'요플레 Only 2 플레인' 관련 커뮤니티 게시글 모음

모닝홈트 2종 챙겼어요

첫째 아드님 아침식사 챙겨주고  저는 모닝홈트 2종 챙겨봅니다 :) 상쾌하고 개운한 아침을 위하여  모닝홈트는 이제 필수가 되었어용!

다시꿈꾸는세상

2회차 복근

산토끼깐돌이

2025년부터 사라지는 것들

공공 와이파이 사용이 종료되는 건  많이 아쉽네요 

감사하며살자

2025년 3월 3일 월요일 오후 5시 37분 오후 운동걸음수 7083걸음

2025년 3월 3일 월요일 오후 5시 37분  오후 운동걸음수 7083걸음

v과일천사v

2025년 3월 3일 월요일 아침 7시 56분 아침 식후 155mg/dl

2025년 3월 3일 월요일 아침 7시 56분  아침 식후 155mg/dl 어제 아이스크림 한통 먹음

v과일천사v

3월 2일 만보 완주

하루종일 비가 오락가락했지만  만육천보 넘게 걸어서 조금 뿌듯하네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

2일차

만보걷기 2일차 ~ 오늘도 열심히 움직였더니, 만보 달성 했네요 ^^

쏘쏘님

내홈챌 3월 2일차

두꼭지

에네스

2회차 엉덩이 강화

산토끼깐돌이

내만보챌 3월 2일차

에네스

3월 2일 이만보 걷기

비 오는 일요일 걷기와 하체근육을  강화하는 운동으로 건강 목표 달성했습니다. 🌄아침 명상과 호흡으로  💦 물 마시기  홈트로 스트레칭과 근력운동  🍽규칙적인 식사하기  한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기  벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기  까치발 들기ㅡ100번  계단오르기  🚶‍➡️만보걷기  💪밴드로 어깨근육 강화 운동

정수기지안맘

2일 건강한 삶

오늘도 잘 지켜냈어요. 잘 쉬고 잘 먹고 잘 걸었어요. 편안한 밤되세요 

준이할미

3.2 저녁산책

3.2 저녁산책 나옵니다, 오늘은 비오기 전이라 그런지 20도가 육박한 하루 지금은 비가 내리지만 산책 나옵니다🙃

치노카푸

2일차 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기 2일차 일요일 만보걷기 완료 입니다^^

다시꿈꾸는세상

0302 캐홈챌 점핑 운동

오후들어 비가 내리고 있네요  메마른 땅에 단비가 내리고  바로 봄꽃이 필것 같은 분위기가  형성 되네요  봄을 시샘하는 꽃샘추위가 될듯  하지만 그리 오래가지는 않을것  같아요  오늘도 일찌감치 점핑운동을 하면서  모든 운동을 마무리 짓고 있어요 

차칸청춘

0302 하루만보 걷기운동

날씨가 오전에는 흐렸지만  따스해서 걷기운동을 하기에  큰 지장을 주지 않았는데 오후 들어서 부터 빗방울이 한두방울  떨어지더니 지금은 빗방울이  조금 굵어졌네요

차칸청춘

0302 캐홈챌 스트레칭 운동

밤새 움츠리고 있던 몸을 풀기 위해 캐홈챌 상쾌한 아침을  여는 스트레칭 운동을 했어요  본격적인 운동을 하기전에  스트레칭 부터 하여 몸을  푸는게 중요하지요 

차칸청춘

2025년 3월 2일 일요일 아침 8시 7분 아침 식후 104mg/dl

2025년 3월 2일 일요일 아침 8시 7분  아침 식후 104mg/dl 아침 공복 혈당이 아님 아침식후 혈당

v과일천사v

128평 아파트 평면도

128평인데 방이 3개밖에 안 되네요  근데 수납장이 많아서 편하겠어요

감사하며살자

만2천보인증합니다

만2천보인증합니다만ㅁ

Raquin

*CU.GS25. 출첵 시작이요~😄

2월달 CU는 만근을 못해서 간식보상 못받았네요😅 3월에는 정신 똑띠기 차리고 CU, GS25 출첵 성공해서 간식보상 챙겨봐야 겠어요^^ 저번에 CU에서 미쯔 받았는데 이번에는 GS25에서 미쯔를 주네요😂

냥식집사

팀워크캐시(오전8시20분경)-남은장수 678장 실화 ㅠㅠ

만보걷다가 생각나 받았어요

블리비

모닝홈트 2종

모닝홈트로 개운하고 상쾌하게 아침 운동 완료 했어요 3월달도 홈트 챙기기 홧팅 입니다^^

다시꿈꾸는세상

2025년 2월 28일 금요일 오후 운동걸음수 8454걸음

2025년 2월 28일 금요일 오후 운동 운동걸음수 8454걸음

v과일천사v

2025년 3월 1일 토요일 아침 8시 아침 식후 118mg/dl

2025년 3월 1일 토요일 아침 8시  아침 식후 118mg/dl 아침 공복 혈당이 아님   아침식후 혈당

v과일천사v

2월 28일 만보 완주

2월 한 달 동안 만보 완주해서 기분이 좋네요  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

2월 28일 다이어트 목표 달성 🔥

🌄 아침 명상과 호흡으로  💦 물 마시기  홈트로 스트레칭과 근력운동  규칙적인 식사하기  한 다리로 서기ㅡ1분씩 번갈아 하기  벽스쿼트ㅡ 1분간 버티기  까치발 들기ㅡ100번  계단오르기  만보걷기  밴드로 어깨근육 강화 

정수기지안맘

28일차 만보걷기&2월달 완주

2월달도 건강과 다이어트를 위하여 만보걷기~ 마지막날은 만보 채우고나서 조금더 걸었어요 2월달 마지막날까지 열심히 걷기운동 하여 28차까지 완주 완료요~^^ 2월달도 모두모두 수고많으셨어요  3월달 만보걷기도 홧팅 입니다

다시꿈꾸는세상

2만보 걷기

평소에 만보도 잘 못 걷는데 오늘은 역대급으로 이만큼 걸었네요  발바닥이 불 🔥 날것 같아요

로블ㅎ

내만보챌 2월 27일차

에네스

내홈챌 2월 28일차

오늘 3꼭지

에네스