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고려은단 멀티비타민 올인원 제품 사용 후기

고려은단 멀티비타민 올인원 제품~ 조아요~~ ^^ 하루 1정으로 비타민과 미네랄을 간편하게 챙길수 있는 멀티비타민이구요. 남녀 노소 누구나 드실 수 있답니다. 80세를 바라보는 엄마나 50을 바라보는 제가 둘다 체력이 너무 약하기도 하고 많은 영양소를 아무래도 음식으로 다 섭취하기는 무리가 있는 듯 해서 종합비타민은 꾸준히 챙겨 먹고 있는데요. 그동안 정말 여러 브랜드를 전전하며 먹다가 고려은단 제품에 현재 정착 중이랍니다. 사실 멀티비타민이라는게 먹어도 먹는 효과가 막 눈에 띄게 보이고 그렇친 않잖아요... 그래서 저도 젊은 나이 때는 먹다가 안먹다가 먹다가 유효기간 지나서 버리기도 많이 버리고 그랬는데요. 확실히 나이 숫자 앞이 5를 바라보게 되니 눈에 보이게 체력이 떨어지고 피곤함을 느끼는 거 같아요. 주말엔 종일 자기 바쁘고 혹시 나와서 조금만 돌아다녀도 그 다음주가 너무 피곤하기도 하구요. 먹을 때는 효과를 몰라도 확실히 비타민을 끊어보면 그 효과가 느껴지는거 같아요. 이젠 정말 영양제 발로 하루 하루를 버티나 싶은 생각이 들 때가 다 있네요. 고려은단은 1946년 창립이래 75년간 건강기능식품을 개발하고 있는 대표적인 기업이잖아요~~ ９년 연속 건강기능식품 비타민 및 무기질 부문 매출액 1위 제품 이라니 웬지 믿음이 팍팍!! 1등 비타민 기업 고려은단에서 만들어진 올인원은 한알에 비타민 13종과 미네랄 10종이 함유 되어 있구요. 한국인의 식습관과 영양을 기초로 한 과학적인 설계로 만들어졌고 100% DSM사 프리미엄 원료로만 만들어 졌다고 합니다. 나라마다 식습관이 다르고 필요한 영양소도 다른데 고려은단에서는 한국인의 영양에 맞춘 비타민을 만들고자 한국인의 식습관에 따른 영양을 기초로 꾸준히 연구하고 과학적으로 검증하여 부족한 영양소를 하나한 채워가며 필요한 영양소를 설계했다고 합니다. 비타민 13종과 미네랄 10종 모두 기능성을 인정받은 주원료로 채웠다고 해요. DSM사는 자체 비타민 생산 시설과 세계적인 블랜딩(혼합)기술로 23종의 비타민과 미네랄을 하나로 블랜딩한 프리믹스를 제공한다고 합니다. 대표적인 성분들로는~~~ 옥수수에서 추출한 비타민 C 체내 활성과 흡수력이 높은 비타민 D3 (햇빛이 피부에 닿을 때 자연 생성되는 비타민 D3) 식물 유래 비타민 E – 세포를 보호하는 역할의 비타민 E(D-알파-토코페롤 성분 사용) (비타민 E는 콩, 옥수수, 목화씨, 해바라기씨 등에 많이 함유 되어 있어요) 해조류에서 추출한 해조칼슘(미네랄이 풍부한 해조류에서 추출한 해조칼슘은 고열처리 하지 않고 저온에서 가공한 비소성 칼슘으로 영양소 파괴가 적습니다.) 옥수수에서 비타민 C를 추출하는 군요~~ 옥수수 더 자주 먹어야겠어요. ^^ 멀티비타민은~~~ 온가족이 함께 드실 수 있는데요. 저희 집은 나이드신 엄마가 요즘 식사량도 부족하고 운동량도 부족해서 필수적으로 필요해요. 잘 걷지도 못하시니 햇빛도 자주 보지 못하고 우울한 일도 많은데 비타민 D나 비타민 A가 함유 되어 있어서 특히 더 좋습니다. 그리고 비타민도 비타민이지만 미네랄은 음식으로 섭취하기는 사실 어려운 부분이 많다보니 나이드신 어르신들에게 멀티비타민은 이제 필수 영양제 인거 같아요. 저도 체력이 달리고 요즘 식이조절과 다이어트를 하다보니 비타민 섭취는 필수적이네요. 특히나 조금만 피곤하면 눈밑도 떨리고 코피가 나면 잘 멎지 않는 체질이라~~ 저에겐 칼슘, 비타민 K, 마그네슘이 필수적이예요.. 멀티비타민 하나 챙겨먹고 나에게 조금 더 부족하다고 생각되는 영양소는 따로 더 챙겨야겠지만요.. 실제 고려은단 제품도 먹을 때 비타민 C를 함께 복용하면 더 좋다고 하네요. 멀티비타민 젊어서 부터 챙기세요!! 이렇게 어마무시하게 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있는데 이 아이들은 다 무슨 기능을 가지고 있는지 알아볼까요?? 각 비타민의 역할~~ 비타민 A : 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 상피세포의 성장과 발달에 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 비타민 E : 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 비타민 K : 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요 비타민 B1 : 탄수화물과 에너지 생성에 필요 비타민 B2, 나이아신 : 체내 에너지 생성에 필요. 판토테산 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민B6 : 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요. 엽산 : 세포와 혈액생성에 필요, 태아 신경관의 정상 발달에 필요 비타민B12 : 정상적인 엽산 대사에 필요 비오틴 : 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 비타민 C : 결합조직 형성과 기능 유지에 필요, 철의 흡수에 필요, 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요. 미네랄의 기능 칼슘 : 뼈와 치아형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고 및 골다공증 위험감소에 도움을 줌 마그네슘 : 에너지 이용에 필요, 신경과 근육기능 유지에 필요 철 : 체내 산소운반과 혈액 생성에 필요, 아연 : 철의 운반과 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 셀렌 : 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 망간 : 뼈 형성에 필요 몰리브덴 : 산화, 환원 효소의 활성에 필요 요오드 : 갑상선 호르몬의 합성에 필요, 신경발달에 필요 크롬 : 체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여 이렇게 많은 기능을 하는 비타민과 미네랄을 모두 한알에 함유하고 있다니 참 대단하네요~~ 참!!! 올인원 제품 삼키기 어려운 분들은 고려은단 멀티비타민 올인원 이지 제품도 있어요.. 하루에 2알을 먹어야 하지만 훨씬 작은 정제 크기라 목넘김이 수월하답니다.

