'오트 라떼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오트 라떼에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

라떼 한 잔의 여유~

오전 간식으로 라떼와 빵먹어요 아침 일찍 청소도 하고 끝말도 방금 끝냈네요 월요일 아침 바쁘지만 여유가 생겨 좋네요.

산들바밤바

크림라떼

더블에스프레소크림라떼 3샷으로 마십니다. 멀지않은 시댁에 다녀왔는데 오늘따라 무지피곤하네요 어머님이 편찮으셔서 오는발걸음이 무겁다보니 몸도 마음도 지치나봅니다 기도합니다 빨리완쾌하시길..

코로세움

그릭요거트에 과일과 오트밀

그릭요거트에 과일이랑 오트밀 넣어먹으면 달콤하면서도 포만감 있어요! 예전에는 알룰로스 넣어서 단맛 보충 해서 먹었는데 잘 익은 바나나, 딸기면 굳이 필요없더라구요. 그릭요거트에 과일이면 식이섬유도 가득해서 다이어트 만성 고민인 변비에도 좋아요. 거기에 오트밀 좀 불려서 먹으면 씹는 느낌도 나고 더 꾸덕해져서 배가 차요. 계절 별로 다양한 과일과 오트밀을 넣은 그릭 요거트는 매번 새롭게 맛있는 것 같아요.

해쭈주

딸기 라떼

딸기가 새벽에 볼때 신선햇는데 오후되서 씻을때보니 물컹해지네요 ㅠ 라떼로 만들어 빨리 소진시켜야겠어요,,,

달나라토끼55

라떼

집으로 오는길 피곤해서 달달한거 마시려고 스벅에 왔어요 이름도 어렵네요 맛있다기에 먹어봅니다 아이스 더블 에스프레소 크림 라떼시켰어요 달달하니 피로가 좀 풀립니다

쉬림프

그릭요거트 오트밀 볼

다이어트랑 혈당잡기 위해서 그릭요거트오트밀볼 을 매일 먹고 있습니다 같이 만보걷기등 운동 병행하니 혈당 안정권 들었네요 오트밀이 혈당에 좋코 그릭요거트도 혈당 식사로 그만 아침사과는 금사과 진짜 이상적인 식단입니다 저는 이렇케 먹은지 얼마 안됬지만 포만감 오래가고 혈당잡고 기운도 나고 너무 좋아 올립니다

미사마미

그릭요거트와 초코오트밀의 만남

저는 매일유업인가 거기서 파는 그릭요거트 사먹어요. 비싼 제품들에 비하면 좀 묽긴해요. 그래도 가성비 좋아서 애용합니다. 주로 초코맛 크런치오트밀 (코스트코) 이랑 블루베리나 라즈베리로 곁들여요. 가끔은 직접 화분에 기른 딸기로 곁들이기도 합니다.

솔트1

라떼한잔

라떼한잔 나뭇잎이 끝까지있을까요?ㅋ

코로세움

따뜻한 고구마라떼~

이디야 고구마라떼 한잔~! 산리오 캐릭터 넘 귀여워용

채아미

부담없는칼로리 저칼로리 라떼 너무좋아요

원래 믹스커피도 좋아하고 달다구리한 커피 매니아인데 다이어트할땐 칼로리도 그렇고 쉽게먹지못하죠ㅠ 근데 얼마전에 편의점에서 그런 저를 구원해줄아이템을 찾앗어요!!저칼로리라떼!! 당을줄여서 부담을확낮추고 커피맛은 그대로살려준 요즘 저의 최고아이템이에요너무맛이좋아요!!

가비픽

스벅 딸기라떼

오늘 감기기운이 있어 필라테스 취소할까하다 가서 운동하고나니 보상심리처럼 달달한 게 당겨 결국 딸기라떼 사가지고 왔네요. 왜케 달달 맛있는지. 요즘 딸기라떼에 빠져 있어요.^^;

valor314

디카페인 라떼

오랜만에 카페에서 반가운 얼굴들과의 만남 저녁이라 디카페인 커피를 마셨는데 쌉싸르하면서도 부드러운 맛이 좋았던 라떼

나는민천사

말차라떼

딸이좋아하는 말차라떼 맛있네요 넘달지만

코로세움

오트밀 계란죽

정신없는 아침부터 만들기도 쉽고 속도 든든한 오트밀 계란죽이에요! 가볍게 먹기도 좋고 따뜻하니 좋네요😀

아행

어메이징 오트 언 스위트 칼로리가 80

즐겨마시는 오트 우유에요 스위트타입인데도 한팩에 칼로리가 80밖에 안해서 출출할때나 아침대용으로 자주 마시고있어요 일반 두유와 달리 단맛도 적고속도 편해요 무엇보다 건강해지는 느낌이예요

