'우리돼지 찹쌀 등심 탕수육' 관련 커뮤니티 게시글 모음

삶의 질이 향상되는 꿀팁

외식할 때는 혼자가 아닌 함께해요! 그리고 먹고 싶은건 다 시키고 조금씩 나눠 먹어요. 탕수육, 깐풍기, 짜장, 짬뽕, 마파두부 모두 먹었으며 배가 "부를 때" 까지 먹어줬어요😋 왜냐면 그래야 또 생각거나 아쉽지 않거든요! 또한 다음 끼니를 거르지 마세요❌  소화시킬 겸 충분히 걷고 저녁은 가볍게 먹어주면 됩니다! 그리고 7시간 이상 주무세요😴 (저녁에 과하게 드셨다면? 다음날 아침을 간단히!)

튼튼이등장

아침 호박죽 ㅡ

호박을 겟잇! 남편이 시골에서 누가 줬다고 해체해 놓으면 죽을 만들겠다했더니 껍질 깍고 썰어서 삶기까지... 음... 기어이 호박죽을 만들어야겠구나 ㅡ많이 먹고 싶는가봐요.  새알은 번거롭고 찰시루떡이 생각나 잘라놨어요.  찹쌀떡은 샤브샤브 느낌으로 ㅡ 맛있네요.  즐거운 하루 보내세요

scholat

저녁은 짬뽕이에요^^

면은 신랑이랑 딸아이가.. 저는 건더기만.. 여기에 탕수육도 먹었어요^^  ㅎㅎ 

당근쥬스쪼아

물가 비교

오늘 찹쌀 20kg  60,000 ( 6월 구입액 55,000)        찰현미 4kg  12,000( 6월 구입액 11,000)        늘보리3.5kg10,000( 6월구입액   9,500) 오늘 구입액이 6월달보다 거의 8%쯤 올랐다. 뭐든지 오르니 더욱 짜임새있게 생활해야겠다. 

소정이디

닭죽

아침은 죽 먹었어요 당근이랑 양파 다져서 넣고 파도 총총 썰어 넣고 찹쌀넣고 푹 끓여주면 맛있는 닭죽이 된답니다

쉬림프

삼계탕

아침에 삼계탕 먹었어요 푹 끓였더니 살이 아주 살살 녹아요 밥은 찹쌀밥했어요 삼계탕 국물이 시원해서 밥 말아어 먹었습니다 몸보신 새해부터 제대로 했습니다

쉬림프

짜장밥&탕수육

맛점하세요

핑크핑크퐁퐁

팥죽 간단 레시피

간단하게 팥죽을 만들어봤어요 새알은 한입 크기로 찹쌀은 반죽해 만들어 필요할때마다 냉동에서 해동해서 쓰고 팥은 담갔다가 팥을 삶아서 믹서기에 갈아서 소금 조금넣고 끓임 먹고싶을때 간단히 건강에 좋은 팥죽 완성

태발2

보양식 오리탕

이번주 몸이 안좋아서 보양식으로 한방 오리탕 먹고 왔어요! 오리가 푹 고아져서 부드럽고 찹쌀죽도 너무 맛있더라구요!  오리탕 먹었으니 새해에도 화이팅 해야겠어요~

빛나는날

초간단 저녁메뉴 간편 호박죽

보통 호박죽이라고 하면 난이도가 있다고 생각하는데 쉽고 간단하게 만드는 방법을 소개합니다. 늙은호박을 적당히 썰어서 전자렌지에 6분정도 돌려 호박이 익으면 믹서기로 갈아줍니다. 냄비에 갈은호박과 물, 그리고 찹쌀가루를 넣고 몽글몽글 끓이다가 소금과 설탕으로 간을 해주면 끝입니다. 늙은 호박죽은 붓기제거에 효과가 있어 다이어트에 좋은 음식이니 한번 도전해 보세요.

myjung9770

저녁은 중국집

저녁은 둘째가 먹고 싶다던 중국집으로 각자의 취향대로 주문하고 탕수육도 시키고 중국집은 와서 먹어야 더 쫄깃쫄깃 맛있습니다.

루시안

초간단 저녁메뉴ㅡ 김치볶음밥

김치 볶음밥처럼 간단한 메뉴는 없죠 잘 익은 묵은지를 쫑쫑 썰어서 기름으로 볶다가 참치나 돼지육을 함께 넣고 봌으면 더 맛있는데요 저는 남편이 만들어 놓은 탕수육이 있어서 그걸 먹기 좋게 잘라 함께 볶았어요 김치 볶음밥 위에 계란 반숙 후라이 하나 올려주면 끝이네요

탱굴이

소고기 구이_제 최애 다이어트 레시피

정말 간단한 다이어트 음식!! 소고기 구이!!  후라이팬과 맛있는 고기 그리고 버터만 있으면 누구나 할 수 있는 레시피와 음식이죠!!  저는 등심을 좋아해서 정육점에서 등심을 사와서 구워먹어요. 영양도 만점! 단백질 보충도 최고! 맛도 좋고!  고기에 쌈 싸먹어도 맛있고, 홀그레인 머스타드 소스에만 찍어먹어도 후루룩 한 끼 먹을 수 있어 정말 좋아요!