프카쟁이

다이어트 식품

옥수수만 있으면 식사한끼 대용으로 거뜬해요 대신 사카린안들어간 옥수수로 먹어야 건강도 챙길수 있어요 하루 한끼는 옥수수로 식사대용 해보세요 포만감과 맛, 모두 잡을수 있어요

도겸파파v

지갑을지켜라

여름에는 정말 채소나 과일등 먹을것이 넘쳐나는거 같아요 특히 제철에 나오는 과일이나 채소가 정말 맛나지요 그중 다이어트 에도 좋고 맛도 좋은 오이랑 옥수수는 진짜 너무 맛있어요 옥수수는 다이어트는 물론 피부건강에도 좋고노화방지 까지 된다네요 오이는 뭐 다이어트와도 뗼레야 뗄수없는 음식이니까 두말 할것도 없구요 둘다 제철 음식이라 가격도 저렴하고 맛도 정말 좋답니다

공주얌

찰떡궁합 여름 식량겸 간식은요

저렴하지만 저에게 찰떡궁합인 식량겸 간식을 소개합니다 전 밥먹는걸 좋아하지 않아서 주로 떡이나 간식거리로 끼니를 떼울때가 많아요 한가지 음식을 오랫동안 먹어도 쉽게 질리지 않는편이라 계절마다 나오는 제철식품으로 먹을때가 많아요 여름에는 옥수수 밤호박을 많이 먹는답니다 요즘은 매 끼니마다 식사대신 밤호박이랑 옥수수를 돌아가며 먹어요 밤호박 옥수수가 저의 최애 간식이랍니다 단백질을 놓치면 안되기에 계란이랑 단백질 식품도 잘 챙겨먹고 있구요 미니단백질바가 간식으로 하나씩 먹기 너무 좋고 맛있어서 먹고 있습니다 건강식도 개인취향에 맞게 골라서 행복하게 맛있게 먹는게 가장 좋은것같아요 오랫동안 유지어터가 가능한것도 이때문이건 같아요 단백질바 좋아하는 제철식품 먹기로 전 다이어트도 챙기고 좋아하는 음식 먹어서 행복하고 일석이조입니다

jena51

아침체조후 식사는 간단히^^

아침체조후 아침은 찐옥수수와 계란프라이로, 30분후 종합비타민등 먹고, 점심식사30분후 커피를 마셔요,,

눈사람14

건강한 아침

클린한 아침식단이에요 굽네몰에서 산 닭가슴살과 양배추찜, 삶은 계란, 찰옥수수입니다 찰옥수수 탄수화물 함량은 높지만 뭔가 씹고 싶을 때 먹으면 포만감이 들어 좋아요 다들 건강한 아침식사 합시다