러블랑

딸기라떼

스벅 새롭게출시하는 딸기라떼 지금껏 새롭게출시된 제조음료중 제일 맘에드네요

코로세움

다이어트 할 때 달달한게 먹고싶다면 스타벅스 소이라떼 90kcal 추천

다이어트중에 달달한게 먹고싶다면 저는 스타벅스에 가서 소이라떼를 먹습니다 ㅎㅎ 그냥 라떼가 180kcal 라면 소이라떼는 그 절반정도인 90kcal예요 ㅎㅎ 거기에 바닐라시럽을 추가하면 더 달달하게 먹을 수 있는데, 바닐라시럽을 추가해도 120kcal 이니까 다이어트 하면서 먹을 수 있는 몇 안되는 음료이지 않을까요 ㅎㅎ

양갱조아

저칼로리 커피라떼

콘트라베이스 저칼로리 라떼 소개해요. 500ml 에 80칼로리에요. 넉넉한 양이라 하루종일 마시기 좋아요. 칼로리는 낮지만 어느 정도는 달콤해서 아침에 먹기 좋더라고요. 달달한 커피가 먹고 싶은데 칼로니가 걱정된다면 이 음료 추천합니다.

행복한집3

단호박 라떼 (저지방 우유 사용)

제가 소개할 음식은 단호박 라떼에요 단호박은 식이섬유,칼륨,칼슘이 풍부하지요 단호박을 잘라 씨 빼내고 렌지에 돌려 쪄주어요 그리고 믹서에 저지방 우유 넣고 갈아주면 끝이에요 다른 첨가물을 안 넣어도 단호박의 단맛으로 충분해요 어느정도 포만감도 있어 아침 대용으로 좋지요

롱쎌

따뜻한 돌체라떼 한 잔~

장을 2번 보고 들어오는 길에 스벅 들려서 돌체라떼, 아메 요렇게 2잔 테이트아웃해서 왔지요 스벅 기콘있어서 아끼려다가 오늘은 그냥 달달한 거 한 잔 먹고 싶었네요. 지금 들어와서 한 모금 마시는데.. 기분이 넘 좋네요. ㅎㅎ

산들바밤바

콘트라베이스 저칼로리 라떼

다이어트중에 라떼가 너무 마시고 싶을때 코트라베이스라떼를 마셔요 500ml에 80kcal이라 부담없어요 물론 맛은 좀 아쉬워요ㅠㅠ

흥석

저칼로리 음료 어메이징 오트 언스위트 80칼로리에요

매일유업에서 나온 어메이징 오트 시리즈 중 언스위트 추천해요 190ml에 80칼로리에요 귀리로 만들어졌는데 귀리는 베타글루칸이 풍부하게 들어있는 식이섬유라고 해요

융융융융

오트밀 달걀죽이 저칼로리 건강식이죠

쌀밥 대신 오트밀달걀죽을 아침마다 먹어요 당뇨 수치도 좋아지고 맛도 고소해해서 한끼 든든해요 저는 자연스럽게 다이어트도 되더라구요 획실히 저칼로리 음식 맞지요 한끼는 오트밀 추천합니다

로즈마리2002

저칼로리 레시피 ㅡ 오트밀죽

맛도 있고 칼로리로 낮고 귀리라 건강하고 죽 좋아하시는 분들은 꼭 드셔보세요 기호에 맞게 야채와 오트밀 끓이다 소금간 마지막 계란 하나 풀고 들기름 한바퀴 돌려 먹기 샤브 먹고 마지막 죽만들어 먹는 딱 그맛과 느낌 전 자주 해먹는답니다

복있는여자

저칼로리 음료 그린덴마크 귀리 우유

속 편하고 든든하게 건강챙기기 대작전으로 선택한 동원 그린덴마크 귀리 우유~ 가족들 함께 먹으려고 가성비 좋은 950ml 대용량 구입했어요 100ml당 25kcal로 귀리추출액 95%, 칼슘, 비타민D, 포스트바이오틱스 함유하고 있어요 부드럽고 깔끔하게 넘어가며 은은하게 고소하면서 살짝 달큰한 맛이 올라와요 라떼 좋아하시는 분들은 커피랑두... 칼로리 부담없이 오트라떼 추천해요

깐뚱