콤하게 만들기도 한다.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

미역오이냉국

여름이면 오이냉국의 계절이죠.. 오이를 채썰어놓고 미역도 불려놓아요 볼에넣고 생수르리부어 간은 고추가루약간 참치액 식초 통깨 넣고 간을 맞춰줍니다 시원하게 얼음도 몇개 띄우면 여름에 흘린땀들이 다 도망갈듯요^^ 반찬뭐해먹지 하는날 해드셔보세요