인아05

[다이어트일기] 7월 3주차 감량😀

이번주 50.9kg로 시작해서 50.2kg로 마무리했어요! 중간에 49.4kg도 봐서 기분 째지네여 ㅎㅎㅎ 식사는 일반식하고 양은 많지 않아요~ 저녁은 옥수수 한개정도면 적당해요 ㅎㅎ 걷기랑 실내자전거로 운동합니다 오늘 생리가 터져서 다음주는 빼박 증량이네요 ㅋㅋ 이 기간에는 올라도 스트레스 안받아요 그래도 꾸준히 규칙적으로 운동하면서 다음주 주중에 올 황금기 노리려고요!

짠가루

한달다이어트도시락

치킨과 싱싱한 야채(- 파프리카, 상추, 방울토마토, 옥수수)가 골고루 있고, 드레싱이 맛있어요. 야채샐러드라 포만감이 있어서 즐겁게 식사할수 있어요. 직장일로 바빠서 식사를 잘 챙기지 못했었는데 도시락을 먹으면서 다이어트와 건강을 챙길수 있어요. 식사후 2시간쯤 지나니 소화가 다되어 몸이 가뿐합니다^^

리베라따

금요일 속초에서 저녁♡

속초 중앙시장 만석닭강정, 옥수수 술빵2, 우럭2마리 회 포장해서 숙소에서 맛있게 먹었어요~ 지역 더덕 막걸리도 사서요 마셨네요^^ 우리아기는 닭죽 만들어간거 따뜻하게 데워서 완밥하고요~^^

어느멋진날29

나의 아침대용 프로틴 두유

풀무원 녹즙 클렌즈쥬스 3일 프로그램 아시나요? 우연히 라방에서 봤는데 3일동안 쥬스마시고 장을 비우는 거예요 벌써 이번이 4번째 했어요 탄수화물을 너무 좋아하기 때문에 3일이라도 탄수화물 줄여서 먹자는 의미로 하고있지요. 그 쥬스중에 하나인 단백질두유가 있는데 너무 맛나고 든든한거예요 완전 찐팬이 되었어요 정확한 이름은 핸디밀 리얼그레인 프로틴플랜인데요 국산 1등급원유와 땅콩 참깨 현미 옥수수 검은콩 등이 더해져 프로틴과 칼슘이 함유된 영양만점 두유? 랍니다 아침에 계란이랑 이거 마시면 포만감도 있고 든든하지요

shin3357

텃밭가서 땀 좀 흘렸어요

옥수수 따고 오이도 2개나 따고요 애플 수박도 땄어요 이번엔 잘 익었기를요 옥수수 껍질도 정리하고 오전에 열심히 일 했어요

미블랙

100% 수제 모메존푸드의 한끼견과바

100% 수제인 한끼견과바를 소개합니다 간식용으로 좋고 아침대용으로 좋아요 저는 아침운동 나갈때 1개씩 가져가서 중간에 커피 한 잔과 같이 먹는데 휴대도 간편하고 포만감도 있어 좋아요. 맛이 너무 달지 않으면서 고급지게 맛있으며 견과류가 듬뿍 들어 있어 영양만점이에요 이에 너무 달라붙지도 않고 너무 딱딱하지도 않고 크랜베리가 있어 상큼한 맛도 나요. 회사명에서부터 몸에 좋을 것 같죠? # 한끼견과바가 특별한 이유 세 가지 1. 영양만점 통견과바 바쁜 아침 끼니를 챙기지 못하는 직장인에게, 영양섭취가 부족한 다이어터분들에게, 공부하느라 지친 학생들의 두뇌발달과 집중력을 위한 영양 가득 한끼 통견과바입니다. 2. 갓 만든 신선함 주문당일 그날그날 제조한 100% 수제강정으로 무 설탕!! 무 방부제!! 무 합성첨가물!! 옥수수 전분 100%(물엿)만 사용하여 만들었다고 합니다 3. 7가지 견과류가 듬뿍 아몬드, 호두, 크랜베리, 서리태, 땅콩, 해바라기씨, 호박 씨 # 함께 먹으면 좋아하는 짝꿍들입니다 저는 견과류가 달달해서 커피하고 먹는게 좋았어요.

