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'옥수수' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 옥수수에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
두부피자
[두부로 피자 만들기 ] 1.재료 두부,피자소스,치즈,양파 (취향에따라 맘껏넣기) 2.난이도(하) -두부를 얇게썰어 키친타올에 물기를 뺀다. -물기를 빼고 후라이팬에 약불로 앞뒤로 노릇하게 구워준다. -노릇하게 구운 두부위에 피자소스를 발라주고 취향에 맞게 재료를 넣기.(저는 집에 있는 재료로 만들기해서 양파만 넣었어요.) -재료를 올리고 마지막에 치즈는 듬뿍 올려주기^^ -마지막으로 에에프라이어에 치즈녹는 만큼 한번더 구 워주면 완성~ 애들이 두부를 좋아하지않는데 피자처럼 만들어주니 생각보다 잘먹어서 깜짝놀랐어요~ 신랑도 오히려 더 맛있다고 하더라구요~ 두부로하니 포만감도 최고이고👍 오늘은 냉털하려구 옥수수며 햄이없어서 아쉬웠는데 다음번엔 재료준비를 잘해서 다시 해먹어보려구요~
큐티뽀짝V
마라탕 칼로리 너무해요ㅠㅠ
마라탕 칼로리 아시나요?? 마라탕 칼로리 생각보다 너무 높더라구요ㅠㅠ 원래 좋아하는데.. 다이어트 중에는 정말 피해야 할 음식 1위죠 ㅋㅋㅋㅋ 마라탕에 꿔바로우까지 먹는 거 좋아하는데 국물까지 많이 마시면 건강에도 안좋고 무엇보다도 마라탕 칼로리가 엄청 높더라구요 마라탕 칼로리 보통 마라탕 칼로리는 1인분에 약 1000kcal 정도 된다고 해요 엄청나지 않나요..?? 그렇다면 마라탕 칼로리에서 많이 차지하는 것이 무엇일까요? 1. 국물 2. 당면 3. 옥수수면 4. 소시지, 어묵 이렇게 넣어 먹으면 안된다고 하네요! 특히 중국당면이랑 분모자 칼로리가 높다고 해요 그렇담 과연 다이어트 시에 마라탕 먹어도 될까요!? 먹어도 된다고는 합니다 대신 그 재료가 중요하다고 해요~~ 다이어트시에 마라탕 칼로리 낮게 해서 먹는 방법은 바로 채소와 고기, 해산물 위주로 넣어서 섭취하면 된답니다 ㅎㅎ 1. 채소(배추, 청경채, 버섯) 2. 고기와 해산물 3. 건두부와 푸주 4. 메추리알 5. 연근 위와 같은 재료를 선택해서 먹는다면 마라탕 칼로리 그나마 낮다고 해요 회원님들은 마라탕 좋아하시나요~~??
누들은사랑비