요롤레이

시험기간만 아니라면~

죽을 좋아해서 콩이나 팥을 활용해서 종종 쑤어먹는다...콩이나 팥을 압력밥솥에 삶은후 핸드믹서로 갈아주다 찹쌀가루 넣어서 적당히 저어주며 끓여주면 끝! 물론 나름의 정석적인 방법이 있을지도 모르지만 내 나름의 쉽고 빠른 레시피다. 자주 해먹을경우 삶은 콩을 냉동실에 두었다 해먹기도 한다. 물론 맛있게 먹기위해선 약간의 번거로움과 정성이 필요하겠지만

파인호랭이

점심 뭐 드셨나요?

제 점심은 찹쌀떡~~ 국밥, 옥수수, 떡볶이, 샐러드 다 없네요. 찹쌀떡 너다ㅎ 장장 16일을 쉬게 됐어요. 덕분에 점심은 셀프ㅎ

웅이에나

오일장

아파트 앞에 오일장  남편이 좋아하는 찹쌀도넛부터 사고 구경합니다. 날이 풀려서 사람들이 많네요.

루시안

오늘 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 김치찌게로 간식으로 팽이버섯전먹었어요 저녁은 찹쌀도넛1개, 밥은 100g정도 먹었어요

언제나행복

매생이굴죽 도전

죽집에서 먹은 매생이굴죽이 맛있어서 오늘은 집에서 도전했어요. 매생이와 굴을 듬뿍 넣어서 끓였어요. 저녁밥 하려고 불려 둔 현미쌀에 찹쌀을 약간 섞어 죽을 끓였는데 현미쌀로 죽을 끓여도 괜찮네요.

roh69

자장면 짬뽕 탕수육 먹어요

아직 소화가 안 됐는데 또 먹으려니 힘드네요! 전에 먹던 데보다 여기가 더 나은데, 짬뽕이 맵네요

더달달

점심!!

오늘 점심은 탕수육먹으러 중국집 왔어요 다들 맛점하시길 바라요😄

구룸구룸

클마스 홈파티 스테이크 구워먹어요

특별한 모임과 자리에서 먹을 수 있는 스테이크를 집에서 직접 구워서 자주 먹어요 홈 파티나 크리스마스, 기념일 같은 특별한 날에 즐겨먹을 수 있으니 만들어 먹기에도 편해요 스테이크용 등심 - 시즈닝 재료 : 올리브오일 2스푼, 소금 1/2스푼, 통후추 약간 - 가니쉬 재료 : 아스파라거스, 양파 1개, 아보카도, 계란, 양송이 버섯, 샐러드양배추, 당근 *고기밑간하기 등심을 꺼내어 실온에 20분 정도 두어야 해요 왜냐하면 실온에서 밑간하면 고기 표면이 고르게 밑간이 돼 원하는 맛을 느낄 수 있기 때문이에요 냉장고에서 바로 꺼내면 중앙 부분이 차가워 제대로 된 밑간이 어려워요 다음으로는 소금과 통후추로 기본 밑간을 시작해요 소금 1/2스푼과 통후추 약간을 고루 뿌려준 후 올리브오일 2스푼을 양면에 잘 펴 바르세요 이때, 올리브오일은 육질 표면을 부드럽게 해주고 소금과 후추의 맛을 더욱 끌어올려 줘요 이제 가장 중요한 부분, 고기의 밑간 시간이에요 밑간한 후 15분 정도 기다리면 소금이 고기의 수분을 끌어내어 조금 물러 보이게 돼요 *고기, 가니쉬굽기 굽는 방법의 핵심은 바로 시어링이에요 시어링은 고온에서 고기의 표면을 빠르게 굽는데 표면은 바삭하고 안은 육즙이 가득하게 돼요 이 과정에서 육즙이 보존되어 육질이 부드럽고 맛이 더욱 진하게 느껴져요 시어링을 시작하기 전에는 등심을 실온에 두어 30분 정도 놓아두는 것이 좋아요 이렇게 해야 일정한 온도를 유지하면서 동등하게 익힐 수 있어요 또한, 스테이크에 약간의 올리브오일, 소금, 그리고 통후추로 밑간을 해줘요 이때 소금은 고기 두께에 따라 조금씩 차이를 둘 수 있으니 가늠하여 사용하는 것이 중요해요 굽기 위한 팬이나 주물 냄비를 불에 올려 중간에서 약간 높은 불로 예열시켜줘요 고기 익힘 정도는 사람마다 선호하는 차이가 있어요 웰던, 미디엄, 레어 중에서 원하는 정도로 굽기 위해서는 두께와 불의 강도를 잘 조절해야 해요 다 구워질때쯤 아스파라거스,양송이버섯, 양파를 같이 구워주시면 돼요

ymittang

시루떡

애기동지라는거 첨 알았어요 ㅋ 넘 예쁜이름인것 같아요. 애기동지 핑계대고 시루떡 간식으로 먹어요. 전 맵쌀로 사왔는데.. 어떤거 좋아하세여? 맵쌀? 찹쌀? ㅋ