roh69

7/19 점심 식단기록

월~수요일은 이상하게 사무실에 다들 먹을 것을 챙겨오시는데요 그래서 평일 점심은 가볍게 먹어야지 하면서도 그게 잘 안되고는 했는데, 오늘은 옥수수와 오이, 쿠크다스를 주셔서 오전엔 오이만 조금 먹고 참다가 점심 때 단백질쉐이크와 파프리카 견과류와 함께 먹었네요 이 정도면 나름 계획대로 먹은 듯ㅋㅋ 비록 저녁은 한우불고기지만요>.<

반달진

오늘 다이어트 일기

식단 아침 : 삶은계란, 양배추샌드위치, 우유 점심 : 목살, 양배추, 닭가슴살소세지 간식 : 치즈케이크, 녹라 저녁 : 김밥, 옥수수 먹을 예정 운동 스트레칭 및 유산소운동 30분 1만보 걷기 주말 화이팅!

syeon2

배고파서

애들은 안일어나고 혼자 밥 챙겨 먹기 싫어 옥수수 쪘어요 시누이가 사다준 강원도 옥수수 쫀득거리는 찰기 늠 맛나요 여름엔 옥수수를 안 먹을수 없는 계절이에요

트윈스1

그래놀라 바이트 리뷰

아침으로 그래놀라와 요거트를 많이 먹었던 사람이라 새로운 그래놀라 한 번 구매해봤어요~ 솔직히 성분을 보면 당류가 꽤 높아서 다이어트 식품은 아닌거같아요ㅠㅠ 특히나 그래놀라는 생각보다 칼로리가 높아서 진짜 양조절이 진짜 필수에요!! (솔직히 밥대신 양조절해서 먹으면 이거 먹어도 살빠지긴 하더라고요😂🤣) 하지만 저는 그냥 간식으로,,,🙄 코코넛 바나나는 생각보다 옥수수향이 꽤 나고 제입맛에는 코코아 바닐라가 더 맛있었어용 다시 산다면 코코아랑다른맛 초콜렛 바나나 하나더 있는데 그거 살거같아요(초코러버인간이라😂 근데 지양중입니당) 그리고 나트륨이 꽤 있어서 좀 단짠스러워요! 좀 오잉스러울수도 있어요@.@

바빠

오늘좌 아점

블랙올리브베이글에 브리치즈올리고 사과올리고 루꼴라 올리면 진짜 맛있어요ㅠㅠ 파프리카반쪽에 제가 만든 감자샐러드넣어서 먹었는데 그냥 먹는거보다 맛나용 아주 굿,, 그리고 옥수수도 먹었네요ㅋㅋㅋ 주말처럼 많이 먹었어요😂

바빠

영양 가득 맛 최고~밤호박에그슬럿

저는 아침으로 고구마, 감자, 옥수수 같은 구황작물이랑 과일, 삶은계란을 먹어요 요즘 밤호박 나오는 시기라 아침으로 밤호박을 먹기 시작했어요 밤호박만 전자렌지나 에프에 돌려서 퍽퍽하게 먹는거 좋아해요 밤호박 있으니 에그슬럿도 먹어줘야지요 밤호박 씨 파내고 계란이랑 피자치즈 넣어서 에프 180도 15~20분 정도 돌렸어요 쭉쭉 늘어나는 치즈~더 맛나지요 아침으로 맛과 영양을 모두 갖춘 밤호박에그슬럿 좋아요👍

온니아아

아침은 간단하게!

오늘 아침은 간단하게 계란후라이와 옥수수스프 먹었어요ㅎㅎ 계란은 삶아먹는게 더 좋겠지만ㅜㅜ 계란후라이가 더 맛있는건 어쩔수가 없네요~ 옥수수스프 먹으니 빵 생각이 간절했지만 잘 참았습니다ㅎㅎ

욤페

아침식사추천 달걀 과일 간단식

아침식사로 간단하게 달걀삶은거.과일. 거기에 추가한다면 요즘 제철인 옥수수이런거 드시면 부담없고 또 영양소도 다지킬수있고~ 괜찮지않나요~^^? 아침을먹어야 또 폭식하지않고 하니까 살짝먹는메뉴로 추천드려요~

가을이네

부담없고 간단히 먹을 수 있는 아침

찰 옥수수 입니다. 요즘 철이여서 자주 먹는거같아요. 특히 바빠서 아침을 못먹으면 집나갈 때 하나 챙겨서 출근할 때 먹어요ㅎ 여기에 우유200ml 혹은 물을 같이 섭취합니다. 먹고 시작한 하루와 안먹고 하루를 시작하는건 정말 다르더라구요. 맛난 찰옥수수! 추천합니다.

