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'와' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 와에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
뉴케어와 옥수수
옥수수 감자 데워서 먹었습니다 뉴케어 영양균형식이고 맛이 좋습니다
오와둥둥
만보걷기와 캐시홈트완료
만보걷기와 캐시홈트로 오전 운동 완료했어요. 즐거운 수요일 되셔요.
사랑혀니
오메가3와 비타민으로
혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철 의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.
정수기지안맘
전단지와 함께 받은 핫팩
핫팩 디자인 예쁘죠 ㅎ 전단지 그냥 주면 잘 안받아서 이렇게주시나싶네요
:D
커피와 자유시간
아침에 자유시간과 커피 마셨어요 정신이 깨어나긴 합니다
마음그릇
현재의 날씨와 대기질
역시 기온이 오르니 미세먼지가 안좋아요 마스크쓰고 산책 다녀오세요 낮에는 기온이 영상으로 올랐네요
영진왕빠
사과와 땅콩버터
혈당을 낮춰주는 땅콩버터와 사과 챙겨 먹네요.
쩡♡
오메가3와 비타민으로
혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.
정수기지안맘
사과와 야채
야채 가득 담아 먹었습니다 건강에 좋은 사과도 같이 먹었습니다
오와둥둥
현재의 날씨와 대기질
눈이 내리고 기온이 조금씩 오르네요 그런데 미세먼지가 안좋아요 저녁에는 블랙아이스가 있겠어요 조심해서 산책 다녀오세요
영진왕빠
두유와 빵
두유랑 빵이라 먹었습니다 통밀빵에 잼도 발랐습니다
오와둥둥
만보걷기와 캐시홈트 완료
만보걷기와 캐시홈트로 하루 신나게 시작합니다. 모두 즐거운 한주 되셔요.
사랑혀니
식후 걷기와 최종걸음
식사후 소화도 시킬겸ㅡ 공원 산책 했어요 운동 나오신분들도 많이계시네요
예지영준맘
새콤달콤한 딸기와 천혜향
식사 전 새콤달콤한 딸기와 천혜향으로 비타민 충전하고 포만감을 주어 과식을 예방할 수 있어 좋네요.
정수기지안맘
오메가3와 비타민으로
혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.
정수기지안맘
현재의 날씨와 대기질
기온이 조금 올랐네요 그래두 방한 잘하고 나가세요 산책하기 딱입니다
영진왕빠
아몬드 크로와상
오늘은 저녁에 남편표 오꼬노미야끼로 먹었어요. 집에서 자주 만들다 보니 이제는 레시피가 자리가 잡혔네요 일본만큼 맛이 그럴싸 하네요
로블ㅎ
아몬드와 땅콩
아몬드와 땅콩 먹었습니다 둘다 고소하고 건강에도 좋습니다 불포화지방이 많아 심혈관 건강에도 좋은 간식입니다
오와둥둥
오메가3와 비타민으로
혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복에 필 요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭 취하네요.
정수기지안맘
방울토마토와 아보카도 올린 피자로 🥑🍅🫐
냉동실에 있는 피자 꺼내 방울토마토와 고소한 아보카도,블루베리 올리고 치즈 추가해 전자렌지에 돌려서 아침 간단하게 챙기네요.
정수기지안맘
딸기와 양배추 샐러드 🍓 🥗
신선한 양배추와 새콤달콤한 딸기를 함께 해 영양을 보충하고 A2플레인 요거트로 맛과 영양을 더해 산책 전 에너지원으로 충전하네요.
정수기지안맘
현재의 날씨와 대기질
기온이 많이 올랐네요 그래두 겨울이라 방한 잘 하세요 빨리 산책 다녀오세요
영진왕빠
커피와 오뜨☕️
산책 나가기전에 따뜻한커피 와 오뜨 쏘콜라로 달달하게 먹어요.
들꽃7
아침은 두유와계란🥚
아침은 두유와 삶은계란으로 단백질 섭취 해 주고 있어요
들꽃7
걷기와 출쳭
9천보 걷고 오랜만에 출첵해서 100포인트 행운도 잡았네요.
쉬리107
사과와 파프리카
식사전 출출한 시간에 아삭아삭한 사과와 노랑ㆍ빨강 파프리카로 수분보충과 포만 감을 주어 좋네요.
정수기지안맘
오메가3와 비타민으로
혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭 취하네요.
정수기지안맘
돈까스와 쫄면으로
요가수업 후 겉바속촉 맛있는 돈까스와 새콤달콤한 쫄면으로 점심 챙기네요.
정수기지안맘
닭갈비&와인~
닭갈비에 와인 곁들여 저녁 먹어요~~
불곡산
샐러드와 두유
야채 사과 샐러드와 두유 먹었습니다 달콤한 사과 껍질째 먹어 장건강에도 좋습니다
오와둥둥
현재의 날씨와 대기질
오늘도 기온이 오르지 않네요 그래두 양지는 따뜻하네요 두껍게 입고 산책 다녀오세요
영진왕빠
사과와~~
사과 콜라비 단호박으로 간단하게 챙겼어요
예지영준맘