애니홀릭

홈파티 호박죽

찹쌀 불려둔다 팥을 압력밥솥에 삶는다 호박을 압력밥솥에 삶는다 믹서기로 삶은 호박을 간다 아까 삶은 팥, 불린 찹쌀, 호박이랑 합친다 전기밥솥 만능찜으로 20분 돌린다 소금이랑 설탕 적당히 넣는다

뭔소리야

샐러디에서 먹고 싶은 우삼겹 웜볼

집 근처에 샐러디가 있지만, 조금이라도 더 익숙한 서브웨이에 가다보니 샐러디는 아직 한 번도 가보지 못했어요. 그래서 저는 추천을 많이 받아서 너무 먹어보고 싶은 우삼겹웜볼을 추천해요! 곡물과 채소 베이스라고 해요. 곡물은 귀리+찹쌀+보리가들어가고, 채소는 기후에 따라 구성이 조금씩 바뀐다고 해요. 소스는 기본 드레싱으로 오리엔탈이 들어가는 맛있는 조합이라서 먹어보고 싶어요!

선물부자

홈파티에 팥시루떡~~

떡을 너무좋아해서 팥시루떡 만들어먹었어요~~ 가족들이랑 너무 맛있게 먹었어요 다들 맛있다고 잘먹으니 기분 최고👍  쌀가루 찹쌀가루 잘섞어주고 체에 걸러주고 팥은 미리 불렸다가 밥솥에 삶아줘요 찜기에 팥깔고 쌀가루 다시 팥넣고 쪄줘요 너무 달지도 않고 집에서 만들어먹으니 더맛나요

ckj8425

샐러디 최애 메뉴는 칠리 베이컨 웜볼

칠리 베이컨 웜볼 480 kcal 채소 - 로메인, 라디치오, 프릴아이스, 카이피라  아삭한 채소들이 소리까지 맛있어요. 곡물 - 찹쌀, 귀리, 찰보리 평소 좋아하는 곡물이 다 들었어요. 특히 귀리 톡톡 터지는 식감 너무 좋아요. 토핑 - 베이컨, 달걀, 옥수수, 양파 플레이크 드레싱 - 크리미 칠리 마요네즈, 꿀, 칠리소스  부드럽고 달콤하고 매콤함의 조합 말해 뭐해요.ㅎ 샐러디의 최애 메뉴 칠리 베이컨 웜볼이예요.

웅이에나

샐러디 최애메뉴 칠리베어컨 웜볼

매콤달콤한 감칠맛이 매력적인 샐러디 칠리베이컨 웜볼 추천합니다. 귀리, 찹쌀, 찰보리 등의 곡물과 가종 채소가 기본으로 들어가는 샐러디입니다. 베이컨, 에그, 옥수수, 양파플레이크가 토핑입니다. 크리미칠리 드레싱으로 매콤달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 로메인, 프릴아이스, 카이피라, 라디치오 채소가 들어갑니다. 칼로리도 낮아서 다이어트식으로 아주 좋습니다.

행복한집2

캐시딜 상품추천 미식백과 누룽지

미식백과누룽지 추천해요. 50그램씩 30봉 들어있어요. 백미, 찹쌀, 오곡 3가지맛으로 10봉씩 들어있어요. 9900 원으로 저렴해요. 구매완료 시 10% 캐시백되니 더 저렴하게 구입한 거에요. 아침에 누룽밥으로 간편식사할 수 있어 활용도 좋아요.

행복한집2

샐러디 스팸라이트에그웜볼 맛있어요

신선한 채소(로메인 등)와 양파,콘옥수수, 당근라페,할라피뇨, 에그스크램블, 스팸25%라이트, 잡곡밥(귀리,찹쌀,찰보리)로구성되어 있어  더건강하고 든든한 한끼를 8,500원에 맛있게 해결할 수 있어서 좋아요. 스팸라이트에그웜볼에 크리미칠리소스를 뿌려 비벼? 먹으면 꿀맛입니다 . **포만감은UP, 나트륨은 DOWN해서 칼로리는 625.7kcal입니다

mysc

저녁은 탕수육~~~~

카드쓸일이 있어서 결제했는데 안되네요    걍 내돈내산하고 먹었습니다. 양이 많은건지 먹는우리들이 양이 준건지 너무 배부르네요

동남이쁜이

크리스마스 홈파티엔 역시 스테이크가 진리

원래 육류를 좋아하는 우리 가족은 크리스마스나 홈파티를 할때면 고기가 빠지지 않아요. 등심이나 안심으로 스테이크를 해주면 신랑이랑 애들이 너무 좋아합니다. 이제 성인이 된 애들과 와인도 한잔하고 시간여유가 있으면 간단하게 빵도 믹스로 구워서 같이 내놓곤 합니다   가족들이랑 같이 하는 홈파티가 간단해도 가장 행복한거 같아요

빈이준이맘짱