하루만보k

아침엔 간단한 게 최고!

아침엔 간단한 게 속도 안 불편하고 좋은 것 같아요. 요즘 옥수수 나오기 시작해서 옥수수 잔뜩 쪄 놨네요. 두유랑 같이 먹으면 든든해요^^ 옥수수에 뉴슈가를 좀 넣었더니 달달하니 먹기 좋네요. 아이들도 잘 먹어서 좋아요^^*

신혜림

이가 없으면 잇몸으로

며칠전부터 콘치즈가 먹고 싶어서 오늘 옥수수콘이랑 마요네즈 사러 갔는데 가격이 둘다 마음에 안 들어서 그냥 왔어요 ㅎㅎ 예전에 옥수수콘 천원이하 마요네즈 2천원이하에 샀던것 같은데 ㅋㅋ 일단 후퇴하고 가격조사 좀 다시 해봐야겠습니다 아쉬운대로 냉장고에 있는 양배추, 치즈, 계란, 식빵 이용해서 한끼 해결했어요 맛있는 저녁 드세요

켈리장

간식

찐옥수수가 너무 맛있어요ㅎㅎ

주주초롱

고려은단 비타민C 1000

제가 이번에 리뷰하는 영양제는 바로 국민비타민 고려은단 비타민C 1000입니다. 고려은단 비타민C 1000은 아시지만 워낙 유명한 제품제죠. 제가 좋아하는 유느님이 수년째 광고모델이기도 해서 더 애용하는데 고려은단 비타민C 1000 자체가 6년연속 비타민 및 무기질 부분 매출액 1위를 기록한 비타민 영양제이죠. 먼저 한 알에 1000mg으로 다른제품에 비해 함량이 더 높고 원료 자체도 비타민C를 가장 많이 만드는 영국의 DSM사의 원료를 사용하기도 했고요. 유럽산 옥수수에서 추출한 원료를 까다로운 제조과정을 거쳐 높은 안정성을 확보했다고 합니다. 또한 가격부분에서도 함량 원료가 좋은데 가성비 또한 좋아요. 하루 한 번 한 알만 복용하니 편하기도 하고요.

agnes0117

다이어트에 좋은 차

다이어트에 도움이 되는 차가 있죠~~~ 차를 마시면 식욕억제효과와 노폐물을 배출시켜주기 때문에 다이어트 시 일반 생수보다 차를 마셔주면 좋겠죠. 그럼 다이어트에 좋은 차는~~~ 1.우엉차 : 식욕억제를 도와주며 식이섬유가 풍부해 우엉차를 마시면 포만감도 유지되고 배변을 촉진해 다이어트 시 발생할 수 있는 변비에 좋아요. 2. 보이차 : 보이차는 갈산이라는 성분이 췌장에서 생성되누 지방분해효소를 억제해 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아주고 소화를 원활하게 해 주는 역할을 해요. 3. 옥수수수염차 : 이뇨작용을 통해 몸속 독소, 노폐물을 배출시켜 붓기 예방과 혈액순환을 원활하게 도와주어 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주지요. 4.호박차 : 시트롤린이란 성분이 뛰어난 이뇨작용을 통햐 몸속 독소와 노폐물을 배출시켜 붓기 제거와 다이어트에 좋아요. 5. 히비스커스차 : 탄수화물 흡수를 돕는 아밀라아제의 분비를 막아주어 탄수화물 대사율과 식욕을 줄여주는 효과로 복부비만에 좋아요. 이외에도 녹차, 우롱차, 루이보스티, 홍차등도 다이어트에 도움이 된다고 해요. 다이어트시 수분섭취는 매우 중요한데 그냥 맹물 마시기 힘드신 분들은 입맛에 맞는 차 활용해 보시는것도 좋을듯 합니다.

wrinkle

체험단으로 받아 먹어본 롤링라인

붓기가 지속되면 그게 살이 된다더라구요 그래서 다이어트 시작하면서 체험단으로 선정되어 보조제와 함께 먹고 있습니다 늙은호박 팥 옥수수수염등 붓기제거에 좋은게 가득 들어 있고 고운가루라 그냥 입에 털어 넣어도 되고, 물과 같이 먹어도 좋아요 늙은 호박맛베이스에 곡물 맛입니다!! 확실히 덜부어요

꿈꾸는썬