다이어트 일기(식단,운동)

0302 캐홈챌 스트레칭 운동

2025.03.02 08:14

조회 12추천 0스크랩 0

밤새 움츠리고 있던 몸을 풀기

위해 캐홈챌 상쾌한 아침을

여는 스트레칭 운동을 했어요

본격적인 운동을 하기전에

스트레칭 부터 하여 몸을

푸는게 중요하지요

0302 캐홈챌 스트레칭 운동

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

장보고

운동전 스트레칭 먼저 하면 좋아요
건강한 하루 시작 응원합니다.

2025.03.03 09:44

차칸청춘

작성자

스트레칭이 모든 운동을 
하기전에 하는 필수적인 
운동 이지요 
건강한 하루 보내세요

2025.03.03 12:28

정수기지안맘

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 활기차게 시작하고 활기차게 보내셨네요.

2025.03.03 06:39

차칸청춘

작성자

스트레칭 부터 하고나면 
운동할때 활력도 찾게 되지요 
즐거운 휴일 보내세요

2025.03.03 12:25

정수기지안맘

상쾌한 아침을 

여는 스트레칭 운동을 하고 나면 시원하네요.
스트레칭으로 좋아요.
건강한 날되세요.

2025.03.03 06:36

차칸청춘

작성자

스트레칭 으로 몸부터 풀고
나면 움츠리고 있던 몸이 
활력을 찾게 되지요 
건강한 하루 보내세요

2025.03.03 12:23

야고

밤새 움츠리고 있던 몸을 
풀기 위해 캐홈챌로 스트레칭하는거 완전 추천해요! 
아침을 상쾌하게 여는 게 진짜 중요하죠! 💪 
운동 전에 몸을 푸는건 진짜 필수! 화이팅! ✨

2025.03.03 06:20

차칸청춘

작성자

모든 운동을 하기전에 
스트레칭 부터 하고 몸을 
풀어 주는게 좋지요 
편안한 시간 보내세요

2025.03.03 12:20

애플짱

먼저 홈트로 몸풀면 좋아요
스트레칭 잘하셨어요 ~^^

2025.03.02 10:41

차칸청춘

작성자

항상 운동 전ㆍ후에 스트레칭을 
하기 때문에 몸이 가벼워지고 
운동이 지루하지 않아요 
건강한 하루 보내세요

2025.03.02 17:20