음식지니어트-다음한식지니어트-다음국 / 탕 / 찌개

영양성분

총 칼로리

15kcal

탄수화물

3.15g

- 당류

1.51g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

0.97g

지방

0.08g

- 포화지방산

0.017g

- 모노불포화지방산

0.004g

- 폴리불포화지방산

0.036g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

0mg

나트륨

346mg

식이섬유

0.3g

칼륨

98mg

비타민A

33µg

비타민C

14.3mg

철분

0.36mg

칼슘

17mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

75.0%

단백질

23.1%

지방

1.9%

오이냉국

1회 제공량 (1대접 = 105g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.11.06

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 10

4.9

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3

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지니5271028님의 오이냉국 후기 이미지

날짜가 지난거라서 반을갈라 씨를 빼내고 반달식으로 앏게 썰어 국간장조금 식초 매실효소 파 마늘 고추가루 깨소금 넣어 국대신 냉국하고 한끼 먹었어요

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지니5271028

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딸기초코님의 오이냉국 후기 이미지

오이냉채는 아삭한 오이에 새콤달콤한 양념이 어우러진 시원한 반찬이다. 오이의 신선한 향과 상큼한 양념이 조화를 이루어 입맛을 돋우고, 여름철 가볍게 즐기기 좋은 메뉴다

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딸기초코

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마크로스님의 오이냉국 후기 이미지

시원한 오이의 아삭함과 깔끔한 국물이 입안을 상쾌하게 해줘요. 은은한 새콤함이 더해져 여름철에 많이 먹는 음식이지요

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마크로스

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지니5634417님의 오이냉국 후기 이미지

시원한 오이냉국입니다. 오이채썰어 시판 냉면육수에 얼음과 같이 넣어줘요. 새콤달콤 시원한 오이냉국. 깨로 마무리해서 맛있게 먹었습니다

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지니5634417

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한소래미님의 오이냉국 후기 이미지

오이냉국 만들어 먹었습니다 오이가 아삭아삭 상큼하니 너무 맛있어요 순두부를 첨가하여 상큼하고 고소합니다 순두부가 신의 한수네요

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한소래미

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1OOOO님의 오이냉국 후기 이미지

시큼한 오이냉국 . 시큼한 맛으로 먹는거죠 ㅋ 건더기까지 다 먹기엔 시큼해서 국물만 몇번 쪼르르륵 먹어도 시원하고 좋다

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1OOOO

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아모르파티7님의 오이냉국 후기 이미지

물 얼음 식초 오이 듬뿍 설탕 조금 해서 시원하게 먹었어요 비가 와서 그런지 아직까지 후덥지근 늦여름 날씨에 어울리네요 강추

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아모르파티7

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오와둥둥님의 오이냉국 후기 이미지

입맛 없을때 오이 냉국해서 먹으면 좋습니다 오이냉국에 밥 말아서 먹으면 밥도 잘 넘어갑니다 더울때나 운동후에 먹으면 좋습니다

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오와둥둥

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seabuck님의 오이냉국 후기 이미지

오이냉국 만들어 먹었어요. 미역을 먼저 불려 주고 오이랑 양파를 채썰어 줘요 육수는 냉국 육수 파는 거 넣었습니다 마지막에 깨 뿌려 주면 맛있어요

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seabuck

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정수기지안맘님의 오이냉국 후기 이미지

오이랑 양파 채썰어 미역 불려서 식초와 소금 약간, 매실액기스, 깨 뿌리고 얼음 넣어서 시원하게 먹으니 좋네요.

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정수기지안맘

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